中醫偏方治療小孩便秘，導致小孩便秘的原因很多，治療小孩便秘，主要在於調理脾胃、疏肝氣。小孩便秘會影響孩子的健康，所以小孩便秘應該及時治療。下面給大家介紹一個治療孩子便秘的秘方：
中醫認為，便秘多為因滯而燥，因燥更加重了滯，非直接因燥而導致便秘，故治療重點在於健脾疏肝、調暢氣機，再佐以潤燥之品，諸藥合用，使脾氣得健，肝氣得舒，大便得通。
治療小孩便秘方劑：
藥用生白朮10～20克，枳殼6～10克，陳皮10克，黨參10克，當歸10克，香附l0克，白芍10克，生麥芽10克，柴胡6克，冬瓜仁10克，郁李仁10克，火麻仁10克，甘草6克。
方劑詳解：
方中黨參、白朮健脾益氣；陳皮、枳殼健脾助運；香附、生麥芽、柴胡疏肝解郁；當歸、白芍和血潤腸；大便不暢、久留腸腑、大腸津虧，則易燥結，故加冬瓜仁、郁李仁、火麻仁潤燥通便；甘草調和諸藥。
上述治療小孩便秘的方劑，在臨床實踐中表明療效顯著，不過病也因人而異，所以在給孩子服用上述方劑時候，請先詢問醫生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
缺鋅有哪些表現 如何正確補鋅？
鋅，是人類「生命的火花」，是維持婚姻和諧的必要元素，也是維持人類正常味覺的靈丹妙藥。但可惜的是，按照我國居民日常飲食而言，鋅的補充量是遠遠不足的。那麼我們該如何正確補鋅呢？
南寧某醫院兒科最近接診了一個奇怪的小病患——4歲的斌斌，據斌斌媽媽說「一個月前發現孩子很奇怪，喜歡吃頭髮，第一次發現時把奶奶嚇壞了，以為孩子受什麼刺激了，經過一個月的觀察，發現孩子的這個怪病竟然有加重的情況……」
醫生給小斌斌做了檢查之後發現病兒原來是缺鋅鬧的，並診斷為小兒異食癖，建議補鋅。其實，除了異食癖，像偏食厭食、瘦弱不長個、痤瘡青春痘、口腔潰瘍、盜汗、掉頭髮等等症狀都是缺鋅的表現，如果大家發現身邊的親戚朋友有類似症狀應及時就醫治療。
兒童缺鋅的表現
以下10中表現，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。
1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
3、生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
5、指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；
9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；
10、口腔潰瘍反覆發作。
哪些兒童需要補鋅
根據國內外兒科醫學研究的結果，有幾類孩子屬於容易缺鋅的高危人群，應列為補鋅的重點對象：
1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被應用，這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
2、早產兒：如果孩子不能在母體內孕育足夠的時間而提前出生，就容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間（一般是在孕末期的最後1個月），造成先天不足。
3、非母乳餵養的孩子：母乳中含鋅量大大超過普通牛奶，更重要的是其吸收率高達42%，這是任何非母乳食品都不能比的。
4、過分偏食的孩子：有些「素食者」，從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其製品，這樣非常容易缺鋅，因此，應從小就培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食。
5、過分好動的孩子：不少孩子尤其是男孩子，過分好動，經常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據測定，一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。
6、罹患佝僂病的孩子：這些孩子因治療疾病需要而服用鈣製劑，而體內鈣水平升高後就會抑制腸道對鋅的吸收。同時，因為這樣的患兒食慾也相對較差，食物中的鋅攝入減少，很容易發生缺鋅。
7、一些特殊情況下的孩子：土壤含鋅過低，使當地農產品缺鋅；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、藥物如四環素等與鋅結成難溶的複合物妨礙吸收。
人體內正常的含鋅量大約在2g到3g之間。其中絕大部分的器官當中都有極微量的鋅存在，肝、肌肉以及骨骼當中含鋅量較高。鋅是體內數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現，聰明、學習好的青少年，體內含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和黏膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口癒合、減少痤瘡等皮膚病變，及校正味覺失靈等均有妙用。
如何正確補鋅？
正是由於鋅對人類的性功能、免疫功能、大腦發育等方面都有突出貢獻，所以就被冠有「生命的火花」、「婚姻和諧素」的美譽。因此許多朋友都想要了解一下含鋅高的食物有哪些，以及如何正確補鋅的常識，下面就跟大家詳細的解說一下。
1、多吃含鋅食物
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟和肉類等畜類、蛋白質食物當中，像「含鋅之王」非牡蠣莫屬。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3-5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的胺基酸還能促進鋅的吸收。但植物性食品中鋅較少，每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。而像水果蔬菜、水、植物性蛋白質、穀類食物以及蛋類當中幾乎難以尋覓到鋅的倩影。
2、補充鋅劑
除了膳食補鋅外，補鋅劑是目前最便捷的補鋅方式了。目前最新最安全的補鋅產品要數蛋白鋅。據了解，蛋白鋅是目前國內最好的一種純生物補鋅製劑，純生物態，可飯前空腹服用，安全、無任何腸道刺激等副作用。飯前空腹服用蛋白鋅還能迅速激活腸道內消化吸收酶的活性，最終大大提高人體自身的消化吸收能力，從食物中吸收更多營養素。像微微商城有著20年品牌實力的新稀寶牌鋅硒寶片，不僅有第三代新技術產品——蛋白鋅獨特配方，同時含有硒、碘、鐵等微量元素，吸收率高，是同類補鋅產品的2-3倍！
3、鈣鋅不能同補
但不得不提的是，市面上有很多補鋅產品都會聲稱能夠「鈣鋅同補」，事實上這樣是一種誤導消費者的做法。鋅和鈣是水火不容，互相影響吸收率的兩種物質。鈣和鋅相互爭奪載體，互相牽制，你不讓我，我不讓你。同時，鈣在體內的含量遠多於鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。因此，這兩種微量元素最好分開補。如果需要同時補鋅和補鈣，時間最好錯開，間隔2小時以上；或者最好選擇白天補鋅晚上補鈣，吸收效果最好。
晚上吃薑等於吃砒霜？夏天食用生薑應注意四點
夏季多吃薑能養生的原理在於鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜，有利於食物的消化和吸收，並對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的餘熱，對於防暑度夏有一定益處。
此外夏季吃薑的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。鳳凰中醫提醒大家：生薑養生，但需要正確吃！
「晚上吃薑等於吃砒霜」是否正確
一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺。午後陽氣逐漸衰弱，直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。午夜過後，陽氣逐漸恢復。
中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發，可以攝人適當的陽性（溫性）食物，例如生薑等。晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。因此通常情況下，白天吃薑有益，晚上則不宜吃薑。
另外，人的體質有寒熱之別。熱盛的人，經常感到身體有各種熱的表現，這類人無論白天、晚上都不宜吃薑，而應該多吃寒涼的食物。寒氣大的人，經常感到全身有各種冷或怕冷的表現，晚上如果能有薑湯驅寒，則身暖眠安，平時也適宜多吃溫熱的食物。
因此，所謂「晚上吃薑等於吃砒霜」的提法並不完全準確。食物、藥物的使用都有相應的適應證，用得恰當就是良藥，用之不當則猶如砒霜。
生薑皮是味良藥，是否去皮有講究
許多人在食用生薑的時候，將生薑皮去掉。殊不知，生薑皮也是一味良藥。中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效。而生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有「留姜皮則涼，去姜皮則熱」的說法。
用生薑治療疾病時，是否去掉生薑皮則要看具體情況。比如說風寒感冒以及脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等，喝生薑紅糖水可以緩解，此時的生薑最好去掉皮，因為生薑皮有礙於生薑充分發揮其辛溫解表的作用。相反，如果是治療一些熱性疾病或水腫，如便秘、口臭等，最好單獨用生薑皮，而不要用整個生薑。
在烹飪中使用生薑則建議最好留皮以免上火。通常情況下，加入菜餚中時生薑皮最好不要去掉，這樣可以保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。只在一些特殊的時候，才建議將生薑皮去掉，如脾胃虛寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、綠豆芽等寒涼性菜餚時，應去掉姜皮。
夏天食用生薑應注意四點
我國傳統中醫以為，生薑性溫而味辛，能健脾胃、散風寒，有「姜能疆御百邪，故謂之姜」之說。尤其是在炎熱的夏季，人體輕易內生乾燥之氣。生薑不僅能夠刺激人體發汗，而且具有暖胃、祛痰、驅風、散寒、解毒等功效。
生薑的好處的確很大，但夏季服用同樣要注意適可而止。由於生薑中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用過多，往往輕易給消化系統引起很大的吸收壓力，還輕易刺激腎臟，引起口感、喉痛、便秘、虛火上升等諸多症狀。因此夏天食用生薑應注意以下四點：
一、並非多多益善。夏季天熱，人們容易出現口乾、煩渴、咽痛、汗多等熱症。生薑辛溫屬熱性食物，根據「熱者寒之」的原則，不宜多吃。
二、並非所有人都宜長期食用。凡屬陰虛火旺者，或患有肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡，以及夏季好發的癤瘡、痱子等病人，都不宜長期食用生薑。
三、不同用法的生薑防治疾病的功效不同。從治病的角度看，生薑紅糖水只適宜於風寒感冒或淋雨後的畏寒、發熱，不能用於暑熱感冒或風熱感冒，更不能用來治療中暑。服用鮮薑汁可治受寒引起的嘔吐，其它類型的嘔吐則不宜使用。
四、腐爛的生薑有毒性。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的有機物——黃樟素，它能使肝細胞變性，並會誘發癌症。所以，有人認為爛姜可以吃，「爛姜不爛味」，其實是錯誤的。
夏吃生薑養生的七大好處
1、 抗氧化，抑制腫瘤生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除「老人斑」。
2、 開胃健脾，促進食慾在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，「飯不香，吃生薑」的道理。
3、 防暑、降溫、提神在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
4、殺菌解毒科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。
5、 防暈車，止噁心嘔吐有研究證明，生薑乾粉對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，因此而有「嘔家聖藥」之譽。
6、促進血行，驅散寒邪由於著涼，引起感冒，喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。
7、減少動脈硬化發生有研究表明，生薑提取物能阻礙血小板聚集，降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減少動脈硬化的發生。
生薑治療哪些常見病?
中醫專家指出生薑的主要成分是揮髮油、姜辣素、樹脂和澱粉。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。因此,除做日常調料外，生薑在夏季可治療不少病症。
治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀,適當吃些生薑或喝薑湯,可起到防治作用。
消夏解暑：中醫認為生薑能「通神明」，意思是指可以提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下，能使病人很快甦醒過來，對一般暑熱，適當吃點生薑也大有裨益。
除腳汗腳臭：將腳浸於熱薑湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。
會喝水也是藥 5個喝水習慣能治小病
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。下文指出，學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試。
夏滋補要男不離韭 女不離藕
在炎熱的夏季，可能很多人要說滋補身體是不是不太合適，認為只有在冬季才適合進行滋補，這種說法顯然是不對的。因為季節不同所以滋補的方法當然也不會，自然也就不會出現滋補過度的情況，夏季炎熱天氣，此時進補應該遵循涼補、清脾、祛暑、化濕的原則，除了多喝水放中暑之外，還可以通過食物來滋補，不過男女有別，應該遵循：男不離韭，女不離藕的進補原則。