常言道：「眼睛是心靈的窗戶」。其實，透過眼睛我們還會發現包括腎病在內的許多人體器官疾患的預兆。那麼，如果腎臟受損，人的眼睛會有什麼表現呢？以下幾點值得注意。
1、視覺模糊。當腎臟虧虛受損時，眼睛會覺得干、酸、澀，視覺漸漸變得模糊，嚴重的話會出現飛蚊症，久而久之，會造成「青光眼」。
2、眼瞼浮腫。腎不好的人，睡眠質量往往會很差，腎功能出現了問題，人體水分得不到很好的析出和排出，導致水分在體內滯留，而眼睛又是水分的集中部位之一，因此多餘的水分會經血管流向眼部，第二天起床的時候會發現雙眼比平時腫了一些，這有可能是腎不好的原因。
3、黑眼圈。腎精虧虛不足時，眼周會出現藍黑色或者灰黑色的圈，俗稱為黑眼圈。黑眼圈可能是睡眠不好造成的，也可能跟腎臟疾病有一定的關係，腎不好容易導致毒素排出不徹底，多餘的毒素會隨血液流向眼部，最明顯的就是影響眼部神經血液循環，造成黑眼圈，以及眼部血管充血。
如何避免腎受損，應注意以下幾點。
1、避免長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物。如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、避免憋尿。有些人因工作忙而長時間憋尿，尿液在膀胱里太久容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎，甚至發展成為急性尿毒症。
3、多喝水促進排毒。注意保證每日飲水量充足，早晚一杯水也是重中之重。
4、少吃鹹的食物，以防血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
5、多吃枸杞。枸杞具有很好的補腎效果，尤其是黑枸杞，補腎效果最佳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
流感疫苗有必要打嗎？
流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的併發症和死亡現象非常嚴重，應該引起重視。關於流感的預防，接種流感疫苗是其他方法不可替代的，是最有效預防流感及其併發症的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，因此，適時注射流感疫苗是很有必要的。
流感疫苗的適應性很廣，尤其患流感後發生併發症風險較高的人群更應該及時注射流感疫苗。例如6個月以上的嬰幼兒、老年人、患慢性呼吸道病的人群。另外患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的人群也是應該注射流感疫苗的。對那些有較大機會將流感病毒傳播給高危人群的人員，如醫療衛生保健工作人員也應該注射流感疫苗。
一般的，從未接種過流感疫苗，或前一年僅接種1劑的6月齡～9歲兒童應接種2劑，間隔4周；以後每年在流感高發季節前接種1劑。其他人群每年1劑。當然，流感疫苗和其他疫苗一樣，也有一定的禁忌症。對卵蛋白或任何疫苗過敏者，中、重度急性發熱者，曾患格林巴利綜合徵者都不適宜注射流感疫苗。
男人肝臟好不好 就看他有沒有這3個習慣，很多人中招！
男人肝臟好不好，對於男人來說是非常重要的。因為現在的生活壓力越來越大，很多男人沒法那麼好的照顧好自己的身體。肝臟不好的男人，通常有這三個特徵：
1、經常抽菸
抽菸對肺還嚴重損害，這是眾所周知的，不過很少人知道抽菸亦對肝臟不利。吸菸可以加速原發性膽汁肝硬化患者的肝纖維化進程，還會加重酒精刺激肝臟，引發肝硬化失代償發生，同時抽菸與肝細胞癌的形成有關係。國外有研究稱，正常人吸菸可導致肝癌發病率上升30%。
2、經常喝酒
喝酒導致脂肪肝、酒精肝這個不用多說。想要保護肝臟最好的方法就是戒酒，或者減少喝酒的頻率和量。當然，喝醉了對肝臟更加有害，最好就是拿葛花、菊花、枸杞泡茶喝，這些都具有醒酒的功效。同時，也可以適當吃點維生素B、C含量高的水果，能夠減輕酒精對身體的傷害。
3、經常打遊戲
經常坐著對著電腦打遊戲的宅男，肝臟往往也不好。中醫有個說法是「久視傷肝」、「久坐傷骨」，如果長期久坐不動，長期對著電腦，傷害的不僅僅是眼睛、腰椎還有體內的肝臟，電腦的輻射甚至對男性精子也有危害。
肝臟不好對我們的身體影響很大，深圳固生堂中醫門診部中醫內科主任醫師任洪樟表示，胃痛、胃脹、高血壓等疾病都與肝臟相關。肝臟起著排毒解毒的功能，一旦肝不好，那麼毒素會聚集在體內排不出去，想要排毒，生活中我們可以多吃這些蔬菜：
1、花菜：花菜（菜花）可以增強肝臟的解毒能力，還能提高身體的免疫力。據了解，花菜的抗癌效果在各種蔬菜中是最好的。
2、西紅柿：我們常聽說多吃番茄能抗癌，這多多少少有點道理，因為西紅柿中的營養成分對肝臟和心臟等器官都具有保健功效，多吃吃西紅柿炒雞蛋還是挺不錯的。
3、苦瓜：苦瓜正因為苦，所以帶有某種排毒功效，能夠促進體內新陳代謝，增加免疫細胞活性，清除體內的有毒物質。
4、胡蘿蔔：含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿蔔中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。
本文指導醫生：-
任洪樟 主任醫師
本溪性病醫院中醫內科
擅長疾病：對於呼吸，消化，心腦血管，神經，內分泌代...[詳細]
如何避免截癱病人出現褥瘡？
壓瘡俗稱「褥瘡」，是長期臥床、截癱、偏癱、老年、創傷疼痛、營養不良、危急重症、疾病終末期、大小便失禁、各種慢性病如心衰、糖尿病等患者的常見併發症。它的發生不但增加了病人、家庭及照顧者的經濟負擔，而且給病人帶來痛苦，影響生活質量，嚴重者甚至危及生命。
應該如何預防流感？
一篇《流感下的北京中年》的文章引發不少網友的關注。文章中，一位生活在北京的中年男子將岳父從患上流感到去世的短短29天的經歷詳細記錄了下來，向人們立體展現了一場和死神拔河的場景，繩子的一頭是家人無助、醫學的無奈；另一頭是流感病毒面目的猙獰和無情。讀罷內心有一種可憐惋惜同情感，很多網友感慨：流感真的這麼可怕嗎，家中老人患流感會如此無奈嗎？