身體裡面碘元素不足會對人體造成比較大的傷害，因為它是甲狀腺激素分泌的重要元素之一，如果少了這種微量元素，患者的甲狀腺功能就會出現異常，其他問題也會隨之出現。但是，很多人並不知道碘缺乏對人體的危害，也不知道缺碘是否可以食補解決問題。接下來就看看碘缺乏的危害和解決方法。
碘缺乏對人體的危害
導致智力發育異常。甲狀腺激素對人的智力發育有一定影響，如果身體缺少碘，就會導致甲狀腺激素分泌受到影響，自然也會導致人的智力發育受到影響，所以，患者可能會因為缺碘而導致出現呆傻或者白痴等等智力殘疾問題。
引發地方性克汀病。要是缺碘比較嚴重，那麼，就會因為這個原因而引發地方性克汀病，患者可能會出現身材矮小、麻痹、聾啞以及愚笨等等異常，也有的患者會有面部表情異常，這種情況出現以後會對患者的正常生活造成很大的影響，也會讓患者承受心理上的打擊。
引發甲狀腺異常。碘缺乏的患者會出現甲狀腺異常情況，常見的異常包含兩個：一個是甲狀腺腫大，另外一個是甲狀腺功能低下。如果發現自己的甲狀腺有異常，建議及時到醫院做詳細檢查。
缺碘能食補嗎
不少人了解了碘缺乏對人體的危害以後，都希望可以通過食補來幫助糾正缺碘情況，那麼，這種方法是否可行呢？如果患者的缺碘問題並不是很嚴重，那麼，這時候可以通過食補的方式來滿足自己身體的補碘需求，食補主要通過吃碘鹽來完成，患者只需要每天吃8g左右的碘鹽就可以讓身體獲得正常運轉所需要的碘元素。當然，也可以吃一些蝦皮、魚蝦或者海帶之類的食物來起到輔助補充碘元素效果。
缺碘需要用藥嗎
如果患者生活在缺碘區域或者本身有缺碘性的病症，那麼，就需要通過藥物的方式來補碘，一般來講可以通過口服碘化鉀製劑或者碘製劑來滿足需求，如果口服藥物補碘效果不好，也可以通過注射相關藥物來滿足患者補碘需求。
關於碘缺乏對人體的危害的相關內容就說到這裡，事實上，只要大家在平時注意適當攝入碘鹽或者其他含有碘元素的食物，身體缺碘出現的可能性非常小。所以，建議大家在平時要注意合理飲食，不過，不建議過多吃含碘的食物，否則就會因為身體裡面的碘元素過剩而導致出現甲狀腺腫大或者高碘性甲亢。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
這5個壞習慣會破壞身體免疫力，建議大家要遠離！
身體免疫力對於我們身體健康來說是極其重要的，如果免疫力高，那麼就會導致身體無法被疾病所盯上，會讓身體更健康。但生活中有不少壞習慣會破壞到我們身體的免疫力，會讓免疫力低下，這個時候更容易被疾病所盯上，建議大家要多多注意並且要及時遠離。
哪些壞習慣會破壞身體免疫力？
1、 壓力過大
如今人們的生活壓力都越來越大了，很多人都會擁有不良情緒。然而長時間處於高壓之下，會導致身體的免疫力出現下降的情況，其身體患病幾率也會比其他正常人高。所以建議大家如果感覺到身體有壓力就要及時去釋放，這樣才能避免身體健康被損壞。
2、 挑食
生活中有不少人都有挑食的習慣，然而挑食並不是一個好習慣。經常挑食，會讓身體無法攝入足夠的營養物質，身體一旦缺乏某種營養物質，都會損害到身體健康，使免疫力出現下降的情況。所以建議大家平常儘量不要挑食，要全方面的衛生體攝入營養物質，這樣才能保證身體的健康。
3、 經常熬夜
如今有很多年輕人把熬夜當做家常便飯，這樣不僅會讓白天沒有精神，而且還會讓身體的器官沒有得到足夠的時間修復，從而影響身體的免疫系統。所以建議大家平常要早睡早起不熬夜，一天要保證睡7~8個小時，這樣才能保證身體的健康。
4、 不喜歡喝水
水是生命之源，然而現在有很多人都有不喜歡喝水的習慣，這樣的行為會損害到身體，健康會影響身體的新陳代謝速度，也會讓毒素在體內慢慢堆積，進而損害到免疫系統，讓身體更容易患病。為了避免這種情況的出現，建議大家平常要多喝水，一天最好要喝8杯水左右。
5、 抽菸喝酒
相信大家都知道，抽菸喝酒並不是一個好習慣。這是因為菸酒中含有很多的有害物質，這些物質一旦進入體內就會慢慢累積，會對免疫系統造成一定危害，所以建議大家要遠離抽菸喝酒這個壞習慣。
以上5個壞習慣對於身體免疫力都會造成一定危害，所以建議大家要多多注意，並且及時遠離。要想保持一個良好的身體健康，建議大家平常要保持良好的生活方式，要全方面的改善自己的生活習慣和飲食習慣，這樣才能更加健康。
碘缺乏病的常見表現 碘缺乏病藥物治療方法有哪些
很多人都知道在食用鹽裡面有碘元素，但是，他們並不知道缺乏碘元素會導致碘缺乏病，那麼，碘缺乏病的常見表現有哪些？碘缺乏病藥物治療方法有哪些呢？接下來就來對這兩個問題的答案做了解，希望大家看完以後能夠對碘缺乏病有正確認識。
碘缺乏病的常見表現
碘缺乏病的具體表現跟患者缺碘程度、缺碘時候身體情況、身體對缺碘的反應以及代償適應能力等等因素有很大關係。在早期時候，碘缺乏病並沒有什麼明顯的症狀，隨著缺碘問題慢慢變嚴重，會出現典型症狀和其他的症狀。
碘缺乏病的典型症狀跟人的年齡有很大關係：如果是未成年人，那麼，碘缺乏病就會導致他們的智力發育受到影響，從而出現智力低下、智障、身材矮小等等情況出現。如果是成年人，那麼，碘缺乏病會導致他們的正常身體代謝和內分泌系統等等受到影響，從而導致甲狀腺腫大問題出現。
除了典型症狀以外，有少數患者會因為家長信腫大而導致局部出現壓迫感，患者也會因為這個原因而出現呼吸困難、吞咽困難、刺激性咳嗽以及聲音嘶啞等等問題出現，如果是小孩子缺碘則可能會有表情淡漠以及便秘等等異常情況。
碘缺乏病藥物治療方法
碘缺乏病可以採用碘油治療的方式來改善問題，碘油治療分為口服和肌肉注射兩種方式，這兩種方式在幫助改善碘缺乏病，但是，它不能夠代替碘鹽。
碘缺乏病的患者也要採用甲狀腺激素療法來改善問題，如果患者有地方性甲狀腺腫，補碘以後效果也不好，那麼，這時候可以採用甲狀腺激素來治療，另外，有地方性克汀病的患者也可以適當補充甲狀腺激素來進行替代治療，從而讓患者的甲狀腺異常情況得到調節。
碘缺乏病其他治療方法
手術治療。碘缺乏病患者通過保守治療達不到想要的效果，同時因為甲狀腺腫大而導致吞咽受到影響，甚至可能會出現癌變，那麼，這種情況就需要通過手術方式來治療存在的碘缺乏病。
放射治療。甲狀腺本身有聚碘的效果，它可以把碘-131聚集在患者的甲狀腺當中，讓患者的甲狀腺可以更好受到射線照射，同時也不會對患者的周圍組織和氣管等等造成損耗，所以，如果內科治療效果不好，也可以嘗試放射治療來調節碘缺乏病。
看完上述內容相信大家已經知道了碘缺乏病的常見表現。作為患者，發現有碘缺乏病以後要採取合適的方式治療病症，切不可任由其發展，否則就會因為問題越來越嚴重而導致患者身體健康受到威脅。
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