在日常生活中，不少人有暴飲暴食的習慣，這樣的情況下，人就很容易出現肚子脹的現象。但是也有部分人發現自己在空腹的狀態下，也會出現肚子脹的情況，這其實也是有一定原因的，希望大家要多多了解並且要及時緩解。
空腹肚子脹有哪些原因？
1、 胃部疾病
胃下垂，胃潰瘍胃出血，胃炎等胃部疾病都會降低人體的消化能力，也會阻礙腸胃蠕動。人體在這種情況下，即使進食的東西很少，也不能及時進行消化，會感覺腹脹或飽腹的情況出現。
2、 腸道疾病
當人患有腸道疾病時，體內腸道壁的血液循環就會發生阻礙。這時腸壁器官就不能及時有效的吸收腸道中的氣體，從而將氣體排出體外。長期下來腸道中的氣體就會越積越多，從而產生腹脹的情況出現。
3、 肝膽疾病
當人患有肝膽類疾病時，也會引起腹脹的情況出現。這是因為人體的肝膽器官與腸胃器官中的肌肉是相連的，當肝膽出現異常現象時，就會影響到腸胃器官的肌肉，從而降低腸胃的蠕動功能和消化功能，最終引發腹脹的情況出現。
4、 心血管疾病
當身體患上一些心血管疾病時，也是會出現腹脹的情況的，尤其是患有右心衰竭的患者。當出現右心衰竭時，右心血液回流循環，系統就會受到阻礙，體內的經脈壓力就會升高，進而導致腸胃器官出現淤血的情況，最終誘發腹脹的症狀。
空腹腹脹怎麼辦？
1、 按摩腹部
身體發生腹脹的情況時，可以採取按摩腹部的方式來緩解其症狀。只需平躺在床上，然後將手掌放在腹部上方，用手指進行輕輕的按壓，持續2~3分鐘的時間，腹脹情況就會有所緩解。
2、 喝酸奶
酸奶中含有豐富的益生菌，能夠很好的提高腸胃的消化和吸收能力。當身體發生腹脹的情況時，可以選擇喝酸奶來緩解腹脹的現象。
3、 喝溫水
喝溫水能夠幫助腸胃排出多餘的氣體，有利於緩解腹脹的症狀。
如果出現了空腹腹脹的情況，建議從以上內容來找出病因並且及時緩解。如果腹脹現象非常嚴重，自己也無法得到緩解，就需要及時去醫院進行檢查，看看自己的身體是否出現了健康隱患，儘量做到早發現早治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
碘缺乏病的常見表現 碘缺乏病藥物治療方法有哪些
很多人都知道在食用鹽裡面有碘元素，但是，他們並不知道缺乏碘元素會導致碘缺乏病，那麼，碘缺乏病的常見表現有哪些？碘缺乏病藥物治療方法有哪些呢？接下來就來對這兩個問題的答案做了解，希望大家看完以後能夠對碘缺乏病有正確認識。
碘缺乏病的常見表現
碘缺乏病的具體表現跟患者缺碘程度、缺碘時候身體情況、身體對缺碘的反應以及代償適應能力等等因素有很大關係。在早期時候，碘缺乏病並沒有什麼明顯的症狀，隨著缺碘問題慢慢變嚴重，會出現典型症狀和其他的症狀。
碘缺乏病的典型症狀跟人的年齡有很大關係：如果是未成年人，那麼，碘缺乏病就會導致他們的智力發育受到影響，從而出現智力低下、智障、身材矮小等等情況出現。如果是成年人，那麼，碘缺乏病會導致他們的正常身體代謝和內分泌系統等等受到影響，從而導致甲狀腺腫大問題出現。
除了典型症狀以外，有少數患者會因為家長信腫大而導致局部出現壓迫感，患者也會因為這個原因而出現呼吸困難、吞咽困難、刺激性咳嗽以及聲音嘶啞等等問題出現，如果是小孩子缺碘則可能會有表情淡漠以及便秘等等異常情況。
碘缺乏病藥物治療方法
碘缺乏病可以採用碘油治療的方式來改善問題，碘油治療分為口服和肌肉注射兩種方式，這兩種方式在幫助改善碘缺乏病，但是，它不能夠代替碘鹽。
碘缺乏病的患者也要採用甲狀腺激素療法來改善問題，如果患者有地方性甲狀腺腫，補碘以後效果也不好，那麼，這時候可以採用甲狀腺激素來治療，另外，有地方性克汀病的患者也可以適當補充甲狀腺激素來進行替代治療，從而讓患者的甲狀腺異常情況得到調節。
碘缺乏病其他治療方法
手術治療。碘缺乏病患者通過保守治療達不到想要的效果，同時因為甲狀腺腫大而導致吞咽受到影響，甚至可能會出現癌變，那麼，這種情況就需要通過手術方式來治療存在的碘缺乏病。
放射治療。甲狀腺本身有聚碘的效果，它可以把碘-131聚集在患者的甲狀腺當中，讓患者的甲狀腺可以更好受到射線照射，同時也不會對患者的周圍組織和氣管等等造成損耗，所以，如果內科治療效果不好，也可以嘗試放射治療來調節碘缺乏病。
看完上述內容相信大家已經知道了碘缺乏病的常見表現。作為患者，發現有碘缺乏病以後要採取合適的方式治療病症，切不可任由其發展，否則就會因為問題越來越嚴重而導致患者身體健康受到威脅。
夏季如何養生？要注意這6個事項！
夏季是一年四季中最熱的季節，在這樣悶熱的季節里，不僅心情容易受到不利影響，而且身體健康也會受到一定影響。如果這個時候不做好日常保健，就會讓身體素質大大降低，從而引起疾病的產生。所以建議大家在夏季也要多多注重養生，以保持身體的健康。
夏季如何養生？
1、 多吃苦味食物
夏季天氣熱，人體很容易上火。如果想要為身體降火的話，建議平常要多吃一些苦味食物，比如苦瓜，香菜等。這些苦味食物具有除燥和退熱的功效，能夠起到降火的作用，能防止身體上火。
2、 清淡飲食
夏季天熱，很多人都會出現食慾下降的情況，為了避免這種情況產生，建議平常應多吃一些清淡的食物，這樣能夠避免傷害到脾胃健康，也有利於營養物質的吸收。
3、 選擇適合的衣物
夏季最好要穿一些棉質的衣物，這種材質的衣服比較吸汗，而且觸感也很柔軟，有利於皮膚的呼吸，能夠避免中暑情況的產生。同時，夏季也不要穿太過於緊身的衣物，儘量穿一些比較寬鬆的衣物。
4、 合適的睡眠時間
夏季白晝長黑夜短，為了順應陽盛陰衰的變化，夏季最好不要睡太早，11點左右睡是最好的。為了彌補睡眠睡，這樣才能讓精力和體力更加充沛。但也要注意午睡時間也不要太長，只需要睡半個小時到一個小時左右即可，以免給身體造成負擔。
5、 不要空腹喝茶
夏季有很多人喜歡通過喝茶的方式來解暑。但是也要注意，夏季喝茶最好不要空腹喝茶，因為空腹喝茶會大量消耗身體內的陽氣，會使身體的陰陽失衡，長期下來對健康是非常不利的。平常要想喝茶，建議在飯後喝茶。
6、 多喝湯水
在夏天我們人體會大量出汗，從而導致水分大量流失，長時間之後身體就會出現缺水狀態。為了保持生理功能的正常運轉，平常建議多喝湯水，比如綠豆湯，排骨湯，苦瓜湯，苦瓜湯，雞蛋湯等。多喝湯水不僅能夠補充營養，又能補充水分，對身體健康有不錯的促進作用。
相信每個人都想擁有一個良好的身體狀態，那麼建議在夏季要多多注意以上6個事項。另外也要注意，夏季出門要做好全方面的防曬措施。要撐太陽傘，戴太陽帽或戴太陽眼鏡，這樣才能讓皮膚狀態更好，也能避免曬傷。
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