腸道。腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作「營養」重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2—3次。
胸部。完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。好景不長，25歲後，胸就開始出現了衰老的徵兆，慢慢開始下垂，有時還會出現乳腺增生等疾病。專家建議：選擇合適的內衣，不要過分「擠」和「勒」;每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。
卵巢。醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。專家建議：每周堅持過1次性生活，能調節激素水平;堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。
膝蓋。膝蓋是雙腿的靈魂，如果膝蓋衰老，你的身子將不再挺拔。美國密西根大學愛德華教授指出：「女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。」專家建議：高跟鞋穿5天，一定要歇2天，否則膝蓋承受的壓力得不到緩解;上下樓梯時也不要太快，以減少損傷。
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選擇浴室吊頂有技巧
○教你一招
許多業主認為，衛生間只要做好防水就可以了，其實不然，如果衛生間的吊頂處理不好，同樣會麻煩不斷。因為衛生間是沐浴洗漱的地方，潮氣自然很大，所以吊頂材料宜採用金屬、塑料等材質。
業內人士建議，在購買吊頂材料時，要注意鋁扣板與之配套的龍骨、配件應符合產品質量要求，最好能一起購買，以防止型號不匹配，使安裝後的密封性、穩定性等受到影響。此外，在運輸和堆放過程中，扣板要擱置平整，不能受壓，並且要避免高溫和有害物質的侵蝕。其次，在安裝吊頂時，要保證龍骨安裝平整，一般來說其間距差應控制在1.5厘米之內。一旦尺寸有偏差的話，應先進行調整，再按順序鑲插，不得硬插，以防變形。而大型燈具、排氣扇等物應單獨做龍骨固定，不應直接擱置在鋁扣板上，否則容易使鋁扣板脫落，存在一定的安全隱患，而且還影響美觀。同時要預留好浴霸的位置，還要預留檢查口。
櫥櫃檯面日常保養和清潔
保養篇：無論哪種材質都怕高溫侵蝕，使用中應當注意避免熱鍋、熱水壺直接與櫥櫃接觸，最好置於鍋架上；操作中應儘量避免用尖銳的物品觸擊台面、門板，以免產生劃痕。化學物質對很多材質的台面有侵蝕作用，例如，不鏽鋼台面沾到鹽就有可能生鏽，因此平時還應注意避免將醬油瓶等物品直接放在檯面上；人造板材櫥櫃應避免水漬長時間滯留在檯面上。
清潔篇：櫥櫃檯面有人造石、防火板、不鏽鋼、天然石、原木等材質，不同的材質有不同的清潔方法。人造石和不鏽鋼材質的櫥櫃切忌用硬質百潔布、鋼絲球、化學製劑擦拭或鋼刷磨洗，要用軟毛巾、軟百潔布帶水擦拭或用光亮劑擦拭，否則就會造成刮痕或侵蝕；防火板材質的櫥櫃可使用家用清潔劑，用尼龍刷或尼龍球擦拭，再用濕熱布巾擦拭；天然石台面宜用軟百潔布，不能用甲苯類清潔劑擦，否則難以清除花白斑。如果櫥櫃是原木材質的，應先用撣子把灰塵清除乾淨，再以干布或用原木保養專用乳液來擦拭，切勿使用濕抹布及油類清潔品。
美國：研究表明聽音樂可以改善心臟健康(圖)
日前有研究發現，聽音樂可以改善心臟健康並能降低膽固醇水平。如果患者每天聽30分鐘他們喜歡的音樂，不僅會使他們精神放鬆，而且能擴張和清理血管，對他們的身體也有益。
燈光燦爛 一室生輝
在居室美化中，將藝術價值和實用價值融為一體的首推燈具。對於一些具有獨到眼光的人來說，用不同的燈飾裝飾不同的廳室，達到不同的意境效果，已成為時下的潮流。同時，裝修好的新居只有將燈光配備好了，才算裝修完成。所以，燈飾的選擇和使用是室內裝修中不可輕視的一環。