經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動盪的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王！下面和大家分享經期豐胸方法，教你月經期在家如何自己豐胸，快速轉移脂肪，胸圍暴漲速變D杯sexy女郎！
經期豐胸最佳時期
可以在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激髮乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
經期中醫豐胸方法：
中藥豐胸
中藥豐胸也是比較傳統有效的方法。在經期采幾款藥材煎熬喝，不僅能達到豐胸的效果，並且還能夠增強你的體質，使你的免疫力更好，精力也更充沛。
月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。
按摩豐胸
按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
針灸豐胸
針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
白領如何養肝？三大穴位經常按摩養肝
肝對眼睛的影響也很大。中醫里有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫「肝開竅於目」。所謂「肝藏血」是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀。
久視也會傷肝
肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。
建議經常用眼的朋友多吃點菠菜和豬肝為材料熬的粥，達到護肝養目的效果。
白領如何養肝？三大穴位經常按摩養肝
1、按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴（腳背第一、二趾骨之間），沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。
2、揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴（腳大趾甲根部外側），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。
3、揉三陰交穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴（內踝尖上3寸，脛骨後緣處），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，按揉此養生穴位的手法同前。
莫慌！中高考遇上「大姨媽」如何應對？
掐指一算，中高考即將臨近。再掐指一算，貌似大姨媽剛剛好在那兩天光臨，平時不痛經的美眉們還好說點，就當做什麼都沒發生的直面中高考，關鍵點來啦，對於痛經的美眉們要怎麼辦？怎麼度過人生中雪上加霜的兩天呢？對於這樣的情況不少考生和家長不免會焦慮，擔心身體不適會影響考試成績。
那麼，有辦法能讓經期躲開考試嗎？
如果痛經並不是很嚴重，對考試不產生比較明顯的影響，可以注意經前期保健，忌食辛辣和冰凍食物，注意保暖，規律作息；考試當天備好止痛劑，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓劑，減緩痛經程度。每個人對疼痛的耐受程度不一樣，這些藥物能否有效緩解痛經建議提前一月試用。
如果痛經非常明顯，可以諮詢醫生配藥提前或推遲月經來潮，避開考試時間。通常對於內分泌正常、月經規律的女生，可以嘗試推遲月經來潮的方法。藥物干預次數不宜太頻繁，但也不是說絕對不可以。需要注意的是，月經的哪個階段用哪種藥也有一定的講究。推遲月經大致有兩種方法：一種是服用黃體酮延長黃體支撐的時間，直到能夠來月經為止再停藥；另一種是服用複方短效口服避孕藥延長月經周期，同樣口服到能夠來月經前一天停藥。
不想「大姨媽」來，如何延遲經期呢？口服推遲月經的藥
雖然很多人都知道通過藥物可以控制月經，但是具體怎麼實施卻不知道。能夠推遲月經的藥物大概有兩種，一種為避孕藥，還有一種為單純的孕激素，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用卻有區別。
口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由於避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。
服用方法：於月經來潮日前3~5天開始服用，每日1片，晚餐後為宜，服至所期望的時間為止。避孕藥種類很多，也存在不良反應問題，短期使用常見的不良反應為消化系統症狀。
單純孕激素：使用單純孕激素推遲月經的作用機理與避孕藥相同。孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黃體酮20毫克，每日一次，於月經來潮前2~3天使用至所希望的時期。注射用藥是天然製劑，消化道反應極小，但注射使用比較麻煩。不過，單純孕激素藥物由於其中不含雌激素，推遲月經的作用不如避孕藥穩定。
需要注意的是，如果想推遲經期，最好提前1到2個月服用。一小部分的人在剛開始服藥的時候會有一點點頭暈和噁心，但90%以上的人都不會有。
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