一、檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。
泡法：
1、香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
二、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
泡法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
三、陳皮薑茶
材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
泡法：
1、陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
四、三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
泡法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
五、山楂茶
材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。
2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。
六、百合花茶
材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
七、洛神花茶
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。
泡法：
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。
功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
母乳放久了變成血水？小心微生物感染
母乳是媽媽給孩子最好的禮物，是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，母乳主要是因為乳清蛋白，絡蛋白，血液主要是因為紅細胞、白細胞、血小板。血液中的紅色主要與紅細胞中的血紅蛋白有關，而母乳中不含有紅細胞裡面的酶，沒有酶母乳就不會變成血色的。那麼，為什麼母乳放久了會出現變成血水？
1、微生物感染，可能是因為微生物的發酵導致乳汁變成紅色，近似血液。有一些微生物的代謝產物是紅色的。如果這樣的微生物污染了乳汁，並且在乳汁中順利繁殖，就可能讓久放的乳汁變成紅色，因為不少微生物代謝出現的產物是紅色，如紅曲菌，如果放任它們繁殖，放久的乳汁就會變成紅色，讓人有乳汁是血液的錯覺。
2、血乳，由於血管壁的存在，血液無法進入乳腺與乳汁直接接觸，包括紅血球在內的大部分血細胞以及絕大部分分子物質都難以逾越，如果毛細血管與乳泡之間的幾層細胞被破壞，血液就能夠進入乳汁，造成血乳。能夠造成乳血的病因很多，例如，乳腺導管內乳頭狀瘤，乳尖受到損傷，母乳時小兒母乳引起乳腺內血管損傷破裂等，血液進入到母乳，就會引起出現母乳中帶血。
從生理上來講，血液和乳汁是完全不同的兩種物質。因為病理原因，或是微生物污染，出現紅色的乳汁倒是有可能。無論如何，血不會化成乳汁，乳汁也不會變成血，當出現有血乳的情況，需要到醫院及時檢查，確定原因，針對病因有效的治療。
唐篩數值可以看男女？真相：不可靠
孩子是一個家庭的未來，雖然說現在男女平等，但是對於中國的家庭來講，總希望有一個男孩子，最好是兒女雙全，這樣的家庭大多人才覺得是完美的，希望提前知道胎兒性別的家庭，也並不一定就是希望要男孩子，對於這個心理我們能夠理解，但是畢竟胎兒鑑別，就目前而言是違法的，希望父母能夠順其自然，給自己保留一個神秘感，也可能是一個驚喜呢！
有個流行的說法，就是通過唐氏篩選數值看男女，這個方法是否準確，是很多父母想了解的問題。唐氏篩查一般是抽取孕媽媽2毫升的血液，檢測血清中甲型胎蛋白（AFP）、人絨毛膜促性腺激素（hCG）、游離雌三醇（uE3）以及PAPP—A（早唐）的濃度，結合孕媽媽的預產期、年齡、體重和採血時的孕周，計算出「唐氏兒」的危險係數，從而幫助孕媽媽決定是否接受進一步的檢查。就檢查本身而言，這個檢查主要目的是確定胎兒有無「唐氏兒」的可能，而不是確定是否是男女的。
網上流傳的唐篩數值看男女的說法：
1、當AFP的mom值大於1，且hCG的mom值小於0.5時是男孩。
2、當AFP的mom值小於1，且hCG的mom值大於1時是女孩。
3、當hCG的值在0.5和1之間，AFP大於1則是男孩，AFP小於1是女孩。
人絨毛膜促性腺激素（HCG）的作用，是在懷孕初期，協助由受精卵發展成的黃體，產生孕激素，直至胎盤形成。HCG在圍產科學上有重要意義，可藉此檢驗出孕婦是否出現宮外孕，或是胎兒患上唐氏綜合徵的概率。現階段並無任何理論支持HCG水平能推測出胎兒的性別。
甲胎蛋白AFP是原發性肝癌的高特異性和高靈敏度的腫瘤標誌物，懷孕後的女性，會有不同程度地升高，且隨著孕周有增長直至降低，目前也無理論支持數值高低與胎兒性別有關。
因此唐篩數值看男女這一說法不可靠！目前唯一準確可靠的知道胎兒性別的方法就是通過B超看胎兒的生殖器或者做羊水穿刺檢測染色體。
喝酒吃這5種東西小心喪命 第二種正當季
飲酒是生活應酬中的一部分。對於飲酒的好處還是壞處人們都是了解的，但飲酒後吃什麼會導致健康出現異樣是諸多人不了解的。比如酒後吃某物會使人出現一睡不醒的現象，也有的會傷害人體臟器，嚴重的可能會導致出現猝死昏迷，那麼，喝酒以後吃什麼可能會導致危險到生命？
總是失眠怎麼辦？睡前蹬蹬腿就能助眠
失眠著實是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經成為無數失眠人士共同關心的話題。其實，治療失眠也很簡單，除了吃安眠藥，中醫表示常「蹬腿」常按摩也是有助安眠的。