雖說隨著生活水平的提高，但是現代人的生活很少遵隨日出而作、日落而息進行。人們的身體素質反而有下降的趨勢；這也同現在我們所處的生活環境，飲食習慣不無關係的。好的是現在越來越多的人開始注意養生保健。雖然現在我們所處的環境質量不好，但是在長期科學養生的作用下，我們的身體素質也會相應的提高，下面就為大家說說艾葉泡腳的作用：
用艾葉水泡腳能有效的扶陽祛邪，起到治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病的作用。當身體出現以上疾病時，可取艾葉一小把，用滾開的水浸泡一會兒，等艾葉泡開後再兌一些溫水就可以用來泡腳了。浸泡的時間指全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並保證充足的休息，一般連泡2-3天後，這些病症就會有所好轉或者消失了。
但也不可經常用艾葉泡腳，因為艾葉泡腳會將虛火、寒火往下引，會引起氣血兩虧，導致上身供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對於身體寒濕重的病人，建議每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒暖胃。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益的食物就會出現牙痛、口腔潰瘍等症狀，當出現這樣的症狀時，堅持每天用加了艾草溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
產婦用艾葉泡腳的功效和作用
好處1：艾葉泡腳能幫產婦下火
產婦保品吃多了，難免有上火現象，可以用艾葉泡腳，可起到有效降火作用。但如何產婦身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，就可以用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳。
如果又上火，繼續用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，艾葉的使用要適量。過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。
好處2：幫助產婦祛寒、除濕
倘若產婦寒濕重，艾葉就成了產婦不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要產婦發生上述病症時，就取少量艾葉煮水後泡腳等艾葉泡開後再參入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不要大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，這時還是不要吃寒涼的食物。
好處3：幫助產婦治療小病
產婦用艾葉泡腳的好處好處還可以幫助產婦祛病。當產婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，不知道吃什麼藥好？
這時可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，產婦的感冒會很快好起來。所以，正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒身體的病症。如果是重感冒或者其他大病，那還是需要大醫院看醫生了。
艾葉紅花泡腳方法
艾葉紅花泡腳首先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的熬夜可以泡腳2-3天，用容器裝好後，也不用天天更換。
艾葉和紅花的價格在中醫上也是非常便宜，通常20g就是一個月的用量了，具體折算下來每天泡腳的成本只有1.4元，艾葉泡腳不僅價格便宜，使用方法也是很簡單，這種自己製作的天然療法泡腳對人體是非常好好處的，大家可以根據自己的身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。
如患有高血壓的人，可以在泡腳水裡加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如乾薑、桑枝；痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥，會有著意想不到的作用。
飯前飯後不要泡腳 這六類人泡腳要注意
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
艾葉草的作用 用艾葉泡腳的好處
有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。