艾葉草的作用 用艾葉泡腳的好處

艾葉草是一種有著極高藥用價值的中藥，在臨床上，艾葉草是可以用來鎮咳平喘和抗過敏的，而在生活中，大多數的人則會對艾葉草所具有的辟邪祛毒作用十分感興趣，為此，本文特為大家詳解一下艾葉草的作用。

艾葉草的作用 用艾葉泡腳的好處

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充飢，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛，直到現在，許多民間老人家也會對艾葉比較鍾情，視為好東西，看到了常常要將它採回家，曬乾保留，以備後用。

而艾葉也宜為生長，特別是在我國南方的丘陵地帶，荒山上遍野都是，生長得極為茂盛。相傳，現千多年來，每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀念屈原的同時，還會將採集到的艾葉插在門楣上，用以辟邪驅毒。

艾葉的功效與作用

艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發的以艾葉為主要原料的香菸，不含尼古丁，或可作為香菸的替代品。

艾葉的藥理作用：

艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

艾葉泡腳的好處

有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

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艾葉紅花泡腳有副作用嗎

艾葉紅花泡腳是沒有副作用的，這兩個都是中草藥成分，對人體的好處絕對是大於壞處的。不過艾葉紅花泡腳最好是每次泡腳的時間不要超過半個小時，同時也是要因人而異的，後心潮濕，額頭有微微的出汗就達到效果了。

艾葉紅花泡腳的時候最好是控制在飯後一小時之後，睡覺兩小時前的時間段，同時水溫也要最好在四十五度以內，如果有條件，最好是採用木桶泡腳，這樣的效果會更好。

在使用艾葉紅花泡腳的時候最好是之前喝點水，這樣有利於補充新陳代謝之後的液體，同時也能緩解因為排汗而引起的口乾舌燥的現象。這個泡腳的頻率也不要太過於頻繁，一周2-3次就可以了，太過於頻率，會讓瀉火太多，對身體不好會造成身體的寒氣增重。

在艾葉紅花泡腳之後，如果能夠按摩腳部那就效果更好了，按摩腳底能夠促進全身血液的循環，如果是按准了穴位甚至還會讓全身都暢通，這就跟我們沐足之後的感覺是一樣的。

月子期間艾葉泡腳註意事項

1、月子媽媽在使用艾葉泡腳時不宜太過頻繁，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。

2、陰虛血熱的產婦最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

3、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

艾葉紅花泡腳的功效

冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時對於痛經的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長的時間會增加心臟的負擔，而且在飯後半小時是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴格規範用藥，這樣才能真正的對身體有好處。

艾葉紅花泡腳的注意事項

此外，如果很長一段時間連續每晚泡腳也不科學，應該間隔幾天之後泡腳比較好，不要長期連續泡腳。泡腳的時間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時候最好搓動雙腳，泡完腳後做足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。