民間常有人說：「左眼跳財，右眼跳災。」其實眼皮跳無關福禍，倒是有可能與面肌痙攣有關。
面肌痙攣又名面肌抽搐，是指面神經所支配的面部肌肉發作性、反覆性的不自主抽動。通常表現為眼皮跳動、嘴角抽動等。患者在性別上無明顯差異，在病症發作中，發作部位多為單側即半邊臉，雙側發作的僅占0.5%。面肌痙攣發生於下眼瞼的部位，之後範圍逐漸擴大，並會波及口角、面部其他肌肉和頸闊肌。痙攣發作前多無先兆，發作時表現為肌肉快速頻繁地抽動，每次發作約數秒至數分鐘，在間歇期一切如常人。發作可由面部的自主運動、咀嚼或隨意的表情運動誘發，並可因情緒激動、緊張、勞累或閱讀時間過長等因素加重，休息或情緒穩定後可減輕。
有些面肌痙攣是由頭面部的疾病所致，如面神經外傷、面神經炎引起的面癱在恢復期會出現面肌痙攣，橋小腦角和顱底蛛網膜炎累及面神經也會引起面肌痙攣。面肌痙攣有辦法可治，如面神經顯微血管減壓術就可以讓90%的患者的痙攣得以控制，半數患者的痙攣可停止。
眼皮跳動分「生理性」和「病理性」2種
專家介紹說，眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反覆顫動、痙攣現象。眼皮跳動分「生理性」和「病理性」兩種，前者占絕大多數。
「生理性」跳動：易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、菸酒過度時出現，發作時間較短（通常數秒鐘）、跳動程度不嚴重。
「病理性」的眼皮跳動：可由眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等導致，發作較頻繁、持續時間長、跳動幅度大，有人會連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動。尤其面部肌肉痙攣後引起的眼皮跳動，99%是因支配眼皮肌肉運動的面部神經被顱內異常血管壓迫刺激，1%為顱內腫瘤、蛛網膜粘連刺激面神經所致，因此也被視為顱腦內疾病的徵兆。
為什麼會引起眼皮跳呢？
1、過度疲勞
熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好。或者工作太累，過度消耗身體健康，造成多度疲勞等都會引起眼皮跳。
2、緊張
當人體出現緊張情緒的時候，比如考試前，精神壓力大，大腦得不到充分的休息，都會導致眼皮跳。
3、疾病
眼部疾病比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎……會引起眼皮跳。少數眼皮跳還可能是顱內腫瘤、囊腫或炎症粘連壓迫面部神經而引發。除此之外，一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由於血壓增高，動脈硬化，使血管在強有力的搏動時衝擊神經，從而使眼皮跳動。還有中醫認為血虛也可能造成眼皮跳。
4、用眼不當
長時間對著電腦，導致眼睛乾澀，用眼過度，眼皮跳的頻率也比較高。
5、外部刺激
在強光，藥物，異物的刺激下，也會引起眼皮跳。除此之外，抽菸喝酒也會刺激眼睛，導致眼皮跳動。
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突然犯糊塗警惕卒中 腦卒中如何預防及用藥
說到腦卒中，多數人想到的是嘴歪臉斜、肢體癱瘓等症狀，可事實上，腦卒中會有各種各樣的「花樣」，突然「犯糊塗」，也可能是其中的一種表現。
陳老爺子雖然年過七旬，可身體一向很好，買菜做飯手腳也很麻利，鄰居們都很羨慕他。有一天，他外出買菜後迷失了方向，半天沒回家。家人到處尋找，終於在附近的一個小巷子找到了他。可這時的陳老爺子面部表情呆板，好像是變了一個人似的，連兒女都認不出來了。家人連忙送他到醫院，檢查發現，他的左側頸內動脈嚴重狹窄，頭部CT有多發的腔隙性梗死，是典型的缺血性腦卒中。
醫生表示，這位患者的情況是由於年齡較大、加上平時沒有控制好高血壓，引起頸內動脈粥樣硬化，導致頸內動脈狹窄，進而引起大腦供血不足所致。
腦卒中增長率達8.7%
近20年監測結果顯示，腦卒中死亡人數年增長率達8.7%。中國的慢性病防控目標要考慮國際社會設定的基礎，過去40年腦卒中發生率在發達國家降低了42%，但在發展中國家翻了一番。防控腦卒中的策略主要有三方面：首先要在策略上關口前移、重心下沉；第二是提高素質、教育先行；第三是高危篩查、目標干預。三高症、房顫和吸菸是導致腦卒中的大部分因素，還有被醫藥衛生界忽略的大危險因素是頸動脈狹窄和高血壓。2009年6月，衛生部啟動了「腦卒中篩查與防治工程」，這個工程「牽住」了我國慢性病防控的「牛鼻子」，占領了一個重要的制高點，抓住了慢性病防控的龍頭。
腦卒中如何預防及用藥
對於從來沒有發作過卒中的人來說，要進行的是「一級預防」，目前國際公認的、有實驗證明確切效果的藥物預防方法有且只有一種，就是服用阿司匹林：「50歲以上的男性每天一片，50歲以上女性隔天一片。」研究顯示，在一級預防中，阿司匹林治療可以使血管事件的總發生率下降12%，非致命性心肌梗死降低1/5。
1、高血壓患者，應注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物；
2、高膽固醇血症患者，應注意控制膽固醇，堅持服用降血脂藥物；
3、糖尿病患者應積極控制血糖；
4、心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應控制心臟病等危險因素。
而對於二級中風，我們則可以選擇以下三個原則進行治療：
1、合理使用抗高血壓藥物
2、服用抗血小板藥物：例如阿司匹林等藥物，能夠抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素與血栓素A2的平衡，預防血栓形成。大量循證醫學證據表明，對於既往發生過缺血性卒中的患者，抗血小板治療特別是使用阿司匹林可以防治約25%的嚴重血管事件。
3、服用調節血脂藥物：已患腦卒中者低密度脂蛋白膽固醇應控制在2.59mmol/L以下或使降幅達到30%至40%。
試試"外貌計算器" 看你是否顯老
人體身上的毛孔、斑點、牙齦、指甲等等也都可以驗出你的衰老狀況。它們就如何一個計算器一樣，能算出你身體老了幾歲。
試試"外貌計算器" 看你是否顯老
1、毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。
2、胸口雀斑：加10歲。
有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。專家表示，維甲酸或對苯二酚（黑色素抑制劑）可以減輕雀斑。另外，外出活動時，少穿大開領的上衣，防曬霜也應及時補抹。
3、指甲厚黃：加5歲。
研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應當杜絕。
4、牙齦萎縮：加10歲。
30多歲就出現牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關鍵在於防止細菌感染，建議使用專業口腔除菌清潔產品。
5、手背青筋暴露：加7歲。
血管凸出是組織喪失（骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失）的結果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應攝入足量鈣和維生素A。
按摩4大部位做個不老女人
1、腳底
腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，起到平衡人體各部臟器的聯繫作用，因此，腳被稱為人的「第二個心臟」。
經常按摩腳底板，進行沐足，活躍腳底血氣，多點散步或者踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液循環，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。
2、腋窩
腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。
雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激後，會使人大小，同時促進了血液循環，使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換，對於增強器官的功能有很大作用。這種「腋窩運動」對抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘。
3、前胸
前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一，經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力，增強抗病能力和抗感染的能力，對延緩衰老有著一定的作用。
每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位100-200次，有著抗病防身，祛病延年的作用。
4、脊柱
久坐的人經常都會感覺到脊柱有酸痛感覺，此時要注意了。因為脊柱是滋養著全身器官的區域，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。
脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切，經常按摩脊柱，可以激發經絡的暢通，促進血氣的運行，有效滋養全身器官，起到抗衰老作。
這樣吃飯易惹膽結石 兩款中藥偏方助排石
很多人都知道「不吃早餐易惹膽結石」的說法，膽結石真的和吃不吃早餐有關嗎？還有哪些因素很讓人惹上膽結石？
春季咳嗽別亂用鎮咳藥 中醫教你如何防治？
俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。這說的就是春天氣候多變，忽冷忽熱容易使人感冒咳嗽，給生活和工作帶來很多困擾。家庭醫生在線採訪了廣東省第二中醫院呼吸內科主任陳寧教授，據她介紹很多人都會在春季出現喉嚨癢、咳得不停，很多人往往沒有搞清楚自己的咳嗽類型就盲目亂用鎮咳藥，這種做法其實並不可取。那麼，一旦出現咳嗽我們該如何正確治療？日常可以採取哪些保健措施來預防咳嗽呢？