孕婦飯後吃柿子好嗎

孕婦飯後吃柿子好嗎

柿子是一種涼性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在飯後1小時以後吃。孕婦吃柿子的注意事項:

1、柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。

2、柿子和螃蟹同屬寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃,從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很容易凝固成塊,即胃柿石。

3、孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

4、因為柿子的糖分比一般的水果高,所以,准媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。

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孕婦吃柿子的好處和壞處

孕婦吃柿子的好處和壞處

柿子汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以「一吃兩得」。

但是柿子的澀味是由鞣酸(又稱單寧酸)引起的,鞣酸與果膠,遇到胃酸後發生凝結,和胃內脫落的上皮、黏液及食物殘渣,特別是纖維素膠合在一起就形成柿石,最後就會導致柿石病,所以不宜多食。另外,柿子比較濕熱,吃多了容易回奶,而且可能會引起寶寶濕疹,對寶寶不好。同時,柿子吃多了會便秘,對媽媽身體也不好,為了寶寶,請媽媽儘量克制飲食,營養均衡,寶寶才會吃到好質量的乳汁。

柿子吃多了胃疼怎麼辦

柿子吃多了胃疼怎麼辦

吃柿子會胃痛,特別是沒有完全熟透的柿子,柿子是寒性的,所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了,胃寒一定要注意飲食,另外不要空腹吃柿子,柿子與胃酸結合易變成不易消化的堅硬的物質,刺激胃黏膜導致胃痛。

柿子含鞣酸,對胃有刺激。此外,柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200 克為宜。

如果吃完柿子胃疼的話,可以口服維U顛茄鋁鎂片(複方胃友片),用於緩解胃腸痙攣性疼痛,以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸;或者吃幾片蘇打餅乾。也可以中和胃酸,改善不適症狀;注意休息,多喝水,清淡飲食,不吃油膩刺激性食物!

需要注意的是,胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人也最好不食或少食柿子。

孕婦吃柿子需要注意什麼

柿子雖然很好吃,但是柿子是不能空腹吃的。空腹吃柿子會導致胃部形成胃柿石,這是沒辦法被自然排出的,就會造成消化道梗阻,從而導致腹部的疼痛、嘔吐甚至會有吐血的症狀。如果沒有注意,始終空腹吃柿子,那麼時間長,積累下來硬塊就越來越大,胃部的壓力就越高,導致各種胃部疾病。如果吃完飯後吃,胃酸就會先跟食物反應,比較不容易出現柿石。

懷孕七個月可以吃柿子嗎

柿子在水果中甜味居首位,故被譽為「最甜的金果子」。柿子是秋天的時令水果,種類很多,風味也不盡相同,主要可分為澀柿與甜柿兩大類。甜柿在成熟過程中會自然脫澀,採收後可直接食用;澀柿則須以人為加工方式脫澀。