據了解，目前已有10餘個省份在本地區的女職工勞動保護辦法中明確女職工可在一定條件下帶薪休「痛經假」，最長可休2-3天。此外，廣東省去年已就「痛經假」問題徵求意見，並列入2016年制訂規章計劃中。
痛經成為時下不少女性的困擾，「痛經假」的實施無疑是廣大女性的福音。家庭醫生在線採訪了廣東省第二中醫院婦科陳靚芬副主任中醫師，她表示痛經是指女性月經前後或經期出現下腹部疼痛、墜脹等不適症狀，給工作和生活帶來諸多不便，需引起重視，及早就醫檢查。
陳靚芬 廣東省第二中醫院婦科副主任中醫師
下腹疼痛是痛經典型症狀 嚴重者可致暈厥
陳靚芬副主任中醫師告訴家庭醫生在線編輯，下腹部疼痛、墜漲是痛經最典型的症狀，同時可能伴有腰酸、噁心、嘔吐、乏力、全身痙攣等不適症狀，症狀嚴重者或會出現面色發白、冷汗淋漓、全身冰冷甚至暈厥。
女性的痛經情況因人而異，一般原發性痛經疼痛程度稍輕，大多數女性可以忍受。專家指出，經期過於勞累、常熬夜、精神緊張、寒冷等都是痛經的高危因素，女性應注意避開這些誘因，減少痛經發作。
痛經常見兩大類 有無器質性病變是分型標準
痛經常分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。陳靚芬副主任中醫師表示，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變、從月經初潮時就出現並隨月經周期而發的痛經，多見於青春期、未婚及已婚未育的女性，最常見於20-30多歲女性，隨著年齡的增長原發性痛經發生率逐漸下降，而繼發性痛經逐漸增多。
專家還提到，繼發性痛經則指因生殖器官有器質性病變引起的痛經，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病、生殖道炎症引起經血排出梗阻等常見的婦科疾病。
女性痛經應及早檢查 警惕疾病作祟
家庭醫生在線編輯了解到，不少女性痛經多年卻沒有做檢查，往往到了出現問題才查出是疾病所致。專家強調，出現痛經應早作檢查，及時排除器質性病變。
據陳靚芬副主任中醫師介紹，因痛經首次就醫的女性，建議首先做B超檢查，看子宮及卵巢有無出現器質性病變如子宮腫瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎症等。有性生活的女性需行常規婦科檢查，婦科檢查可發現一些導致痛經之病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎症等，並可早期診斷子宮內膜異位症。此外，還可進行針對性的相關檢查如血沉、白帶細菌培養、子宮輸卵管造影等明確病因，必要時結合宮腔鏡、腹腔鏡檢查明確痛經的發病原因。針對子宮內膜異位症，醫生將根據患者情況考慮進行CA125等腫瘤標誌物檢查。
通過檢查結果判斷痛經類型，針對病因進一步治療。尤其是繼發性痛經，需結合患者具體情況積極治療原發病。
痛經是子宮異常最明顯的外在表現，千萬別拿痛經不當回事。女性長期痛經極可能誘發其他疾病，因此應重視檢查，配合醫生的治療。
專家簡介：
陳靚芬，廣東省第二中醫院婦科副主任中醫師，醫學碩士。擅長：中西醫結合診治不孕症、婦科炎症、宮頸疾病及月經不調。開展各類腹腔鏡、宮腔鏡手術、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、異位妊娠手術等。
本文指導醫生：-
陳靚芬未知 副主任醫師
廣東省第二中醫院婦科
擅長疾病： 中西醫結合治療婦科常見病、多發病及疑難...[詳細]
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性交時猝死男性比例多 如何預防？
什麼叫脫陽而死？醫學專家指出，脫陽猝死症是指人在性交時突然死亡，容易脫陽的人常因性生活頻繁過多，多伴有精液傾泄不止，手足劂冷，或大汗淋漓，甚至神志昏迷直至死亡，其病理機制尚不清楚。
脫陽而死男性比例多
據統計，美國每年有500～1000人死於性交脫陽症。我國雖無精確統計，但也存在，死者多為男性，年輕人、老年人均有，酒後性交、婚外性交、男女年齡差異過大等情況時發病率較高。導致性猝死的最常見疾病是冠心病和高血壓，但也有的人平時貌似健康，沒有任何明顯症狀，春季發生最多。性猝死多發生於婚外性生活中。因為，不正當性關係要比正常夫妻性關係更易引起興奮，導致血液中兒茶酚胺類物質釋放增加；同時，婚外性行為具有更大的心理壓力。在《金瓶梅》中，潘金蓮此時已被西門慶娶至家中作妾，但與王六兒卻是暗中偷情。因而，回家睡在潘金蓮床上，已是無能為力，不得不靠春藥助興。
脫陽的罪魁禍首不是性交
縱慾過度精盡人亡，這樣地說法並不科學，精液又不是什麼性命攸關的東西。縱慾過度只會使人精神萎靡、身體疲憊，真正的死因還是心腦血管系統出了意外。
很多病都要人命，但讓人死得最快的莫過於心腦血管疾病的急性發作了。像心肌梗塞、腦血栓什麼的，一旦發作，不及時搶救的話，幾分鐘人就沒得救了。而脫陽其實就是在不恰當的時間和地點，心腦血管突然出了問題，結果導致猝死。
做愛本身沒什麼風險，但是，因為做愛的時候兩人神經高度興奮，運動量又大，特別是達到性高潮時，心跳加速，血壓升高，這對正常人當然是沒什麼問題，但對那些患有高血壓、冠心病或者腦血管病的人來說，則可能誘發心律失常或者腦溢血，導致死亡。
如何預防脫陽而死？
1、加強道德修養，杜絕婚外情。偷情的嚴重後果可能會讓雙方在追求極度刺激的性興奮之外帶來意想不到的意外，比如像是突發脫陽而死。
2、夫妻性生活適度。根據兩個人的年齡、精力進行性生活，避免次數過頻、動作過猛、時間過久，做愛前後用擁抱、撫摸等輕緩動作，是同樣可以產生或增強性快感，延長興奮時間的。
3、感到疲勞時應該避免性生活。性生活後在床上平臥休息一段時間，不要急於進食、洗澡或做其他活動。
4、堅持「酒後不入室」的古訓。吸菸後、喝咖啡後、吃的很飽時都不宜立即做愛。
5、如果做愛時感到胸悶、噁心、嘔吐、頭暈，應立即停止。冠心病患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等藥物，作為預防。一旦發現心跳、呼吸停止，配偶不可驚慌失措，可立即做口對口人工呼吸及胸外心臟按摩，進行緊急搶救，同時撥打急救電話。
完美性愛並非隨心所欲 四個禁區最好少碰
完美的性愛需要兩人積極探索，但並非隨心所欲、不設禁區。尤其女性身體，以下四個禁區最好少碰。
陰蒂頭部。陰蒂布滿了非常敏感的神經末梢，如果沒有任何「預熱」直接刺激女性這個部位，會讓她產生強烈的不舒適感。有女性形容「那就像猛地喝下冰冷的飲料，牙齒被激了一樣。」正確的做法是先探索臀部、腿部，然後用手圍著陰蒂周圍畫圓圈。
雙腳。約翰·霍普金斯大學的一項研究發現，做愛時穿著襪子能增強高潮潛能，對女性尤其明顯。專家認為，性愛中過度碰觸雙腳，會妨礙女性全身心投入性愛。可以在性愛前為她暖腳，幫助她放鬆下來。
子宮頸。子宮頸是連接陰道和子宮的狹窄「通道」。對於剛開始過性生活的女性來說，子宮頸受到撞擊會感到疼痛，此時就需要男人變換體位了。有時這也表明，女伴並沒有被充分調動起來，因為女性被充分性喚起時，其子宮會向上「提升」，陰道腔會變深幾厘米。因此，男人不要著急，更不能跳過前戲，一味求深而觸及子宮頸。
肛門。這個部位因人而異，大部分女性都不願意被異性碰觸，如果你想嘗試，最好先徵得女伴的同意。
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月經不調有4大罪魁禍首 忌食酸辣刺激食物
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