空腹吃柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
空腹吃香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
空腹吃桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
空腹吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
空腹吃山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感。
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
空腹吃7種食物會得病
1。西紅柿
西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑等成分，食用後，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，同時還伴隨著噁心反胃的症狀，嚴重的甚至還會形成胃結石！所以肚子餓的時候可別拿西紅柿充飢了。
2。香蕉
不可否認香蕉的營養價值，但是空腹時一定不能吃香蕉，因為空腹吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，容易引發心血管疾病，對身體健康非常不利。
3。山楂
中醫經常用山楂治療消化不良以及食慾不佳這些病症，可是空腹吃山楂絕對不是什麼明智之舉。山楂之所以比較酸，是因為含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，一旦空腹食用，就會刺激胃酸的分泌，大量胃酸會對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹泛酸，而且飢餓感將會更加嚴重，腸胃會非常不適。所以說，山楂只適合飯後食用，空腹吃山楂只會讓你越吃越餓，越吃越難受。
4。牛奶
牛奶雖然是乳製品，但是牛奶中也是含有一定的水分，空腹喝牛奶就會稀釋胃液，從而不利於腸胃的消化和吸收，也就是說，空腹喝牛奶，牛奶的營養並沒有被身體吸收多少。空腹喝牛奶時，牛奶中的部分蛋白質會轉化成為熱能，造成牛奶中蛋白質含量變少，這樣的話就起不到牛奶應有的營養作用。
5。辣椒
空腹的時候是千萬不要吃辛辣的食物，辛辣的食物里含有大量的辣椒，雖然辣椒可以促進身體血液的流通，可以讓人暖和，但是空腹食用辣椒是有害健康的。辣椒之所以嘗起來辣，是因為辣椒中含有一種叫做辣椒素的物質，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，傷害胃腸道健康。所以空腹的時候一定不要吃辣椒，辛辣的食物最好不要吃。
6。咖啡
提到咖啡，人們想到的就是它提神醒腦的功效，咖啡中又有很高的熱量，所以有的人餓的時候，喜歡先喝一杯咖啡。咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因會使人體交感神經受到刺激而興奮起來，所以讓人覺得興奮有精力。但是咖啡對人的食慾有著很大的影響，一方面是喝咖啡會抑制人的食慾，使人食慾變差，另一方面，咖啡會加劇胃酸的分泌，使人腸胃不適。
7。柿子
柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
體檢要空腹的4個原因
1、因為體檢中有一項重要的檢查就是驗血，而為了更精準的完成化驗的結果，要求統一空腹檢查。
2、人進食會導致血液的很多化學成分發生變化，得不到準確的化驗指標。因而不能得到準確的化驗值，而只有空腹時間達十小時以上，在不進食的狀態下，才能讓體內各種物質達到相對穩定和平衡，這樣的話食物性因素對血液成分基本沒有影響，驗血就可得到相對穩定準確的結果。因為進食的不同也會讓血液產生不同的變化，比如進食的糖類過多，也會導致血糖升高，進食的脂類過多，也會導致血脂的升高。因此，就是為了消除這些食物的干擾，才要求必須是空腹驗血。
3、體檢最好選擇在早上的時間，一是空腹已經達到10小時，各種指標都相對穩定，而且，人體在各個時間的變化也是不一樣的，比如皮質醇的分泌高峰在早晨，而到了下午就開始下降，晚上就更低。因此最好固定的時間，才有可比性。
4、運動也會對血液的變化造成一定的影響，而早上一般運動的少，空腹的狀態人們不要運動，因此，這樣化驗的結果更穩定更準確。
以上是血液檢查要求空腹，還有一些胃腸檢查也需要空腹，比如胃鏡，只有在空腹的狀態下才能看清楚胃黏膜受損的情況，作出正確的診斷。腹部B超也要求空腹，因為進食會影響胰腺和膽囊的運動，當然，也有一些檢查是不需要空腹的CT、心電圖等。
寶寶空腹喝牛奶喝牛奶的注意事項
鮮奶中的維他命B、維他命C受到日光照射後會很快消失，即使是微弱的陽光照射超過6小時，也會令維他命B減少一半。
早上空腹吃什麼最好？
草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。