西洋參和茶葉最好不要泡在一起，從中醫角度看，西洋參屬補氣中藥，中藥和茶葉是不能泡在一起的，甚至是同天內分別飲用中藥和茶也是不妥的。因茶葉中有些物質會與藥物中的某些成分在消化道結合，生成不被身體吸收的物質，藥效就會大打折扣。所以無論服中藥還是西藥，最好都別喝茶，尤其不要用茶水送服藥丸。
綠茶和紅茶都是不錯的選擇。只是紅茶經發酵而制，內含的維生素不如綠茶豐富，但鞣酸較少，適合胃寒的人飲用；綠茶性涼，沒有經過發酵，可以驅暑熱還可補充人們因出汗而流失的維生素和礦物質。
如果是中老年人，可選用菊花茶或枸杞子茶。菊花是一種食藥兩用的植物，用於泡茶的菊花又有杭白菊和黃菊花。杭白菊性平、甘、涼，具有清肝明目的功效；黃菊花則具有清熱解毒的功效。需要注意的是，低血壓患者或血壓偏低的人則不宜喝菊花茶。枸杞子味甘、性平，與菊花入茶，可明目、益血、抗衰老，很適合中老年人飲用。在這裡提一下，孕婦也可以喝枸杞子茶，泡完茶的枸杞子嚼咽，還可補肝腎。
另外，年輕人可飲用花茶，如玫瑰花茶性平溫，特別適合女性，具疏肝理氣，調經止痛之功效。
在家長時間穿著拖鞋容易疲勞
有些人長期在家裡為了方便，長期穿拖鞋，其實這對健康是十分不利的。
補腎=壯陽？揭秘男人常犯的3個補腎誤區
滿世界的廣告都在宣傳「十男九虛」、「疲勞就是腎虛」、「腎虛就要補腎」，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎?專家表示，本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能被補上，還給臟器平添了排毒的負擔。