鉀主要存在於人體骨骼和肌肉中，對維持機體的正常功能非常重要。肌肉收縮需要鉀，肢體運動和心臟收縮都離不開正常的鉀水平；神經傳導要通過鈉和鉀在神經纖維膜上流動形成的膜電位來完成；蛋白質大分子，如各種酶，也需要鉀才能正常行使生物功能。所以如果人體缺少鉀就可能對心臟、神經和肌肉系統產生嚴重影響。
因此如果有人一段時間突然無故嗜睡，就要特別注意是否是由於低鉀引起的呼吸麻痹症。
低鉀症主要體現為四肢乏力，並漸進性加重直至癱瘓。也有患者在夜間或清晨起床時突發四肢癱瘓，還可伴有心悸、胸悶、噁心、嘔吐、腹脹、多尿、口渴、血壓過低，甚至昏迷等症狀。有的低鉀症病人還會出現心理異常，如憂鬱、意識不清、幻聽等等。
引起低鉀的原因主要有：腎臟過度排泄、胃腸道排泄、細胞外向細胞內轉移、用藥不當等。
低鉀症患者日常生活應注意：
1、應避免長時間的體力活動，以免出汗過多繼續丟鉀引起病情惡化。
2、如果由高滲糖、胰島素、腎上腺皮質激素、強利尿劑等藥物引起的，就應停止服用這些藥物。
3、平時應多吃些含鉀高的水果，如香蕉、橘子、西紅柿、甜瓜和桃子。
4、嚴重的低鉀症患者應使用心臟監視器，觀察有無心律失常發生，以免發生心臟驟停。
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讓你疲勞嗜睡的原因
由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。
臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡症；但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！
因此，專家提醒，長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時，最好儘快諮詢專業醫生，請求醫生的診斷和治療。當然，患上嗜睡症也不要過於恐慌，只要儘快治療，適時調整，並避免高危作業等，一般就不會造成大的危害。
你是不是被嗜睡找上了
你是不是被嗜睡找上了？在不知不覺中或許你已經出現了這種情況，但是自己還沒有發現。
你有過白天睏倦、睡眠過多的情況嗎？如果在你身上這種情況不僅每天出現，而且已經持續了1個月以上，那麼就要提醒你，你可能已經患上了嗜睡。嗜睡是一種病理性的倦睡，最典型的症狀就是白天睡覺。當然，也不必過於緊張，不是所有的白天睡覺的人都是嗜睡患者，要確定你是否患上了嗜睡還要綜合下面的幾個症狀進行綜合考慮。
1、嗜睡患者會在自己不想或不該睡的時候睡著，比如說在吃晚飯、開車、工作時大笑或是生氣、驚訝、震驚時會出現身體一陣癱瘓或是頭部肌肉虛弱無法支撐頭部的症狀。
2、即使一夜睡得很多，仍然有白天嗜睡的現象。
3、在即將入睡或將醒時，出現暫時無法言語或者全身動彈不得的症狀。
4、一半以上患有嗜睡的人都會同時伴有記憶力下降或記憶中斷的症狀。在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的症狀是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。
老人嗜睡有哪三個常見原因
關於老人嗜睡，很多人可能認為，老人嗜睡是由於體力衰弱引起的，是身心衰老的正常表現。其實，老人嗜睡是怎麼回事呢，除了體力衰弱以外，還常見其他三個方面的原因。下面，關於老人嗜睡的原因，我們給大家做一個簡單的介紹，希望廣大患者和家屬提高警惕。
嗜睡症很難徹底根除
很多人認為，嗜睡症是一種不痛不癢的疾病，因此並不十分重視它，其實不然，嗜睡症屬於一種睡眠障礙，通常發生在15～30歲的年齡段，發病高峰在十來歲的年齡，幾乎是一種終身疾病，治癒比較困難。這種病的典型症狀是持續性白日嗜睡，猝倒，骨骼肌突然癱瘓或麻痹，還有可能出現視覺障礙。