科學拔罐 注意五大事項
1、保暖
拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2、避免燙傷
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。
3、不宜部位
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。
4、防止感染
起罐後，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
5、拔罐時間
病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長；肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。
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哪些人最適合拔罐呢
從中醫理論來談，疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可降毛孔吸開並使皮膚充血，從而使經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。
拔罐最適合患這些病的人群：感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、膈肌痙攣、神經性嘔吐、慢性胃炎、神經衰弱、性神經衰弱、偏頭痛、面神經麻痹、三叉神經痛、陽痿、頸椎病、肩周炎、急性腰損傷坐骨神經痛、落枕、網球肘、婦科疾病、更年期綜合症、急性扁桃體炎、牙痛、神經性皮炎、兒童消化不良、小兒腹瀉、遺尿症等。
有些人不宜拔罐，屬於拔罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過於瘦弱的人也不宜用火罐。
拔罐雖然能治很多病，但最好先諮詢醫生，看自身狀況是否適合選擇在家拔罐。在醫院門診中，因自行拔罐不當而被燙傷的患者不在少數，更有人誤將燙傷當成「拔出了濕氣」。對於出現水泡不能視為常態，應該立即到醫院進行處理。
拔火罐的禁忌
拔罐後禁冷水澡。拔罐通過刺激來改善氣血的運行，但此時體表的陽氣也會稍有不足，如果此時接觸過冷的洗澡水就很容易導致寒邪入里，引發身體的不適乃至疾病。因此拔罐後不宜立刻洗澡，如果的確需要清潔可以選擇過一段時間用溫水清洗，也不要使過熱的水傷害較脆弱的皮膚。
拔罐前後忌飲酒。《本草綱目》等書中記載酒為「苦、甘、辛，大熱，有毒」。而雖然其也有助於氣血運行，但負面的影響卻也不少，考慮到拔罐患者的病情，「大熱」、「有毒」等特性都極易在身體中造成進一步的危害。而根據現代調查研究發現，飲酒後血壓會一定程度下降，對拔罐的治療效果會有不利影響。
拔罐後忌劇烈運動。拔罐過程中毛細血管受到一定傷害，這時環繞我們身體表層的正氣不足，直接導致免疫力較低的情況出現，容易受到風邪的侵襲。和上面提到的洗澡時一樣，這時候運動也很容易加重健康危機。因此拔罐後一定要等一段時間再運動，之後也不要忘記過段時間再洗溫水澡。
肺病患者不宜拔罐。上面說的都是健康人拔火罐的問題，而對於有肺部慢性疾病的患者而言，遠離拔火罐是最基本的原則。很多有肺部炎症的病人，肺泡內常常有損傷或是積液，這些問題不僅僅會使疾病症狀加重，還可能在拔火罐時造成更大的麻煩——原本脆弱的肺大泡容易產生破裂，引發危及生命的氣胸。
拔火罐時間不宜過長。做什麼事都要適可而止，拔火罐也不例外：那麼怎麼把握「適」呢？就要從很多細節入手。而我們最容易在生活中犯的錯誤就是拔火罐的時間過長。
拔罐時需要注意以下幾點
很多人反映，使用磁罐和真空罐時，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什麼程度才算合適。專家建議是，拔罐不管大罐小罐，上罐的時候最好抽氣不要超過三下。當皮肉開始有點兒發緊，出現小的細紋，人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。特別是老年人，更不能抽拉得太厲害，否則留罐的時候肉拔起來太多，起罐的時候不好起，拔罐效果也不太理想。
拔火罐的須知
拔火罐是養生常見的一種方法，並且是我國中醫療法不能被代替的。不過，想要使拔火罐起到作用就要學會如何實施以及注意事項有哪些。下面就來一起了解了解拔火罐的須知和禁忌吧。