爛嘴角其實就是口角炎，一般是發生在寶寶嘴巴的一側或者是雙側。寶寶出現爛嘴角的問題時，一般會出現口角黏膜出現發白或者是蒼白的情況。情況嚴重的話，還會出現糜爛的問題。寶寶在說話或者是吃飯的時候，都可能出現刺痛感。
爛嘴角是什麼
「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎，可發生在單側或雙側口角，初起時口角黏膜皮膚交界處發白或蒼白，隨之病變區糜爛變軟，張口時有刺激痛，進而出現潰瘍、乾裂出血，常有繼發感染，有時還會出現小膿包和結痂，有痛感，說話、吃飯時張不開嘴。
口角炎可分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎，其中營養不良性口角炎最為普遍。
寶寶爛嘴角原因
挑食：專家表示，大多數易爛嘴角的孩子在飲食方面都有些偏食，尤其是不喜歡吃各種蔬菜瓜果的孩子更是容易被口角炎盯上。這是因為，爛嘴角的根本原因是B族維生素的缺乏，而這一類維生素大多數依靠從富含核黃素的食物、蔬菜和瓜果中獲得。
情緒問題：情緒方面的因素同樣是導致寶寶出現爛嘴角的原因之一。如果平時孩子的各種訴求得不到很好的應答，且家長也沒有給出很好的情緒疏導，就有可能導致孩子五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌。也有可能導致心火下移於小腸，循經上攻於口從而引起爛嘴角。中醫認為，脾氣躁鬱愛發脾氣的寶寶，肝鬱氣滯，肝氣不疏，郁而化火上灼口舌易致口瘡。
缺鋅：鋅是人體非常重要的營養素，它能促進人體的正常發育、維持正常的食慾，除此之外，鋅還能夠促進傷口和創傷的癒合。一旦寶寶缺鋅，免疫力會下降、食慾減退且味覺下降，嚴重時甚至會出現厭食、偏食等症狀。當寶寶缺鋅狀態持續時間一長，會對內在的腸胃消化系統造成損傷，造成內火上攻、熏蒸口舌，從而引起口舌生瘡。
寶寶爛嘴角預防方法
1、注意寶寶口腔清潔。飯後應讓孩子漱口，睡覺前不要讓孩子吃東西，也不要喝奶，以免食物殘渣留在口腔內，滋生細菌。口角發炎易乾裂不適，引起疼痛，可給孩子口角處塗些香油、軟膏之類，保持濕潤。
2、保護好面部皮膚。保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食後注意潔淨口唇。口唇發乾時，不妨塗少許甘油、油膏或食用油，防止乾裂發生，注意不要用舌頭去舔，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯、澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環境，導致局部越發乾燥，從而發生糜爛。
3、用淡鹽水清洗口角患處，待干後把預先研磨成粉的維生素B2塗敷在口角上，餐後及睡前各一次，一般3天見效。
4、如果嘴角已出現乾裂出血，則創面應先用溫熱水或鹽水洗淨，待稍乾燥後，再抹上抗生素軟膏，如金黴素軟膏等，或用魚肝油核黃素糊劑，並口服核黃素。創面開始結痂，不要強行撕掉干痂，應讓其自愈後脫落。若合併有白色念珠菌感染，可用5%克黴素軟膏外搽。
爛嘴角吃什麼好
1、菊花飲：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3-5分鐘，溫涼後飲用。有改善咽干喉燥之用。
2、芝麻木耳湯：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡發，加水煎煮，調入適量白糖食用。適用於大便乾燥的孩子。
3、胡蘿蔔粥：胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮膚黏膜與眼睛乾燥。
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睡得不夠也會導致肥胖 學會五招讓你越來越瘦
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。
睡得不夠會導致肥胖
美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報道，通過調查，研究人員發現了二者之間有聯繫，因此進行了進一步的研究，嘗試在實驗室的條件下，發現二者之間的具體聯繫。
研究人員募集了17名志願者，嚴格檢測他們的睡眠時間、進食量和運動狀況。前三晚，志願者可以想睡多久就睡多久，平均時間為6.5個小時。之後他們被分為兩組，9人可以在之後的8天內，保持正常睡眠習慣，而其餘8人的睡眠時間則降低至5小時10分鐘。在此過程中，食物無限量供應。研究人員發現，前一組志願者的飲食習慣並未改變，而後一組志願者進食量則相對增加了。夜間少睡80分鐘的志願者吸收的熱量平均上升549卡，相當於多吃了一個漢堡加一袋薯條。
該研究負責人薩默斯說，缺少睡眠能影響進食量，因為睡不夠，抑制食慾的瘦蛋白分泌就會減少，飢餓激素會相應增加。因此，這些志願者在8天時間內體重均有不同程度的增加。薩默斯總結說：「許多人晚上的時間都在上網，因此總是睡得不夠，這會導致肥胖。」
人和人長得各不相同，高矮胖瘦等等，導致肥胖的原因也就不同。有的人睡不夠會肥胖，但有的人卻是別的原因導致肥胖，你知道嗎？中醫減肥專家指出人導致肥胖的主要原因有四個。
又快又省錢減肥妙招
1、泥巴減肥法
這是利用一種特殊的泥土敷滿身體的護膚美容減肥法。這種方法流行於德國，它所使用的泥土就是德國的巴伐利亞的「酸性白土」。方法是把白土曬乾研磨成粉，加入雞蛋、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。使用時把粉漿塗於熱浴後的身體上，或塗白土後再用塑料布包裹身體。因為泥漿易干，在塗抹後還要不斷灑水以保持功效。兩種方法最好都輔以按摩和桑拿洗浴。
2、水療減肥法
一種新的水療法減肥SPA從國外流行到國內，尤其一些偏胖的女明星更趨之若鶩。其過程是：聽著「心靈音樂」，聞著花多精，享受按摩與水柱衝擊，讓自己完全地放鬆，促進新陳代謝。平日壓力大的肥胖者最有效。不但如此，最讓人滿意的是在半睡半醒中減肥瘦身，保持苗條身材。
3、軍訓減肥法
在韓國光華島上，有一種非常恐怖的減肥訓練營，在這裡你可以看到全身泥濘、匍匐前進的女性，她們受到海軍陸戰隊的魔鬼式操練。 在這種訓練程度下每個人的體重都有了不同程度的下降，因此你有心減肥的話不妨嘗試下通過參加軍訓來減掉一身贅肉。
4、沒事練練跆拳道
跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛於一體的運動項目，它不僅能夠增強人的身體素質，而且能培養人的內涵。每次堅持3個小時，可以達到瘦身的效果哦。
5、蔬菜減肥法
蔬菜所含的纖維素、特殊物質和水分對減輕人類體重，減少脂肪的堆積都極有好處。蔬菜中的纖維素在腸道中停留時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過分吸收，減少脂肪堆積；同時纖維素本身的產熱能力極低，可以降低熱量的貯存。此外蔬菜中含有的許多物質都能促進脂肪的分解，使體內的脂肪消耗。有利於減肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿蔔、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
6個時刻最容易感冒 預防夏季感冒5大措施
隨著天氣轉冷，感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用，一個成年人平均每年患五次感冒。對於感冒那些事你了解多少呢？什麼時候人體最易感冒？感冒了怎麼辦？
6個時刻最易感冒
1、情緒無常的時刻
情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑鬱時，人也容易感冒。急躁會讓人的身體產生內熱，這時稍稍外感風寒，就形成了老百姓常說的「寒包火」，也就是內熱外寒。抑鬱的時候，會讓人吃不好、睡不好，對人全身代謝都會造成影響，導致抵抗力下降，也容易感冒。
2、忽冷忽熱的時刻
中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
3、開車久坐的時刻
生活越來越便捷舒適，我們心甘情願成為電腦、汽車的「俘虜」，以車代步，在電腦前一坐一整天。久坐會給感冒病毒可趁之機。與每周運動5次及以上的人相比，每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出了54%。
4、扎堆傳染的時刻
喜歡扎堆在商場裡、電影院、室內遊樂場所里的人，最容易惹上感冒。人比較多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染，所以只要有一個人感冒了，他通過打噴嚏帶出的病毒，就可能傳染一大片。
5、菸酒無度的時刻
不少人在喝酒之後發現自己感冒了，這是因為酒的開泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛細血管充血，全身發熱。很多人會通過出汗來散熱，此時如果受冷氣刺激或貪圖涼爽，就容易感冒發燒。吸菸者患上感冒的可能性比不吸菸者更高，恢復時間更長，症狀也更嚴重。
6、過度勞累的時刻
當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們猶如一個屏障，保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲。可不少年輕人將自己的睡眠時間「貢獻」給了工作，夜店、網絡等。過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，以至於人體在感冒面前「繳械投降」。
預防夏季感冒的5措施
首先，要忌忽冷忽熱。一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。
其次，要忌睡眠不足。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。忌不喝水。水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。
再者，要避免精煉等白糖甜食。精煉白糖和多糖食物會導致免疫系統「倦怠」，疾病會乘虛而入。
最後，要減少壓力，保持樂觀。悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統。
只要做好夏季感冒的預防才能杜絕感冒的發生，還您一個愉快的夏天。
心理壓力過大可致記憶力下降 推薦6個方法
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夏季來臨皮膚易乾燥 常喝四款藥酒可養顏
夏季來臨，女性的皮膚很容易便會覺得乾燥缺水。不用著急，女性養顏護膚，中醫有妙招，中醫醫生建議女性朋友可以喝一些藥酒，相信能夠讓你的皮膚重新容光煥發。