西紅柿
西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
黑棗
黑棗不是棗類，屬於柿科，是一種野柿子。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。若在空腹時食用，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發澀，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得噁心。
辛辣食物
不宜空腹吃辛辣食物，辛辣食物對胃腸道有刺激作用，經常空腹食用會造成腸胃疾病。
咖啡
咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後飲用，不可在早餐前飲用。
豆漿
空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，不僅達不到補充營養的作用，更會增加胃腸的負擔。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了更會胃酸過多而得胃潰瘍。蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當中的維它命，而30度的水沖泡是剛剛好。
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警惕體檢中五種常見注意事項
體檢注意事項
1、忽視體檢前的準備
為保證體檢結果的客觀準確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，晚上應早休息，避免疲勞。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天後再接受體檢。女性月經期前後不宜作婦科檢查。體檢前需禁食至少8小時，否則將影響血糖、血脂、肝功能（但飲少量的清水，送服平時服用的藥物，不會影響檢查結果）。
2、採血時間太遲
體檢的化驗，要求早上7：30～9：30空腹採血，最遲不宜超過10：00。太晚會由於體內生理性內分泌激素的影響，血液狀態發生變化，雖然仍是空腹採血，但檢測值容易失真（例如血糖值），失去化驗的意義。所以受檢者應按規定時間採血。
3、忽略介紹重要病史
了解受檢者的病史，尤其是重要疾病史，是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據。所以受檢者介紹病史時，務必要客觀、準確，重要疾病病史不可遺漏。
4、隨意放棄檢查項目
體檢表內規定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也有包括針對常見疾病和惡性疾病的特殊檢查項目。有些檢查對早期發現某些疾病有特殊意義，如肛門指檢，對發現40歲以上受檢者的直腸腫物極為重要。若受檢者確有病變，但因自動放棄該項檢查，失去及早發現腫物的機會，自然也就失去了治療的最佳時機。
5、體檢前停服常用藥
採血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必需的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢；此外，糖尿病或其他慢性病病人，也應在採血後及時服藥。
空腹可以吃荔枝嗎 荔枝吃多了會怎樣
空腹可以吃荔枝嗎
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生「高滲性昏迷」。
荔枝吃多了會怎樣
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖。
醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫「荔枝病」。一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
吃荔枝過多怎麼辦
若食用荔枝過多，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來治療，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。
荔枝的功效與作用
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血，脾虛久瀉，氣虛胃寒，呃逆等病症。荔枝較適用於婦女產後血虛及體弱多病及老年體虛者。
荔枝的食療方法
1、治療貧血。用鮮荔枝50克、龍眼肉10克、大棗10枚、水煎半小時，每日早晚服用。
2、治療脾虛腹瀉。用干荔枝肉10克，蓮子10克，芡實10克，山藥10克，大米100克，共煮為粥食用。
3、治療氣管炎咳嗽。用鮮荔枝50克，紅茶1克，開水浸泡代茶飲。
體檢驗血檢查有哪些注意事項
不要按揉針孔部位，以免造成皮下血腫。如果抽血處有小片青淤，輕微觸痛，請不要慌張，可過24小時後再做熱敷，以促進淤血吸收。一般的小量淤血會在3到5天的時候內逐漸吸收而顏色變淺，恢復正常。
早餐可以空腹吃蘋果嗎 早餐宜吃3類食物
對於人體來說，經過一夜的睡眠，從前一天的晚餐到大量的糖類和營養物質已經消化。這時候，在早上就需要及時補充一些糖類和能量了。所以，早上空腹吃一蘋果的確是很好的辦法，因為蘋果中含有很多的果糖，而果糖是很容易快速轉化成葡萄糖的，能夠快速補充能量，是比較好的。