1、藿香陳皮飲
材料：藿香l0克，陳皮5克，糖適量。
製法：藿香、陳皮放煲內，加水兩碗煮片刻，去渣加糖，代茶飲。
功效：芳香化濕、行氣消滯，適用於體倦身重、脘腹滯滿、舌苔白膩之人。
2、疏肝健胃飲
材料：青皮l0克，陳皮5克，生麥芽20克，糖適量。
製法：青皮、陳皮、生麥芽放煲內，加水兩碗煮片刻，去渣加糖，代茶飲。
功效：疏肝理氣、開胃消滯，適用於情緒不暢、脘腹脹悶、食慾欠佳之人。
3、淮山芡實扁豆排骨湯
材料：淮山15克，芡實15克，北芪15克，白朮10克，薏米15克，扁豆15克，豬排骨200克。
製法：扁豆、薏米用鍋炒至微黃，淮山、芡實、北芪、白朮、排骨洗淨，然後將全部材料放進煲內，加入清水，猛火煮沸，再用文火煲兩小時，加鹽調味即可。
功效：健脾醒胃、祛濕抗疲勞，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
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柏子仁的治病功效及食療方
治病功效
1、治脫髮
柏子仁、當歸各一斤，研成細末，煉蜜為丸，每次飯後服用10克，每天三次。
2、治老人便秘
取等份柏子仁、大麻仁、松子仁，研末，煉蜜為丸，每日二次，飯前用黃丹湯調服二三十丸。
3、治風濕臥床
用柏子仁、木瓜、朴消、金鳳花煎湯洗浴，每天2、3次。內服獨活寄生湯。
食療方
柏子仁燉豬心
材料：柏子仁10克，豬心1個，料酒、雞精、鹽、蔥末、薑片適量
做法：豬心洗淨，橫向切成厚片，放沸水裡煮一會後撈出，放進砂鍋里，加入柏子仁、薑片、料酒、蔥末，倒入適量清水，武火煮沸，文火燉半小時，等豬心煮軟後加鹽、味精即可。
功效：潤腸通便，補血養心，養心安神。
治療月經不調的六大食療方!
萵筍秀珍菇
材料：秀珍菇200克，萵筍350克。
調料：鹽、白糖、味精、黃酒、水澱粉、素鮮湯各適量。
做法：1、萵筍去皮，洗淨切菱形片，秀珍菇洗淨切片。
2、鍋中油燒熱，倒入秀珍菇片、萵筍片翻炒均勻，再加素鮮湯、黃酒燒開，用鹽、白糖、味精調味，最後用水澱粉勾芡即成。
草菇雪裡蕻
材料：草菇200克，雪裡蕻150克。
調料：鹽3克，紅甜椒15克。
做法：1、將草菇洗淨，切片，雪裡蕻洗淨，切碎，紅椒洗淨，去籽切塊。
2、燒熱水，放入草菇焯燙片刻，撈起，瀝乾水。
3、另起鍋，倒油燒熱，放入草菇、雪裡蕻、紅甜椒，調入鹽，炒熟裝盤即可食用。
草菇芥藍
材料：草菇200克，芥藍250克。
調料：鹽2克，醬油、蚝油各適量。
做法：1、將草菇洗淨，對半切開，芥藍削去老、硬的外皮，再洗淨。
2、鍋中燒水，放入草菇、芥藍焯燙，撈起。
3、另起鍋，倒油燒熱，放入草菇、芥藍，調入鹽、醬油、蚝油，炒勻即可。
紅棗桂圓粥
材料：大米100克，桂圓肉、紅棗各20克。
調料：紅糖10克，蔥花少許。
做法：1、大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡。桂圓肉、紅棗洗淨備用。
2、鍋置火上，注入清水，放入大米，煮至粥將成。
3、放入桂圓肉、紅棗煨煮至酥爛，加紅糖調勻，撒蔥花即可。
糖醋排骨
材料：排骨400克。
調料：醬油4克，白糖5克，醋10克，料酒、鹽各適量。
做法：1、將排骨洗淨，剁成塊，用開水氽一下，撈出加鹽、醬油醃入味。
2、炒鍋放油燒熱，下排骨炸至金黃色，撈出瀝油。
3、炒鍋留少許油燒熱，下醬油、醋、白糖、料酒炒勻，下入排骨炒上色，加入適量清水燒開，用慢火煨至汁濃即可。
巧手豬肝
材料：豬肝400克，洋蔥150克。
調料：鹽4克，味精2克，醋、香菜、蔥各適量。
做法：1、豬肝洗淨，洋蔥洗淨，切絲，香菜、蔥洗淨切段備用。
2、將備好的原材料放入開水中氽熟，撈出瀝水，豬肝放涼後切片，與洋蔥放入容器。
3、用鹽、味精、醋調成味汁，淋在豬肝上，加香菜、蔥攪拌均勻，裝盤即可。
子宮脫垂患者食療方大全
功效：活血調經、消腫散毒。適用於產後子宮脫垂的患者食用。
健胃消食三款食療偏方
功效：陳皮中帶有一種特殊的苦味，其苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的「類檸檬苦素」，該「類檸檬苦素」味平和，易溶於水，具有促進消化的作用，適合胃中積食、食欲不振者食用；草果味辛，性溫，歸脾、胃經，具有健胃消食的作用。