體檢驗血注意事項
一、看病時，一定配合醫生把姓名寫正確、工整。避免同名或相類似名混淆，給您帶來不便。
二、做生化檢驗時必須采空腹血。一般來說，所謂需要抽空腹血的化驗，大部分是作生化檢驗的項目。例如肝功能、糖、蛋白質、脂類、與各種無機離子（鉀、鈉、鈣、磷等）。在特殊需要時遵醫囑也可以在清淡飲食後6小時採血化驗；不過，做血脂檢驗時，必須在餐後12小時方可採血。
三、空腹血是指清晨未進餐前，距前一餐約12至14小時所抽取的靜脈血。由於餐後12至14小時胃腸的消化與吸收活動已基本完畢，因而血液中的各種生化成分比較恆定。此時測得的各種數值可以比較真實地反映出機體的生化變化，進而有助於疾病的診斷。
四、抽血當天，不要穿袖口過小過緊的衣服，避免抽血時，衣袖卷不上來或抽血後，衣袖過緊，引起手臂血管血腫。
五、針對不同的化驗項目要問清醫生，區別對待。如血糖檢查，餐後血糖，一定要吃飯後再做檢查，餐前血糖，早上一定不能吃飯，才能檢查，血脂檢查之前，最好不要吃含油脂過高的食物，如排骨湯，粉蒸肉等。
六、抽血前三天不要吃過於油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒（因為血液中的酒精成分會直接影響檢驗的結果），保持日常生活規律。
七、抽血當天要求早上九點之前進行空腹採血，太晚了，會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真，影響抽血結果。
八、抽血時要心情放鬆，避免因為害怕而造成的血管收縮，增加採血的困難度，同時也可避免因為神經血管反射造成的暈厥。
九、現場抽完血後，用棉簽或止血工具按壓針孔部位3分鐘以上，以壓迫止血。由於個人的情況不同，凝血時間有差異，有些人需要更久的時間。
十、不要按揉針孔部位，以免造成皮下血腫。如果抽血處有小片青淤，輕微觸痛，請不要慌張，可過24小時後再做熱敷，以促進淤血吸收。一般的小量淤血會在3到5天的時候內逐漸吸收而顏色變淺，恢復正常。
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空腹可以吃荔枝嗎 荔枝吃多了會怎樣
空腹可以吃荔枝嗎
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生「高滲性昏迷」。
荔枝吃多了會怎樣
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖。
醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫「荔枝病」。一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
吃荔枝過多怎麼辦
若食用荔枝過多，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來治療，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。
荔枝的功效與作用
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血，脾虛久瀉，氣虛胃寒，呃逆等病症。荔枝較適用於婦女產後血虛及體弱多病及老年體虛者。
荔枝的食療方法
1、治療貧血。用鮮荔枝50克、龍眼肉10克、大棗10枚、水煎半小時，每日早晚服用。
2、治療脾虛腹瀉。用干荔枝肉10克，蓮子10克，芡實10克，山藥10克，大米100克，共煮為粥食用。
3、治療氣管炎咳嗽。用鮮荔枝50克，紅茶1克，開水浸泡代茶飲。
空腹別吃這些食物 對養生沒好處
這些食物不能在空腹時吃
1、香蕉
眾所周知，香蕉是一種健康又營養的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮輕輕剝掉就可以吃了，十分方便。而且果肉較軟，適合各個人群食用。香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩腿部肌肉、預防腿部水腫，很適合久坐的人食用。
而且，香蕉還具有清熱、解酒、預防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞。但是，在飢餓的時候吃香蕉，其中大量的鎂元素進入人體，會破壞血液中的鎂鈣平衡，從而影響血管的功能，導致心血管疾病的發生。
2、菠蘿
大家在吃菠蘿的時候，一定感受到它的酸性了，有時候牙齒都受不了，更不要說腸胃了。如果空腹吃菠蘿的話，就會對腸胃造成直接的刺激，導致腸胃的不適。
不過，這不能否認菠蘿中的營養價值，它含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，可以幫助人體消化食物，並補充一定的營養。因此，在飯後吃菠蘿還是比較合適的。飯菜可以給腸胃一定的緩衝，這樣菠蘿就不會刺激到它了。
3、大蒜
大蒜的殺菌效果是很強的，不僅可以幫助人體殺菌，還能增強免疫力。而且，人一天吃兩顆蒜瓣，可以起到最佳的效果。不少人抓住吃生大蒜對身體好的優點，在做菜的時候，就迫不及待地吃生大蒜了。這會對胃部產生強烈的刺激，雖然起到了殺菌的效果，卻對胃部造成了損傷，豈不是得不償失？如果怕飯後吃大蒜會留有口腔異味，不妨嚼生花生，或者茶葉予以緩解。
4、酸奶
很多人習慣把酸奶當作早餐，的確，這是一種非常有益的飲品。但是一定要配合一定的澱粉類食物，才能使酸奶的營養充分地被人體吸收。同樣地，有些人為了減肥，晚上不吃飯，只喝酸奶，這都是不科學的。
人在空腹的時候，胃酸的含量較高，此時喝酸奶，乳酸菌容易被殺死，因此，它的保健功效會大打折扣。所以，要喝酸奶，最好在飯後喝，那個時候胃液被稀釋，體內環境正適合乳酸菌「大展身手」。夏天也許不存在加熱酸奶的現象，不過，即使在冬天，也不應將酸奶加熱了喝。加熱後的酸奶，不僅味道改變了，而且其中的菌群也發生了變化，營養價值也隨之降低。
早餐可以空腹吃蘋果嗎 早餐宜吃3類食物
對於人體來說，經過一夜的睡眠，從前一天的晚餐到大量的糖類和營養物質已經消化。這時候，在早上就需要及時補充一些糖類和能量了。所以，早上空腹吃一蘋果的確是很好的辦法，因為蘋果中含有很多的果糖，而果糖是很容易快速轉化成葡萄糖的，能夠快速補充能量，是比較好的。
體檢常識：體檢為什麼要空腹
空腹體檢主要是防止進食後對一些空腹項目檢查造成影響或干擾，導致檢查結果不準確或誤診等。其中空腹項目主要包括抽血、空腹血糖、腹部B超、胃部檢查等。