中風的發作一般都比較急，對人的損害也是非常嚴重的，中風發生之後，患者有可能會出現偏癱、不能言語、半邊身感覺麻木、痛、大小便失禁、出現認知功能障礙等後遺症狀。對於中風的康復，前三個月是「黃金時間」，在這段時間之內如果康復護理做的好的話，有很大的機會能得到康復；如果錯過了前三個月的「黃金期」，前六個月也還是有很大的康復機會的，那麼中風以後怎麼做康復訓練呢？
1、運動療法，在腦血管病臥床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良好肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等併發症，為日後康復訓練打好基礎，並且進行坐位訓練、起立訓練等促使肢體功能得到提高，在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種治療技術的綜合方法及運動再學習療法，以達到恢復肢體運動的目的。
2、物理療法，可以到院裡通過做按摩牽引做針灸理療等，可以幫助他康復，還有一些是水中的物理療法，通過水的浮力等作用，使肢體在水中更容易完成正確的運動，以幫助康復。
3、作業療法，是將肢體需要的運動設計成一項作業活動，比如利用陶藝製作來訓練手指的精細動作，這不僅提高了患者的興趣還提高了患者的生活能力。約有22%--32%偏癱者伴有語言言語障礙，因此語言訓練必不可少。語言訓練人員應先根據患者的語言情況和病變部位診斷出障礙類型，然後運用不同的方法，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發並強化患者的正確語言反應。
總之，當患者出現有東風后遺症的情況下，大多數人都會出現情緒低落，做什麼事對康復都不感興趣，這個你需要多鼓勵他，多幫助他進行活動運動鍛煉，可以幫助他恢復的更快，恢復的更好，同時也需要每天按時服用藥物，防止發生再一次出現腦出血，危險生命。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
五表現說明身體藏「毒」已深 排毒常按三穴位
冬季氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發。在注意保暖防寒的同時，專家建議可常常按摩腋窩、肘窩、膝窩來排排毒，或者通過飲食來調理。
身體有毒素的表現
1、臉部兩側長痘
臉部兩側是肝經的「一畝三分地」，一旦肝排毒不暢快，自己後院就會先著火。
2、舌頭上長潰瘍
中醫認為舌和心臟關係最為密切，潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火。
3、面部長色斑
脾主管體內排濕，當脾中毒素無法排出體外，蓄積毒素就找機會從爆發口排出去。
4、經常出現便秘
肺臟和大腸是一套系統，當肺有毒素時，腸道內也會有不正常淤積，出現便秘。
5、容易疲倦
身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡。
常常按摩這裡可以排排毒
1、 腋窩——除心火
腋窩處的極泉穴（腋窩頂點，腋動脈搏動處）是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。
具體方法：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反覆揉壓至出現酸、麻、熱的感覺，早晚各1次。
2、 肘窩——去毒素
肘窩有肺經、心包經、心經這三條經絡通過，常按可排除心肺火氣和毒素。
具體方法：用掌在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘，1~2周拍一次。
3、 膝窩——祛濕氣
膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而膝窩中的委中穴（膝蓋里側中央）走膀胱經，是這個通道上的「排污口」。
具體方法：連續拍打5~10分鐘，1~2周拍打一次。
多吃5類食物 助身體排毒
1、水果
在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦！無論是新鮮的水果還是水果乾，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦！
推薦水果：蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚
2、蔬菜
蔬菜是最簡單、方便，而且有效的排毒食品，每餐中，保證蔬菜的攝入量至少占到50%，絕對會讓你體內的毒素"聞風而逃"。吃蔬菜，要記住"量多、品種多"這兩個原則，剩下的事情，就交給這些綠葉來為你解決吧！
推薦蔬菜：海帶、木耳、芹菜、胡蘿蔔、牛蒡
3、豆類
豆類食品含有豐富的纖維質，能吸收腸道內的水分並與廢物一起排出，更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚，是排毒瘦身的不二選擇！無論你是吃紅、綠、黑、黃等小豆子，還是豆漿、豆腐等豆製品，排毒瘦身的效果都是一級棒。一周中，至少安排兩次以豆製品為主的飯食，這將非常有利於加快毒素排出。
推薦豆類：黑豆、豆漿、綠豆、鮮豆腐
4、無鹽堅果
堅果中含有大量的健康油脂，這些油脂是清楚腸道毒素的最佳天然潤滑劑。但要注意的是，堅果本身熱量比較高，吃的時候一定要適量，每天只要一小把就夠了！
推薦堅果：美國大杏仁、開心果、夏威夷果、腰果
5、鮮魚
品目眾多的肉類中，魚肉是排毒抗炎飲食中的重要成分。魚肉不僅能幫助消除體內自由基的Omega-3脂肪酸外，還具有超強的甩掉有毒脂肪的能力。每周保證4~5餐的飲食有魚肉，不但能排毒減肥，更能防毒。
推薦魚類：鮭魚、鯡魚、沙丁魚
這五種常見食物最傷腎 你還在吃嗎？
我們都知道養腎和日常飲食關係密切，如果吃不對食物不僅起不到保養的作用，還會反而傷腎，所以一定要掌握正確的飲食方式。今天，就要為大家來介紹一下哪些食物和飲食習慣最傷腎，快來看看吧。
最常吃的五種傷腎食物
1、楊桃
腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到，原本腎功能正常的人在飢餓狀態下，或者大量出汗後（機體處於缺水狀態），於短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀，甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速發展成尿毒症，甚至死亡。
2、鹹食
在中國人的飲食結構里，「鹽」被譽為百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少鹽的調和，也會變得難以下咽。但是，鹽真的是一種不能多吃的食物。研究發現，高食鹽攝入量會升高尿液中的蛋白質含量，而這恰恰是腎臟功能發生問題的危險信號。高鹽膳食會增加腎臟負擔，導致腎臟損傷，可能會加大患腎臟疾病的風險。依據《中國居民膳食指南》建議，每天控制鹽的攝入量少於6克。而日常很多食物本身含有鈉的成分，因此，食物調味時應更少些。方便麵中的鹽分非常高，經常食用的人一定要減量，鹽包不吃也罷。
3、濃茶
濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。
4、咖啡
國外有研究顯示，飲用咖啡可使人們尿中的鈣離子分泌增多。這意味著，人們罹患腎結石和骨質疏鬆症的危險增加了。據悉，尿中的鈣是腎結石的重要組成成分，因而尿中鈣越多，就越容易形成結石。所以腎結石的患者每天的咖啡應當少於2杯，即每天不能超過0.45升咖啡，而正常人也不宜超過1升咖啡。由於咖啡會阻礙人體對鈣的吸收，因此長期大量飲用可能引起骨質疏鬆。
5、高蛋白食物
高蛋白食物的攝入並非越多越好，長期高蛋白飲食會使腎臟處於「超負荷」狀態。肉類和豆腐是動植物蛋白質的重要來源。蛋白質是構成和修復機體組織、器官的重要成分，參與調節機體生理功能。但是，蛋白質雖好，也不能長期過多食用。
補腎誤區有哪些
1、身體出現一點問題就擔心是腎虛
多數人男性身體一旦出現一點點小問題，就擔心是不是腎出現異常了，然後就開始補腎。其實身體出現一些症狀不一定是腎虛導致，很有可能是心臟、胃、脾等臟器的問題，所以要去醫院進行診治才行。
2、生殖功能下降就認為是腎虛
男性生殖功能出現異常會認為是腎虛導致，明明應該去男科診治，反而去看腎，然後就不斷服用補腎的藥物，不但腎越補越差，而且男科疾病也沒得到及時的治療。
3、腰痛就是腎虛
電視廣告總會以腰痛來說明男性的腎有問題，其實腰痛出現的原因有多種，不單單只是腎虛一種，如頸椎病、勞累、坐姿等。
4、只要脫髮就認為是腎虛
腎藏精，精生血，血液以營養毛髮，一旦腎出現異常必然會導致脫髮的出現，但這並不代表脫髮的原因只有這一個，從而導致人們不斷補腎，以至於腎越來越差。
5、亂吃補腎的藥物
即使腎出現問題也不能一味亂服用補腎的藥物，因為腎虛也分為腎陰虛、腎陽虛，在沒有搞清楚腎虛的類型而亂服用藥物只會傷害腎的健康。
推薦幾款養腎食療方
1、淮山枸杞粥
取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。
功效：偏養腎陰
2、栗子粥
取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或隨意食用，每周3～4餐。
功效：偏養腎氣
3、韭菜炒鮮蝦
取韭菜250克，鮮蝦400克（去殼），大蔥、姜、鹽、黃酒適量。將韭菜洗淨，切段；鮮蝦洗淨；蔥切段，姜切末。擱鍋，放植物油，油沸放 入大蔥，煸香後，再放蝦、韭菜，烹入黃酒，連續翻炒至蝦熟透，起鍋即可食用。每周2～3餐，連用2～3周。
功效：偏養腎陽
過敏性鼻炎越來越嚴重怎麼辦？治鼻炎注意四點
過敏性鼻炎在一年四季都可以發作，並沒有固定的季節，屬於個人免疫體質問題，與接觸過敏原具有密切的聯繫，經常接觸過敏的物質，受到冷熱的刺激，都可能會導致出現有反覆陣發性鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞為主要症狀，伴隨眼部發癢和嗅覺減退，影響正常的生活。由於天氣的變化，目前鼻炎症狀加重了，要如何解決？
女性腎虛有10大症狀 腎虛吃什麼好？
我們經常都在忙碌中忽略了身體的健康，導致身體素質都差了很多，特別是女性。女性有時候會有高度壓力的時候，再加上無休止的壓力，這樣的情況只會使很多女人出現了腎虛的現象。因此，在這種情況下，女人如何補腎好呢？這也是很多女人容易存在的難題。隨著小編一起來看看導致女人腎虛的原因吧！