現在在郊區購房居住、進行室內裝修的人家或者進行樓道粉刷的物業越來越多，大家聞到裝修異味的機會也隨之增加。很多異味是因為裝修材料中的化學物質過多引起的，對人的健康不利。國家環保產品質檢中心專家提醒，如果你的居住環境中有四種特殊的氣味，你應該保持高度警惕，避免長時間待在那個環境之中：
1. 聞起來刺鼻嗆眼的氣味
2. 可導致皮膚過敏的氣味
3. 讓人發生暈倒的氣味
4. 長期持續不散的異味
對於輕微的異味，孕婦、兒童、老人除了儘可能迴避以外，還可以在家中多放些蘋果、菠蘿或是喝剩的茶葉，把它們弄碎、攤開，可在一定程度上，吸收裝修材料中的苯等有機物。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人為什麼會恐懼婚姻
多數恐婚的男人，往往恐懼的是婚後可能的不自由：每天必須洗頭洗澡準時上床、臭襪子嚴禁亂扔、手機來電及簡訊被偷窺、工資悉數上繳、酒吧絕對不能再隨便泡、在線聊天更是雷區一踩就爆、交朋結友必須嚴格把關、出差隨時查崗……而女人一味的收與放都於婚姻無益，任何事情都最講究的是適到好處。適當地給男人某種程度的自由，那麼男人自會懂得投桃報李，回付以更多的溫情體貼與責任未來。
很多女人會將一切都想得過於簡單，尤當社會呈現出多重選擇及多元誘惑的狀態，她們都急於將身邊的這個男人牢牢地控制，不僅在一丈以內，更要在一丈以外。而令女人們最為放心滿意的男人，基本上都是stand by那一類。Stand by男人當然好，但要小心的不光是陽奉陰違，更可能會導致哪裡有「壓迫」里就有「反抗」。略有婚姻或是生存智慧的男人，在嚴控之下略微自嘲，便可自行化解；而稍稍認真執著一些的男人，卻保不準會始而沉默繼而爆發。男人的天性里，總是保留著一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，卻可能越對他束手無策。那些希冀著「管」好老公的女人們，基本上都吃過這樣的虧，留得滿心的教訓，結果是，一些人過不下去了，一些人好歹維持著繼續鬥智鬥勇，而另一些，卻是吃一塹長一智，從此懂得了要對男人收放自如。
No.1交友
男人們已經不是那麼在意色與友的關係了。對一向講求實用主義的男人來說，色與友在當時情景下的難得性，便能立刻決定孰輕孰重。如果「色」就是那個朝夕相對同床同睡的老婆，而「友」卻可能是開檔褲朋友、大學同學、客戶或某俱樂部同好，那麼，「色」肯定是不可望及「友」之項背的。
這不過是一個調侃的說法。卻一樣有理可依有據可查。在心理層面來看，交友的自由對於男人的意義，仍然處於他人對他們的成熟度、價值觀、社會關係等方面是否認可的位置，其重要性不可小覷。如果這項自由被女人頑固地取締，最直接的惡果，就是造成男人對婚姻的失望。他的女人竟然不認同他的朋友甚至限制他與朋友的相交相處，也就很難再令他對她充滿愛火激情。由事及人，由人及感，由感及心。如此循環，自然是極惡性。
No.2獨處
據某一項來自英國的調查，結果顯示，超過7成的男子表示最無法忍受的是老婆的嘮叨，他們因此而無比懷念單身時的美好時光。單身的美好，無外乎就是想做什麼就做什麼的自由，哪怕他們將自己關在房間裡一整天，只為修理一隻壞掉的滑板。但至少兩個人相處的婚姻，卻令獨處確實難以實現。女性喜歡純兩人世界勝過男性何止10倍。光這一點就決定了已婚男人基本上被剝奪了獨處的自由。
一個總是拒絕男人獨處的女人，與其說她是專制的，不如說她是脆弱的。並不是她自己完全不懂打發時間，而是無法理解男人獨處時究竟是在思考重要的事情，還是只是不想理她。後面這個想法容易令她崩潰，所以她總是想方設法破壞男人的這項自由，而結果？可想而知，只能是要多糟有多糟！
No.3經濟
至於如何抓住男人的心，傳統的女子信奉「抓住男人的胃」，而現代女子在除此以外，更樂於抓住男人的經濟命脈，因為她們很早就篤信一條：男人一有錢就變壞。
為了防微杜漸，防患於未然，不少女性對此表現出了比做愛更大的熱情，不僅掌握老公的「收」，更要嚴控其「支」，以為這樣，便能夠破壞男人變壞的基礎。不知這類做法究竟是出於保護婚姻，還是以此來掩飾自我斂財之貪念，要知道這麼做不僅抓不住男人的心，更會將男人一分而裂：一方面在朋友面前頂著怕老婆的名頭，一方面在很多時候大失顏面，另一方面，更可能背著你偷斂私房錢。
No.4愛好
一個永遠stand by的男人，有一天可能你也會對他厭倦，因為你，這個男人可能失去了自我，永遠以你為重，你的需求就是他的需求，你的愛好就是他的愛好，搞不好有一天，你的閨蜜，就成了他的紅顏。
一個有自己興趣愛好的男人當然是有獨特魅力的，不管他是喜歡琴棋書畫，還是釣魚打球，或是喜歡研究唐宋詩詞明清家具。如果他在婚姻中能夠長久地保持著對自我愛好的熱情，並且不被打擾甚至惡意阻礙，那麼他對婚姻必會充滿了感恩。很難想像一個總被耳提面命要學習大把賺錢而其他一切都不可兼顧的男人，會在生活中感覺到幸福，失去了愛好的自由的男人，對婚姻只會想到兩個字：逃離。
No.5野心
男人的野心是最寶貴的財富，將令男人永久地保持著對生活的激情和期待，但同時這也是男人的最隱私，除了最愛的女人，他們恐怕不會公開拿出來與人分享。
野心之於已婚男人，很多時候對家庭的責任才是他們的原動力，就算只是一個現實的理由，最起碼，你是受益者。所以，不要隨便去嘲笑或扼殺男人的野心，要允許他們適度的夢想哪怕是幻想，沒有幻想的男人通常也不會有野心，而這樣的婚姻，於你於他，恐怕都味如嚼蠟。
一味的收與放都於婚姻無益，而任何事情都最講究的是適到好處。適當地給男人某種程度的自由，那麼男人自會懂得投桃報李，回付以更多的溫情體貼與責任未來。這就是我們說的所謂自由的「代價」。說到底，男人的自由不過是女人兜了一個圈子為男人下的另一個套，換了一種表情和形式，卻令男人付出得更多。如此，豈不是比步步為營的婚姻，要令幸福來得更輕鬆得多？
孕婦多吃魚，寶寶更聰明
據新華社電 美國科學家 15 日公布一項研究成果說，婦女在懷孕期間多吃魚和海鮮，她們的寶寶會比其他孩子更聰明、發育更好。這一研究結果發表在最新一期《柳葉刀》醫學雜誌上。
美國國家衛生研究院研究員約瑟夫·希本博士帶領的研究團隊對 8000 多名英國婦女的孩子進行測試，目的是研究孕婦如果每周吃魚和海鮮超過 340克，會對孩子產生什麼影響。
研究人員發現，在懷孕期間平均每周攝入魚和海鮮 340 克以上的婦女，其孩子智力和身體發育均比其他孩子更好。測試結果表明，媽媽多吃魚，孩子在幼兒時期的運動和交流能力發育更好， 7 歲左右的行為表現更佳， 8 歲左右語言表達能力更強。
而那些在懷孕期間從不吃海鮮的母親，她們的孩子 8 歲時語言表達能力欠佳的可能性比多吃魚母親的孩子高 48 ％。希本博士解釋說，海鮮富含 Omega － 3 脂肪酸，這一營養元素對胎兒大腦發育十分有益。
但一些專家認為，這一研究成果頗有爭議，因為美國政府 2004 年建議孕婦少吃海鮮，最好不吃鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標的海魚，以預防海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經系統發育。
希本博士對此發表看法說，海鮮中營養元素對胎兒發育的好處勝於危害，孕婦完全不吃海鮮反而對胎兒更不利。
蔬菜如何處理更營養
葉類菜處理好才烹飪味道更佳。
做健康美女 別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些「亡羊補牢」的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是「不餓」。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液「自我消化」，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。渴了才喝： 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和「大忙人」。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助於消化，促進食慾。據調查研究，有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率明顯低於不常飲水的人。 累了才歇： 許多人誤以為累了是應該休息的信號，其實是身體相當疲勞的「自我感覺」，這時才休息已為時過晚。過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動者，在連續工作一段時間後，都要適當的休息或調整。 困了才睡：睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。 急了才排： 很多人只在便意明顯時才去廁所，甚至有便不解，寧願憋著，這樣對健康極為不利。大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內的有毒物質被人體重吸收，可導致「自身中毒」。因此，應養成按時排便的習慣，尤以晨間為好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。 胖了才減：隨著生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。而這幾種誘因完全可以在體重超標之前加以預防，如控制飲食，防止暴飲暴食，調整飲食，加強體育鍛煉。目前市場上還沒有理想的減肥藥，因此，減肥不如防止肥胖。病了才治：疾病應該以防為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。疾病到來時都是有信號的，比如人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。平時應該加強鍛煉，提高自身抵禦疾病的能力，感到身體的亞健康，就要引起注意，要把疾病消滅在萌芽狀態。