長期以來，我們都覺得細菌最多的地方應該是馬桶，它才是世上最髒的東西。其實不然，新近的一項檢驗發現，馬桶蓋還算是比較乾淨的東西，世上最髒的東西是刮鬍刀，其次依序為口罩、牙刷、枕頭套及安全帽等。而馬桶蓋含菌數最低，可說令人跌破眼鏡!
這項檢驗利用ATP冷光儀進行檢驗，共針對人體最常接觸的十項用品，如馬桶蓋、粉撲、刮鬍刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、計算機鍵盤等進行細菌數檢驗。
剃鬚刀
結果發現男人刮鬍刀的含菌數最高，為120多萬，比馬桶蓋髒125倍;口罩的含菌數為30多萬，數值是馬桶蓋的31倍;牙刷為25萬，每刷一次牙居然就如同吞下了二十個馬桶蓋的細菌;人們認為最髒最臭的馬桶蓋，含菌數最低，僅為10萬;其次為口其它依序為枕頭套、安全帽、毛巾、話筒、計算機鍵盤、粉撲。
此次檢驗的刮鬍刀是最簡便的款式，因為刀片常容易附著可能食物殘渣，又因為置放於潮濕的浴室，容易附著大量細菌，加上若久未清洗，細菌自然快速孳生。
牙刷
大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，為了保持口腔清潔，大家會天天刷牙。可是人們卻很少更換牙刷，有人甚至一把牙刷用一年。可能還有很多人認為牙刷用到開花就代表著可以換新的了。而牙醫卻說千萬不要這麼做，不然放在嘴裡的牙刷會滋生細菌，它裡面不但夾著食物殘滓，還有可怕的細菌在裡面蠕動!
以使用了一年的牙刷為例，這樣的牙刷外表刷毛都已經往外翻，白色刷毛也變成灰色，從上頭刮下物體放在顯微鏡底下，上頭布滿圓圓小小的細菌，不斷在原地上蠕動。
牙刷上頭細菌種類相當多，如果沒有注重牙刷清潔，恐怕會引發感染。牙醫說表示，如果你自己本身免疫系統比較差，牙刷上的病毒跟細菌比較多，在刷牙導致牙齦出血時，又會造成自己的重複性感染。
粉撲
很多女性天天化妝，但從不洗粉撲。其實，粉撲才是細菌的溫床，因為上面沾了臉上的皮屑，很容易滋生細菌，粉撲還有人體的汗水和油脂，骯髒程度就好比是家裡使用過的髒抹布，一旦感染病菌，很有可能會出現蜂窩性組織炎。
粉撲只要半年不洗，上面布滿大腸桿菌、酵母菌，甚至黴菌等等，上面細菌的數量竟然比抹布還多，甚至是馬桶細菌的2倍。在顯微鏡下觀察，海綿表面有一大片黑色部份就是灰塵，往縫隙裡面看，還有黑線一樣的菌絲，而白色點狀的部份，就是臉上的皮屑，細菌就在裡面傳宗接代。
只要化一次妝，臉上的皮屑汗水又變成細菌大餐，包括酵母菌、大腸桿菌，甚至出現黴菌。
專家也建議：其它如口罩最好每周清洗，並加強曝曬;刷完牙牙刷最好甩干，避免細菌滋生;枕頭套每周清洗;最好能每周將安全帽到倒放在太陽下曝曬;毛巾約40天更換;粉撲也應每周清洗，以免看不見的細菌，不知不覺成為生活中的致病因子。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
衣服保存方式和燙衣技巧有妙方
導讀： 不同的衣物有不同的保持方式，同樣，為了讓衣服歷久常新，燙衣這一步驟也有很多要注意的地方，這裡就為你詳細介紹保存和燙衣的妙方。
(1) 保存方式
天然纖維和人造纖維的衣物要懸掛保存.
避免引起蟲蛀,用樟腦球處理.樟腦球應用紙袋包紮好與衣物隔開,避免衣物與樟腦球產生化學作用.
(2) 燙衣技巧
a： 燙衣前準備事項：(燙斗分直立式蒸氣和家庭式燙斗)
1). 首先把燙衣板放在平坦的地面上.
2) 檢查燙衣板是否已加上隔熱罩.
3) 燙斗的溫度是否適合該件衣物的質料(燙前應參考洗水標誌)
4) 清楚了解該件衣物適用於哪種溫度;大部分衣物均可適用蒸汽,唯蒸汽不適，用於有粘撲之部分.
5) 容易反光(起鏡面)的衣物,要使用燙斗隔熱罩,(或用布隔著) 使衣物的纖維不易受損.
6)燙斗的儲水量要適中,不可太滿,否則會有多餘的水漏濕衣物,引致衣物出現衣漬.
7)燙斗入水後,切勿平放,應微微向上斜放,否則便會漏水.
8)燙斗的溫度調節應由低溫到高溫慢慢調,調到該衣物所適用的溫度.
備註： 整齊熨斗不能燙用粘撲的位置,如西裝的前襟,領位等.
b： 燙衣常出現的錯誤：
1) 衣物翻領線沒有準確燙妥(襯衣)
2) 外衣的反襟線沒有適當地燙貼
3) 掛後袖頂上出現皺痕,主要因為沒有適用合適的燙袖工具.
4) 褲骨不在正中位置(燙時沒有對準骨位)
c： 燙衫後注意事項：
1) 把燙斗內之水全部倒出,避免燙斗長期儲水在燙斗內沉澱污漬.
2) 把燙斗隔熱罩移開.
d： 如何補救燙壞的衣物
1) 如衣物燙至輕微起鏡面(多出現於深色衣物中),可使用蒸氣把它恢復正常,若情況比較嚴重,則可使用少量爽身粉撲於衣物表面,五分鐘後,將燙斗調至蒸汽溫度用布隔著衣物燙平,衣服便可恢復本來面目.
(備註：用蒸汽時,燙斗切勿直接接觸衣物,應距離衣物少許,用蒸汽噴向起鏡面之地方,直接把它恢復常)
------棉織物熨焦不嚴重時,撒些細鹽,輕輕揉搓.
------絲： 用少許蘇打粉,摻水調成稀糊,塗在焦痕即消失.
夏季別忽視廚房衛生
夏季天氣炎熱，由於細菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高發季節，因此大家要格外注意以下幾個方面的廚房衛生：
一、防黴菌污染。
室溫25—35攝氏度，相對濕度在70%左右是黴菌生長繁殖的最佳條件，因此夏天要特別注意防止黴菌污染。黴菌會產生對人體危害很大的毒素，例如：食用了黃麴黴素污染的食品會誘發肝癌，有的黴菌還會引起黴菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天廚房裡貯存的食物、蔬菜及用具等，由於放置時間長或受潮，上面會長出綠色、黃色、黑色霉斑，並散發出難聞的氣味，這就是黴菌污染的原因。
為防止黴菌污染，應注意時刻保持廚房通風、乾燥，同時要注意縮短糧食、蔬菜貯存時間，切忌為怕「浪費」而盲目食用。
二、冰箱不是「保險柜」。
許多人存在一個認識誤區，覺得食物放進冰箱就萬事大吉了，不會變質。其實受過細菌污染的食品放入冰箱後，低溫並不能把細菌凍死，只是抑制其繁殖，細菌仍然活著，取出後在室溫下很快會生長繁殖。科學的貯存方法是，生熟食品在冰箱裡要分架存放，熟食放在上層，生食放在下層。蔬菜等生食要洗淨或裝入塑膠袋後放進冰箱，防止交叉污染。除了罐頭食品外，一般食品存放時間不應超過一周，冰箱內保存熟食品最好用帶蓋的盒放，或扣上個盤子或碗，水果最好完整保存，如剩下最好置於容器內保存或加保鮮膜。
另外，冰箱要經常清洗，每隔1到2個月使用肥皂水擦洗，最後用流動水沖乾淨。
三、注意餐、炊具清潔。
夏季廚房裡的餐具、炊具，很容易受到蟑螂、蒼蠅等害蟲的侵襲。家人如使用了這些被污染的器皿，易染上各種疾病。因此廚房裡的餐具、炊具，應使用密封完好的碗櫥存放，每次用前要再次清洗，如有條件，最好使用消毒櫃。
切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用後，菜板都應認真刮淨、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。
另外，塑料耐熱性能差易老化，最好不要使用塑料器皿裝食油、醬油、醋、酒等，避免酸敗變質。
女人美顏睡好「三覺」
十二細節讓你更有女人味
女人味是「很女人」,代表著男性對女人的所有期待。不同的人會對這個詞有不同的理解,在你心中什麼叫女人味呢？如何才能讓自己的女性魅力百分百？