越來越多的女性開始重視私處的衛生，所以現在市場上出現很多種私處專用的護理液。不過女性要注意，私處不僅很重要，更是很脆弱的，一旦護理不到位或是清洗不當或是護理液使用不當均會引發私處感染，影響女性的身體健康。因此，女性使用私處護理液要慎重。那么女性私處護理液怎麼用呢？女人如何挑選私處護理液？
護理液可分為幾種
其實對於不同的女性，所選擇的女性護理液不同。因此，在選擇女性護理液的時候，一定要看清楚是否適合自己的身體狀況。含有營養物質、單純的護理液的女性護理液適合日常的清潔保養，可以維護自身的防禦體系。含有一定的殺菌物質，中藥或西藥的女性護理液則適用於私處處於亞健康非健康狀態的女性。
妝字號：女性護理液也有不同作用，有些是滋潤保濕作用；有些是嫩紅美白作用；有些是縮陰作用。它基本上主要適合健康女性，這類女性由於陰道鬆弛；陰部發黑；陰道乾燥，所以需要私處沐浴露。
消字號：女性護理液適合於適用於健康人群及亞健康女性，已婚婦女和夜生活頻繁等。這類女性由於工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱，消字號品正好適用於此類女性。可以每天使用。
藥字號及洗液類：適用於有婦科疾病的非健康女性患者使用，使用這類產品應該看清說明書。
如何選擇適合的女性護理液
女性護理液由於作用於特殊的部位，所以需要謹慎選擇。陰道在pH3.8-4.2時，有利於共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康陰道中的主要菌種，陰道液中的密度可達105-108ml，當陰道被微生物感染後，假使乳酸桿菌占優勢，仍能維持pH3.8～4.2，則不會致病，所以選擇女性護理液要選擇 pH4的產品。適當使用恰當的護理液是可以的，但是千萬不要長時間地使用護理液，通過日常的清潔保健會更加健康地護理女性身體。
女人如何挑選私處護理液？
在日常生活中，很多女人容易患上陰道疾病，因此，為了做好女性保健，很多人喜歡用護理液清洗私處，可是市場上得護理液玲琅滿目，錯誤使用護理液更會導致婦科病，那么女性朋友該如何選擇呢？具體的如下：
1、從功效上可分為兩類，一類是普通保健用的外陰沖洗液，並不能治病，可能是一些含有營養物質單純的護理液。
2、從使用途徑上也可分兩種，一種是帶有沖洗器的一種則沒有。帶沖洗器的是有過性生活的女士可以使用的人可以分為健康、亞健康和非健康人群。
3、含滅滴靈的各種泡騰片溶液通常適用於存在滴蟲或細菌感染的人，滅滴靈對滴蟲有明確的療效。
4、許多商店賣的「日常護理液」內其實沒有太多的藥物成分，每天洗澡同樣可以起到預防外陰皮膚炎症的效果。
5、消毒液類的洗液殺菌能力非常可靠，但有時會對皮膚有輕微的不利影響，洗後皮膚發乾。個別人會對這類洗液過敏。
6、中藥成分的洗液通常較溫和，對皮膚沒有太大的刺激。不過現在國內的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細菌超標，選用時應該注意。
7、蘇打粉溶液專用於黴菌性陰道炎，因為蘇打是鹼性，而黴菌在鹼性環境中難以生長，當然治療黴菌性陰道炎不能單靠蘇打水，同時要使用各種治療黴菌的陰道栓劑。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
胸罩過緊惹乳腺增生 乳腺增生的自我療法
十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什麼是乳腺增生？它從哪來，會不會發生癌變呢？乳腺增生在臨床上極為常見，除乳房脹痛外，乳房內可觸及扁平狀、結節樣增生塊，臨床上統稱其為乳腺增生症。佩戴過緊的胸罩也會增加其發生的機會。但大部分乳腺增生是無須擔心的，只有那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊才需要通過手術切除活檢。
原因：胸罩過緊、雌激素過多
目前較為公認的發病原因學說是，雌激素與孕激素失調，表現出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生症的產生。所以，女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素餵養的雞、魚等食物，都會相應增加乳腺疾病的發生率。甚至包括生活節奏過於緊張，造成女性內分泌失調，也會誘髮乳腺增生。
此外，部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發生。這種做法雖然無據可查，但從臨床來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處於一種壓迫的狀態，就很容易出現病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發生。平時正確地佩戴胸罩並不會增加乳腺疾病的發生。
乳腺增生的自我治療方法：
1、推撫法：
取坐位或側臥位，充分暴-露-胸-部。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50～100次。
2、揉壓法：
以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉、捏、拿法：
以右手五指著力，抓起患側乳-房-部，施以揉捏手法，一抓一松，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳-頭揪動數次，以擴張乳-頭部的輸乳管。
4、振盪法：
以右手小魚際部著力，從乳-房腫結處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
撫平歲月痕跡 按摩身體幾個部位
刺眼的陽光、乾燥的空氣，會漸漸剝奪皮膚的營養，導致皺紋和斑點，讓人顯老。據日本美容健康網「Ranger」介紹，時常按摩身體幾個部位，可以保持容顏年輕。
抗衰老按摩身體幾個部位
用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界處）能起到活血化淤的作用，對面部保養有很好的效果；按摩唇部下方正中間凹陷處，有促進面部血液循環，提高皮膚新陳代謝的功效；按摩眉頭凹陷處，有促進皮膚黑色素分解，防治面部斑點的功效；按摩太陽穴（眉梢與外眼角連線中點的凹陷處）有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
按摩前，可以先塗上護膚霜，起到潤滑作用，以防加重皺紋；不可用指尖掐按，否則容易劃傷皮膚，應該用指腹按壓；不可大面積揉搓；按摩時配合呼吸很重要，吸氣後，邊吐氣邊緩緩施力按壓約5秒，然後依此節奏，每按壓5秒配合一次呼吸；力度以略酸痛但無不適感為宜。
抗衰老的方法：
眼部保養是重點
眼部肌膚一旦老化，眼角就會迅速形成皺紋，造成眼角下垂，所以一定要防止第一條皺紋產生，針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，不要讓眼睛過度疲勞，致使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。此外，還應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞提供營養。
緊緻肌膚靠按摩
鬆弛是肌膚老化的大敵之一，為了避免這個結果的出現，25歲後我們在日常護膚品的選擇上除了注重保濕滋養外，還應增加一項抗老化功能。在平時為皮膚擦上護膚保養品時，不要只是目的性的將護膚品塗於臉上，還沒等它吸收就結束了塗抹的過程，這樣不僅浪費了你昂貴的保養品，同時也白費了時間。正確的做法應該是在擦保養品時要配合適當的按摩手法，將肌膚提拉，恢復緊緻感，才能達到抗衰老的目的。
多做預防保養
想要讓肌膚緊緻，除了做好日常的保養之外，同時還要做好預防保養，要知道皺紋一旦形成，即使你加倍努力保養和去除，都需要經歷一段漫長的時間。因此，與其在皺紋形成再來費盡心思去除皺紋，還不如在皺紋還沒出現前，就做好預防保養工作。首先要做到要針對性地選擇抗衰老性的保養品，其次養成規律正常的作息時間，不要熬夜，多吃健康食品。
補充纖維素
這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去後顧之憂，它不僅能幫助身體及時排除體內毒素，還能美容護膚，讓老化的肌膚重新獲得活力。常見的含有纖維素的食物有蔬菜類的筍類、辣椒；水果類的櫻桃、石榴、蘋果等等。堅持在日常生活中多攝入含有纖維素的食物，對於抗衰老大有幫助。
割包皮要考慮年齡嗎？所有男生都需要經歷這件事嗎？
「我家寶寶的包皮是否過長？需不需要割除呢？」很多男寶寶的父母都有這樣的疑問。但是，是否所有的寶寶都能夠早期割包皮呢？所有的男孩子到青春期後都需要割包皮嗎？
骨盆前傾怎麼辦？試試3種方法改善骨盆
愛美之心，人皆有之。而骨盆前傾是會影響到整個形體的，這對於女性來講，簡直是一場災難。當仰臥時，恥骨低於髂前上棘，被稱之為骨盆前傾。引起骨盆前傾的動作有——仰臥時未協調動用核心力量致使骨盆向下偏離軀幹下背脊椎的彎曲度加大並離開墊子很大空間足以穿過一隻手掌，另外，長期穿高跟鞋也易導致骨盆前傾。