一是普洱茶是後發酵茶，所含的茶鹼在長期陳化過程中被分解掉了。普洱茶品性溫和，幾乎不刺激人體，有養胃、助睡眠之效，可謂神奇。
二是普洱茶茶多酚含量高，有利促進人體新陳代謝。科研證實，普洱茶在排毒、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥等功效方面「獨步茶林」，許多女性更是將喝普洱茶作減肥養顏的良方。
三是普洱茶自身品質優良。茶友皆知，不同產區、不同山頭、不同寨子的普洱茶風格迥異，各具特色，口感、味道亦千差萬別，再加上生普儲存過程中的內質轉化之美妙，正所謂，年年歲歲茶相同，歲歲年年質不同，誰人活得過彭祖，嘗盡天下普洱茶。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季喝普洱茶的禁忌
1、忌喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、空腹忌喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、發燒忌喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
4、經期忌喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6、孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
普洱茶讓你貌美如花
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特別適合有便秘困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
普洱茶由於茶樹品種稀少，製作工藝獨特，再加上需要存放一段時間發酵後，方才飲用，諸多「神秘」因素，致使飲用普洱茶後可獲得神奇的美容功效。今天，我們就來揭開這層神奇面紗，探討普洱茶美膚秘密。
深層排毒
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特別適合有便秘困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
擺脫膚色暗沉
普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉及斑點。
纖體緊膚
有專家用雲南普洱茶作臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果。」因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。
抗衰老
普洱茶採用大葉茶製造，雲南大葉種茶所含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
茶葉渣能美化皮膚
茶葉渣的好處有很多，我們千萬不能浪費了。綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入棉布袋中，繫緊袋口後投入浴缸，浴後會感覺到肌膚柔和嫩滑。
黑眼圈是現在人們最討厭的了，茶葉渣的好處是可以讓我們祛除黑眼圈。產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
普洱茶一天喝多少合適
喝普洱茶當然並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝普洱茶。
普洱茶可以一直泡著嗎
一直泡著不好，普洱茶是大葉種茶，它的茶多酚和生物鹼的含量很高，味道比較重，如果長時間浸泡在水裡，它的很多物質都會跑出來，這一道水的味道很重，就沒有一道水一道水的味道了，它不像綠茶，很多綠茶是小葉種茶，是屬於不發酵茶，它喝的就是清新淡雅的味道，但是普洱喝的是厚重沉穩圓潤，長時間浸泡苦澀味重就品不出它本來應該品出的味道了。