泡溫泉有什麼好處
1、減肥
冷熱交替可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。
2、改善體質
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用。
3、擴張血管
溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
4、增強全身肌肉
冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
5、減輕酸痛
瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
6、漂白軟化肌膚
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
7、緩解疲勞
溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
8、預防「四高」
冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。
9、補鈣
露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
得了高血壓能泡溫泉？
一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內容易引起血管擴張和收縮，這些對於高血壓患者而言都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。
因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩定者最好還是遠離溫泉。而對於病情不是很嚴重，且控制穩定的患者，可以選擇溫度適當的溫泉浸泡。
入溫泉前應先「預熱」：用熱水澆一下身體以適應溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時間也不宜過長。出浴後要多喝水，補充丟失的水分。
哪些寶寶不宜泡溫泉
哪些寶寶不宜泡溫泉
1、患有心臟病的寶寶不宜泡溫泉
溫泉的溫度是非常高的，很容易讓人體大量的出汗和心跳加快，患有心臟病的寶寶就不宜泡溫泉，泡溫泉會使心臟的耗氧量增加，從而危害寶寶的健康。
2、皮膚破損的寶寶不宜泡溫泉
雖然泡溫泉對人體非常有益處，但是，如果寶寶的皮膚有炎症，或出現破損潰爛等問題，則不適宜泡溫泉，污染了溫泉的水質不說，最重要的是還會令寶寶的皮膚傷口嚴重惡化潰爛，對寶寶傷害極大。
3、寶寶三歲以下不宜泡溫泉
由於嬰幼兒的皮膚表面的角質層非常的薄，皮脂分泌也比較少，寶寶皮膚的防禦功能較差，對外界的抵抗力也較差，嬰幼兒寶寶如果泡溫泉，很容易將有害的物質帶入到寶寶嬌嫩的皮膚當中，容易造成疾病的感染，所以，三歲以下的寶寶，家長們就不要想著帶寶寶一起泡溫泉了。
老人泡溫泉養生 十大事項要注意
溫泉水溫多在38℃以上，身體泡在水中，汗水不能蒸發，時間長了就可能導致「熱中暑」；且水中的物質會對人體進行滲透，引起皮膚褶皺、水腫，因此，浸泡時間以15~20分鐘為宜，中間最好能起身1~2次。
老人泡溫泉的10大注意事項
泡溫泉後不宜蒸桑拿，以免出現口乾、頭暈等現象，甚至引起心腦血管病。