3種人不適合拔罐
1、皮膚過敏、皮膚損傷者
拔火罐有可能加重過敏症狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。
2、孕婦、女性月經期
尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。
3、酒足飯飽後的人
這個時候，血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。
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刮痧拔火罐方法不當危害健康
眼下，一些人把刮痧、拔火罐作為一種養生的保健方法，這是不對的。刮痧和拔火罐既是中醫的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養生的方法。這樣不僅起不到養生作用，還會對身體健康產生不利甚至造成損害。
刮痧、拔火罐是一種治療方法，但對人也會有損害。譬如，拔火罐負壓力過大，如果起罐技術掌握不好，會對皮膚造成損傷。最可氣的是，一些市面上打著保健旗號的按摩店，由於拔火罐時間太長、起罐手法不純熟等原因，造成顧客皮膚起泡淤紫，卻說是將「毒氣」拔出來了，從而誤導消費者。
刮痧療法是通過刺激經絡，激發體內陽氣的一種治療方法。其中手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。施術者手法純熟，患者痛苦小，療效高；施術者手法不純熟，會造成皮膚損傷，患者痛苦大而療效打折扣。
無病刮痧，能無故地激發體內的陽氣奔騰，造成人體的陽越而陰傷，損害體內陰陽平衡，有百害而無一利。
其實不光是刮痧和拔火罐不能亂用，就是一些汗蒸館也不能亂進。比如，中醫認為冬季應該收藏，不能外泄陽氣。如果在冬季汗蒸，會損害體內津液和陰，造成肝經失去濡養，肝氣橫逆，同氣相求。
立秋養生不適宜使用拔火罐
拔罐是非常受青睞的一種中醫防病治病的方法，操作簡單，功效非常不錯，可以說在家庭中很常用。平時，坐在電腦旁，腰背酸痛，拔罐後，就會很舒服。是大多數人常用的解壓方式，轉眼，立秋已經過去了，拔罐有時節的禁忌嗎？需要注意什麼？
醫生說，拔罐容易造成寒氣入內，會加重病情，立秋後最好少用。
目前拔罐許多人會選擇空氣罐，利用抽出空氣使皮膚的毛孔舒張，腠理疏鬆，同時拔出寒氣，但拔罐的過程中，毛孔處在開放中，極容易陽氣外瀉，同時，外界環境中的外邪入侵，尤其是體質比較虛弱的人或老年人，更要謹慎使用。祛寒氣可以選擇用艾灸或拔火罐，使皮膚的毛孔處在局部溫熱的環境中，從一定程度上防止外感風寒。
需要注意的是，關節、頸椎、腰椎有病變的人在秋季運動量不宜過大，以防止出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。當周身微熱，尚未出汗時，即可停止運動，此時能保證陰精的內斂，不使陽氣外耗，又提高了自身的抵抗力。運動後應多吃一些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜和銀耳等。
拔罐注意事項：
① 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
② 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必需迅速，才能令罐拔緊，吸附有力。
③特色療法中的拔罐，中醫拔罐時應該注意勿燒傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
④ 皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
足療按摩給人們帶來的好處多多
在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。
掌握拔火罐的四個技巧
隨著人們的意識的增高，養生已經被很多家庭列為必須要做的事情了，同時拔罐也是中醫中比較有效的養生方法，但是專家說，如果在拔罐時能掌握一些技巧，那麼可能會讓效果翻倍！