蘆薈被稱為「空氣污染報警器」，當空氣中的有害氣體含量超過一定限度，蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色的斑點，以此發出警報，提醒人們該淨化空氣了。此時，大家可以試試以下幾種方法：
●要去除濃烈的油漆味，只需在室內放兩盆冷鹽水，1～2天油漆味便可消失，也可以將洋蔥浸泡在盆中，同樣有效。
●在兩臉盆熱水中倒入300克紅茶，放在居室內並開窗通風，48小時後，室內甲醛含量就會顯著下降。
●購買800克顆粒狀活性炭，將活性炭分成8份，放入小碟中，每屋放2～3碟，可除室內異味。
●準備400克煤灰，用臉盆分裝後放入室內，一周內可使甲醛含量下降。
頸椎應該如何保溫？
頸椎病的誘因非常複雜，長久伏案工作，姿勢不良導致頸椎曲度改變，是頸椎病中較為常見的一類。因此，提起頸椎病，許多人都自然而然地將它與姿勢不良聯繫起來。抬頭、頸部運動，成為頸椎疾病患者所共識的頸椎保養方式。其實頸部保養還須注意「避涼」。這是因為頸部在受涼的情況下會引起血管痙攣，肌肉僵硬，時間稍長，頸肩部不適就突顯出來。同時，風寒進入頸部的毛孔肌肉，使肌肉緊張僵硬，還可能會引起頸部小關節錯位，使頸椎病的症狀加重。
那麼早上走路是否也能減肥呢？
趁早晨空腹時進行運動會燃燒掉更多的卡路里，瘦身減重會更有效果，因為那時體內的熱量儲備幾乎已經用光，這時候走路就能燃燒身體裡儲存的脂肪以便得到足夠的能量。