當歸怎麼吃最能補血調血

當歸怎麼吃最能補血調血

1、歸參豬心湯

原料:豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。

製作方法:將黨參、當歸洗淨入水中煮30分鐘後,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生薑、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可食用。

功效:本方有益氣、養血、補血之功效、適用於心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經衰弱等症。

2、當歸羊肉羹

原料:當歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克、蔥、姜、料酒、味精、食鹽各適量。

製作:將羊肉洗淨,將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內,紮好口,一同放入鍋內,再加蔥、生薑、食鹽、料酒和適量的水,然後將鍋置武火上燒沸,再用文火煨燉,直到羊肉爛熟即成。

食用方法:食用時,加入味精,吃肉,喝湯。

功效:本方適用於血虛及病後氣血不足和各種貧血。

3、香酥參歸雞

原料:仔雞一隻1300克,黨參20克,白朮10克,當歸10克,姜塊10克,熟地15克,精鹽 7克,花椒10克,五香粉1克,紹酒50克,菜油1000克(耗100克),蔥頭15克。

製作方法:將黨參、白朮、當歸、熟地去淨灰渣,烘乾,製成粉末。仔雞宰殺後取出內臟,宰去足爪,洗淨。精鹽、紹酒15克,與中藥末調勻,抹在雞身內外,放入蒸碗內,加籠蒸熟透,取出揀去姜、蔥、花椒。炒鍋置旺火上,下菜油燒至七成熟,將雞入油鍋炸成金黃色,至皮酥撈出。

功效:補血活血,補脾益氣。適用於氣血不足所致的頭暈、眼花,產後乳少等症。

4、歸參燉母雞

原料:當歸15克,黨參15克,母雞1隻(約1500克),蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

製作方法:將母雞宰殺後,去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨參放入雞腹內,再將雞放進砂鍋,加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量,再將砂鍋置武火上燒沸,改用文火煨燉,直到雞肉爛即成。

食用方法:食用時,可分餐吃肉,喝湯。

功效:補血壯體。適用於肝脾血虛之慢性肝炎和各種貧血。

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當歸泡水喝的功效9點

當歸泡水喝的功效

當歸是一種非常常用的藥材,並且在我國具有非常悠久的使用歷史,早在一千多年前就已經對當歸進行人工培育了,而明朝就已經廣泛種植。對於當歸的藥性還有使用方法都有著詳細的介紹。具體的當歸功效如下:

第一:改善肺部通氣功能,提高體力

將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

第二:提高身體免疫力

發現,當歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當歸本身所含有的多糖,在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用,很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外,健康的人群服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化,令身體越來越健康。

第三:防治癌症以及腫瘤

當歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調養身體,同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉,當歸對於腫瘤和癌症都有著很好的治療效果,特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者,任何藥石無效的情況下,可以選擇當歸來調養身體。

第四:消炎

除了以上的功效之外,當歸也是一種生活中常見的消炎藥,因為當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌,對於支氣管氣喘也有著很好的作用,能夠治療呼吸道炎症。如果是將當歸外用,你們對於一些膿腫還有潰瘍效果很好,促進身體恢復健康。

第五:抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用,並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。

第六:美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,並且抑制出現氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對於身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝,這樣不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養顏的功效,令你越來越漂亮。

第七:對心血管系統的作用

據悉,當歸中含有的揮髮油能夠很好的作用在心血管系統上面,令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗,發現使用當歸之後,兔子的心房不應期就會延長。所以說,日常服用當歸或者將當歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。

第八:抗菌

當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用,對於各種細菌具有一定的抑制作用,常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

第九:抗血栓

在動物的身上進行了實驗,發現老鼠口服當歸泡水之後,身體中血漿凝血的時間將會增加,這樣可以有效的減低血栓的形成,並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說,將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

當歸的美容功效!

當歸的美容功效。

當歸的美容功效:

護髮

中藥當歸最後一個美容功效為護髮。洗頭後,在手上倒少許當歸液反覆搓揉頭髮和頭部,頭髮會變柔順。

除皺

將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合,加適量的水,調成糊狀,再加入少許蜂蜜混合均勻,敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

祛斑

當歸尾50克,加500毫升水煎煮,過濾後待用。洗淨面部後,用脫脂棉蘸少許當歸液,在面部色素沉著的地方不斷塗擦,使皮膚吸收當歸液中的有效成分,達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜里,都有美白去斑的效果。

當歸做成的美食食譜

當歸酒是最常見的一種養生方了,尤其具有活血補血的功效,特別是對於身體虛弱的人就具有很好的養生保健功效,但是日常在喝當歸酒的時候要特別注意上火的問題。

當歸的吃法兩種

將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好,然後一起用開水沖泡,也可以放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的,並且還具有加強雙方功效的作用,非常好的氣血雙補。