痛經是最為各位女性朋友所熟知的疾病，它的致病原因很多且複雜，反覆性大。在經期常常會出現悲傷易怒，頭痛頭暈等症狀。在未婚女青年和月經初期少女身上更加普遍。在很大程度上影響著女性的健康。現在就來為大家介紹兩種能有效緩解痛經的中草藥。
益母草
益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。
推薦調經配方：上湯益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）。
功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。具有鬆弛子宮痙攣狀態，減輕痛經，散淤血，益腎活血的功效。
當歸
當歸的養生功效歷來受到醫學的關注，它主要的作用是補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。
推薦調經配方：四物湯
配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。
做法：加水煎煮取汁，分3次服。
功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效緩解痛經，血虛，經閉，貧血等症狀，對於月經不調者，閉經痛經者有突出療效。
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男人吃當歸的好處
男人吃當歸的好處
1、現代研究發現，當歸含有大量的揮髮油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量等。
2、當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強，因而能抑制黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助於使人青春常駐。
3、當歸還能促進頭發生長，用當歸製成的護髮素、洗髮膏，能使頭髮柔軟發亮，易於梳理。
4、當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。
當歸的主治功效
功能主治
1、功效：用治中風不省人事、口吐白沫、產後風癱。
① 抗缺氧作用；
② 調節機體免疫功能、具有抗癌作用；
③ 護膚美容作用；
④ 補血活血作用；
⑤ 抑菌、抗動脈硬化作用。
2、用法與用量： 炒黑，共研細末，每用9克，水1杯，酒少許，煎服。6～12克。
3、貯藏：置陰涼乾燥處，防潮，防蛀。
4、製劑：當歸流浸膏
5、配方：當歸、荊芥各等份。
性味歸經： 性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經。
功能主治： 補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌扑損傷、癰疽瘡瘍。
適合食用當歸的人群有哪些
女性以血為本，當歸可以補血、活血、調經，對於治療月經不調、經閉痛經的治療效果明顯，適宜於月經不調的女性服用。當歸的補血作用強，適宜於血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈目眩、心悸及肢體麻木的人群。
當歸的藥用偏方介紹
妊娠胎動。用當歸二兩、川芎一兩，碎為粗未。每眼三錢，以水一碗煎至將干，加酒一碗再煎沸後溫服。過半小時，又服一次，不過三五服，即可見效。此方名「神妙佛手散」。子尚活，可保胎；子已死，即產下。