調查顯示，冬季一般會是心肌梗死、腦溢血、中風的高發期。這究竟是什麼原因？
有專家指出，冬季尤其是早晨天氣寒冷，容易對血管和神經造成刺激，使交感神經興奮、血管收縮，從而增加了血液流動的阻力，使血壓升高。另外，睡了一整晚身體水分減少血液黏稠度增加，這些都是心腦血管疾病容易冬季突發的危險因素。
患者一旦心腦血管疾病突發，不但自己很難自理，也會給家庭造成負擔，甚至危及生命。所以預防才是萬全之策。
中醫認為，心腦血管疾病的發病根源是心肝脾皆虛，心陽不振，導致了心臟和大腦的供血不足或血流不暢。出現心腦供血供氧不足的症狀，例如頭暈頭疼、睡眠障礙、胸悶氣短甚至心肌梗塞、腦溢血等等。推動血氣運行的原動力在於腎氣，所以通過補腎調理氣血是治療心腦血管疾病的基礎。
心腦血管疾病的高發人群，主要包括壓力過大、精神緊張的腦力工作者；菸酒過度、生活無規律者；肥胖及飲食不科學者；以及40歲以上的中老年。對於心腦血管疾病高發人群和心腦血管疾病患者來說，冬季預防心腦血管疾病除了要注意合理膳食、適量運動、戒菸限酒、少吃食鹽外。
過度照顧負面預言過多對孩子傷害最深
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