過度照顧。
現在許多小孩一生下來，就被照顧得無微不至，其結果卻可能剝奪了孩子學習的機會。有些孩子被餵食到了兩三歲甚至更大，小手缺乏拿湯匙、筷子的練習，會導致手部肌肉的發展問題，上了小學可能連寫字都會很困難。因為怕孩子噎到，所以一直給孩子餵食柔軟的食物，會讓孩子沒法發展咀嚼能力，甚至沒辦法正確發音。怕孩子冷、怕孩子熱、怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負，處處保護的結果，反而是在傷害孩子。
說教太多、身教太少。
許多父母要求孩子去看書，自己卻在看電視。要求小孩要有禮貌，自己卻一天到晚對孩子破口大罵。當父母言行不一的時候，會失去孩子對父母的尊敬，甚至引起反感。如果希望培養孩子閱讀的習慣，就該儘量陪著他讀書。如果你希望孩子有禮貌，表現出你對孩子的尊重是最有效的方法。
只關心學業，忽視其他生活能力。
現代父母的悲哀是把對孩子的投資全都放在成績上。但學校只能給孩子頒發畢業證書，卻不能給孩子就業保證書。拿到高學歷、好成績，並不是競爭的結束，而離開學校才是競爭真正的開始。父母除了在乎孩子外在的分數、學歷、學校之外，對於孩子內在的美德、快樂和健康等，更需要關心。
用「買」來滿足孩子。
現代社會進入了一個消費社會，只要掏出口袋裡的錢，就能買到各式各樣的東西。父母買給孩子的東西不斷增加，卻不見得能增加孩子的快樂。現代人只有消費，除了買，還是買，孩子除了得到那買來的東西之外，卻失落了許多學習和成長。
完美主義。
有研究表明，許多需要進行心理治療的孩子，往往都是父母造成的，他們被父母的要求與期望逼得喘不過氣，最後只好宣布放棄。父母應該給孩子一條活路，也給孩子一條退路，如果孩子沒有辦法考上第一志願，他還應該有一條退路，退一步海闊天空也不一定。
害怕輸在起跑線上。
為了不輸在起跑線上，很多孩子被迫提早結束無憂無慮的童年，這其實是一個很大的誤區。孩子的成長就像大自然的四季變化，當孩子的身心還沒有發展到可以吸收某些知識或技能的階段時，提早學習往往沒有效果，甚至傷害孩子的心智。
負面的言語太多。
「你不要……」、「你不可以……」、「為什麼你總不聽我的話……」等等。負面的詞語太多，很容易激起孩子的防衛機制，你每次看到孩子就糾正他的缺點，他的大腦會漸漸形成一種反應，一看到你就緊張、害怕、甚至產生敵意。負面言語會壓抑孩子的天賦，而正面的欣賞和鼓勵會讓孩子表現得更好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春燥如何幫頭髮「解渴」
平衡膳食內養法 還你健康發質
要想擁有健康的頭髮，就要給頭髮各種必須的營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。
調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。
頭髮的主要成分是含硫胺基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
1維生素 A
對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。
2維生素 B
可以促進頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在於新鮮蔬果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、奶酪中也含有豐富的維生素 B類。
3維生素 E
可以促進血液循環，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
4礦物質
攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭髮過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護頭髮還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。
避開洗髮七忌 讓頭髮脫離「枯」海
要想更好的保護頭髮，首先要注意滋養頭皮，因為頭皮是頭發生長的潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由髮根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗鬆弛或剝落時，頭髮就會出現各種不良的狀況。
因此在日常生活中，除了要注意保護頭髮之外，頭皮的滋養也是非常重要的。其中定期的清洗頭皮非常重要，只有清楚粘在頭皮上的污垢，才能讓頭皮更好的呼吸，從而為頭髮提供更多的營養。
1、不梳頭直接洗
「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸濕就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗乾淨
不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
6、濕著頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
7、洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
正確護髮方法 發膜幫頭髮喝飽水
頭髮變得枯黃乾燥易折斷，表示頭髮的生命已受威脅，這都歸因平日「淋水」不足，導致營養不良，再加上頭髮組織受到破壞，令頭髮的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻「施肥」，補充養料。
做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭髮亦可做發膜；焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭髮可以增加吸收養料的機會，回復生氣。
方法：先洗濕頭髮，再將發膜或油用品均勻塗滿頭髮，但切忌不要直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭髮，用熱氣15-20分鐘，最後清洗乾淨。
小貼士：
1、用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。
2、不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭髮上，然後包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭髮吸收養分。
3、焗油和發膜用品分漂染、電燙和乾性頭髮，記住了解自己的發質才作選擇。
4、想頭髮快些回復光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再油，效果更加好。
四大元兇讓你肌膚積毒素蠟黃暗沉
「暗沉」究竟是什麼？實際上，當我們過了25歲以後，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙著一層不乾淨的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的，總之就兩個字—不爽。
「四大惡人」導致皮膚暗沉
歸根到底，皮膚暗沉和老化緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。
皮膚發暗，肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。
因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。
1號惡人：紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法：及早防老化、防紫外線。
隔離秋日紫外線 雖然秋季陽光中的紫外線強度有所減弱，但是對於肌膚的「殺傷力」依然存在，所以千萬不能疏忽了秋日裡的隔離措施。
在盡情享受秋季金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
2號惡人：黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉
惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
美白，抓緊「掃黑」黃金期--曬了整個夏天，到了冬天，該收拾善後了，這時美白，效果全年第一，想當「WHITE女孩」，怎能錯過這個掃黑黃金期！
3號惡人：血液循環不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4號惡人：皮脂
表面特徵：T區較為油膩
惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗。
控油寶典： 掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。
動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。
簡單潔面技巧讓你遠離肌膚毒素
洗臉是我們每天必須的事情，那麼小編要問大家，你會洗臉嗎?很多人都會覺得，這麼大的人誰不會洗臉，不就是臉潤濕，洗面乳一搓，水一衝，毛巾一擦。那麼這樣真的就把臉洗乾淨了嗎?
中醫理念護理三千煩惱絲
人人都希望擁有一頭烏黑潤澤、茂盛濃密、清潔柔順且富有彈性的秀髮。中醫有「發為血之餘」和「腎其華在發」之說，講的就是頭髮的榮枯潤澤與身體中備有盛衰和腎氣的強弱息息相關。所以說，一頭健美的秀髮，是身體健康的一面鏡子。