現在這個季節正是櫻桃上市的季節，櫻桃富含維生素C而且味道非常的甜美，不僅是很多女孩子的摯愛， 男孩 子也同樣喜歡吃這種水果。但專家提醒，櫻桃吃多了小心酸倒牙。
小伙連吃3斤櫻桃酸倒牙
有一位武漢的小伙子因為特別喜歡吃櫻桃，於是就買了3斤櫻桃，就窩在家裡看電視劇，而且邊看邊吃，一會就把三斤櫻桃全部吃下去了，可是，到了吃晚飯的時候，卻發現吃什麼都是軟軟的，整個牙齒全部酸倒了，還又酸又痛，好像什麼都吃不了，就連最軟的食物都嚼不了，這才感覺問題的嚴重性，去醫院進行治療 。
醫生檢查過後才發現這位男士是牙本質過敏 ，也就是我們老百姓通常所說的倒牙，現在這位男士經過的脫敏雷射治療之後，酸脹感已經減輕。相信他會接受這次的教訓，以後再也不會一下子吃這麼多的櫻桃了。
酸倒牙是什麼情況
「酸倒牙」是牙本質過敏的特有症狀，主要是在吃酸、甜、冷、熱食物時，牙齒有酸軟無力或疼痛等感覺。因此，有「酸倒牙」的人，往往不願意吃帶有酸味的水果，也不願意吃甜食，更不願意用冷水或熱水漱口、刷牙。
牙本質過敏原因
1、喜歡吃比較硬的食物，如油炸類、蠶豆等食物。
2、習慣於單側咀嚼食物，使該側牙齒磨耗較多。
3、牙刷過於鋒利，刷牙方法不正確，橫方向刷牙，損傷牙頸部造成楔狀缺損，引起過敏症狀。
4、有缺失牙齒沒有及時鑲復，則剩餘的牙齒受磨耗過度，也會發生酸痛的症狀。
5、病後體弱，也易出現牙本質過敏症。
怎樣防治「酸倒牙」呢？可從以下幾個方面入手：
1、養成良好的飲食習慣。平時牙齒就不怎麼好的人，要避免食用過冷、過熱的食物，不要吃太硬的食物，以減少牙齒的過度磨損。咀嚼食物要用雙側牙，飯後要漱口。
2、注意口腔衛生，養成良好的刷牙習慣，用溫水漱口。某些人刷牙方法不正確，用「拉鋸式」橫刷，時間久了會在牙頸部刷出一道「V」形溝，稱為楔狀缺損。由於楔狀缺損的底部靠近牙髓神經，所以酸、甜、冷、熱等因素都會對神經造成刺激，引發「酸倒牙」。正確的刷牙方法應為不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將刷頭豎立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。此外，牙刷應選用毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，並每3個月更換1次。
3、選用氟化鈉或脫敏牙膏刷牙。刷牙時將膏體塗在牙齒敏感處3～5分鐘，以便讓藥物成分充分與牙齒接觸。每天早晚要各刷1次，每次不能少於3分鐘。此外，含漱具有脫敏作用的藥劑，常用的有3%的氯化鍶溶液，每日含漱3～4次，每次3分鐘，使藥液充分接觸牙齒過敏區。注意：在治療期，每次刷牙要避免刺激過敏區。
4、食物療法也能起到一些作用，如咀嚼茶葉、生核桃仁或用生大蒜的新鮮斷面反覆塗擦過敏區。這樣可以起到封閉牙本質小管，形成繼發性牙本質的作用，也就可以減小酸、甜、冷、熱對牙髓的刺激，從而達到牙齒脫敏。咀嚼普通干茶葉3～5分鐘，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。
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經期能喝普洱茶嗎 需避開沖泡誤區
普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。
茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。不利於身體健康。
並不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，在茶葉內（除部分花茶）含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，還有不少茶是女性不能喝的，因此在經期一定要牢記。此外，需注意女性除了在生理周期外，在孕期，臨產期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。
孕婦可以喝普洱茶嗎
孕婦可以喝普洱茶嗎？
不可以喝。
孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
產婦可以喝普洱茶嗎？
不可以喝。
剛生產完之後想親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
普洱茶能減肥嗎 如何選購普洱茶
生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效滴！
普洱茶的簡易泡法
在享用之餘可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱茶又泡好了。