牙齦出血的藥膳食療方法

1、青椒鑲飯

綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。

做法:干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子,一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內,入烤箱以170度C,烤25分鐘。

功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。

2、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。

3、梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。

(女性在妊娠期間由於體內雌激素水平的升高,牙齦特別容易出血,下面兩個方劑尤其適合於她們:)

4、紅椒拌藕片。

紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮 切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生薑切細 絲,把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略醃一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。

5、蜜橘雞粒。

橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗淨,用刀切成兩半,放在 盤裡;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裡,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡,兌成稀芡 汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白 蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。

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胃潰瘍的藥膳調理

1、雞蛋燉三七

做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。

功效:三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣,健脾胃;此方可舒肝理氣,和胃健脾,適用於上腹疼痛,嘔吐、伴噁心、噯氣等。

2、佛手扁薏粥

做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調味服食,每日1劑。

功效:佛手芳香理氣,健胃止嘔;白扁豆健脾化濕,和中消暑,用於脾胃虛弱、食欲不振、胸悶腹脹;薏米、山藥健脾益胃;豬肚湯補虛損、健脾胃;適用於胃脘灼熱疼痛,口乾口苦,心煩易怒的胃、十二指腸潰瘍等。

3、蒲公英和龍膽草

蒲公英與龍膽草可以煎服,也可做湯燉服,但是味道會苦,尤其是蒲公英的味道苦中帶澀,需趁熱服用。龍膽草,是治療胃潰瘍的良藥。

養肝藥膳

1。茵陳大棗茶 大棗10枚,新鮮茵陳120克(或干茵陳40克),水煎當茶頻服。食用時將茵陳拋去,食棗飲湯。

點評:茵陳含有揮發性精油,有擴張膽管,促進膽汁排泄的功能,故能消退黃疸;同時它具有消炎作用,可防止肝細胞壞死,促進肝細胞再生。大棗營養豐富,內含糖、蛋白質、脂肪、澱粉、多種維生素和鐵、磷、鈣等礦物質及有機酸,是「天然維生素丸」。二者合用,有保肝、利膽、退黃的作用,對黃疸性肝炎具有很好療效。

2。茵陳粳米粥 茵陳30~60克,粳米50~100克,白糖適量。先將茵陳洗淨,煎汁,去渣,放入粳米後,加水適量,煮粥欲熟時,加入適量白糖稍煮1~2分鐘即可。每日服2~3次,7~10日為一療程。

點評:該方具有清利濕熱、退黃疸功效,適用於急性傳染性黃疸性肝炎。

3。黃芪玉竹粥 黃芪20克,玉竹15克,粳米50克,紅糖少許。將前兩味藥加水適量煮汁,再加粳米煮粥,熟後加紅糖即可。

點評:現代研究證明,黃芪可促進人體抗體的形成,具有保護肝臟、增加肝糖元合成的作用;玉竹可補養肺脾之陰。二藥與性味甘平的粳米為粥,可益氣健脾,扶正祛邪,有助於肝硬化的輔助治療。

4。冬瓜黑魚湯 活黑魚250克,冬瓜連皮500克,赤小豆100克,蔥頭3個。將黑魚去鱗、腸雜,洗淨,加冬瓜、赤小豆、蔥頭、清水適量,共燉熟爛,不加鹽。每日2次,吃魚喝湯。

點評:黑魚具有補脾利水作用,冬瓜利水消腫,赤小豆健脾利濕,該方適用於肝硬化腹水。

5。山藥甲魚湯 山藥(干)30克,桂圓肉20克,甲魚1隻(重約500克)。先將甲魚宰殺,洗淨去腸雜,連甲殼帶肉加水適量,與山藥、桂圓肉清燉至爛熟。吃肉喝湯,每日2次。

點評:山藥補脾利濕,桂圓肉、鱉肉補益氣血,鱉甲軟堅散結,該方適用於肝硬化早期和慢性肝炎恢復期。

6。二豆粥 綠豆30克,黃豆10克,黑木耳10克,共煮成粥,加白糖少許,頻服。

點評:綠豆清熱敗毒,它所含蛋白質達22.1%,超過大米、小麥,還含有脂肪、 碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B等。李時珍對綠豆有很高的評價,稱它為「濟世之良谷」。黃豆中的硒,能防止致癌物質與正常肝細胞內的脫氧核糖 核酸結合,從而起到防癌作用。黑木耳可提高機體的免疫力。

7。燕麥粥 燕麥片30克,蕎麥30克,白果仁5枚。共煮成粥,少加白糖,分2次服。

點評:據現代研究表明,燕麥、蕎麥的營養價值優於大米、小麥,尤其是一些胺基酸的含量?穴如賴氨酸?雪相當於小麥、大米的2倍以上;其中有種特殊的可溶性纖維,能降低膽固醇。白果仁補脾平肝,有利於脂肪肝的恢復。

常見的老年病藥膳方

冠心病:帶肉羊腿骨2斤,西洋參10克,三七3克,調料適量。先將羊骨洗淨敲斷,鍋內放水,燒開後將骨頭焯5分鐘,倒掉熱水。鍋內放入羊骨、西洋參、三七,再加水煮沸燜爛,吃肉喝湯。

治療失眠的藥膳

酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。