手機尾號5521的讀者：我感覺用了護髮素後頭髮掉得很多，我現在都不敢再用護髮素了。請問專家是不是護髮素容易造成脫髮呢？
北大醫院皮膚科楊淑霞副主任醫師：護髮素不會造成脫髮，尤其不可能在短時間內被頭部吸收而導致脫髮。您在使用護髮素後感覺頭髮掉得更多了，其實這是一種錯覺。這是因為使用時頭髮之間原本有很大的摩擦力，即使是已經脫落的頭髮也不易被人發現。而在使用護髮素後減少了毛髮間的摩擦力，使一些原本已經脫落但依靠摩擦力纏繞、混雜在其他頭髮間的頭髮掉了下來，因而就容易給人用了護髮素後容易掉頭髮的假象。
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蘆薈有黑點？室內污染嚴重
蘆薈被稱為「空氣污染報警器」，當空氣中的有害氣體含量超過一定限度，蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色的斑點，以此發出警報，提醒人們該淨化空氣了。此時，大家可以試試以下幾種方法：
●要去除濃烈的油漆味，只需在室內放兩盆冷鹽水，1～2天油漆味便可消失，也可以將洋蔥浸泡在盆中，同樣有效。
●在兩臉盆熱水中倒入300克紅茶，放在居室內並開窗通風，48小時後，室內甲醛含量就會顯著下降。
●購買800克顆粒狀活性炭，將活性炭分成8份，放入小碟中，每屋放2～3碟，可除室內異味。
●準備400克煤灰，用臉盆分裝後放入室內，一周內可使甲醛含量下降。
夏枯草煮水清肝火降血壓
現代生活壓力越來越大，熬夜加班似乎已經成了常態，這樣很不利於健康。夜班族不妨用中醫藥膳進行調節。
中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時說，經常熬夜的人肝火旺，容易面色臘黃、心煩氣躁。因此，適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養，能快速恢復精力，以下推薦幾種。
夏枯草煮水喝。可起到清肝火、降血壓之功效，適於體內乾熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一併熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50-100克與適量的水一起煲，煮至肉熟後，再加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。
蓮子百合粥。過了晚上11點還不睡覺，大腦神經容易進入興奮狀態，此時喝點蓮子百合粥，不但能清心潤肺、益氣安神，還能緩解熬夜後的乾咳、心煩、失眠等症狀。
此外，用當歸和枸杞煮水喝，可起到補血、補肝的作用；用大棗、小米熬粥喝，可起到和胃安眠、補充體力的作用。熬夜後次日的正餐，可多吃一些優質蛋白的食物，比如雞湯。
減肥只吃水果 糖尿病上門
「不吃主食，餓了就吃水果。」近幾年一直處在「減肥中」的王女士每天早晚都堅持跑步，而且吃飯時基本上不碰米飯、面等食物，就吃水果、青菜再喝點酸奶。「還是很有效的，剛開始的一個月，一下子瘦了7斤。」王女士對自己的減肥效果非常滿意，在近三年的時間裡，她的身材一直保持得很苗條，但在健康體檢中，她卻被查出有缺鐵性貧血，而且平時身體也很差，常常頭暈噁心，提不起精神，幾乎每個月都要感冒一兩次。
經常大笑 胸部「膨脹」
1、在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣