一、冠心病:帶肉羊腿骨2斤,西洋參10克,三七3克,調料適量。先將羊骨洗淨敲斷,鍋內放水,燒開後將骨頭焯5分鐘,倒掉熱水。鍋內放入羊骨、西洋參、三七,再加水煮沸燜爛,吃肉喝湯。
二、耳聾:狗肉300克,黑豆50克。同煮至爛,早晚2次服用。
三、慢性氣管炎:豆腐200克、生白蘿蔔汁30毫升、蜂蜜60克。調勻後每日分2次食。
四、糖尿病:老母雞1隻,百合30克,葛根10克。雞去腸雜,切小塊,每次用100克。先將葛根放入鍋內,加水2000毫升,煮沸20分鐘後,去除葛根,放入雞塊、百合,再用武火燒沸,文火燉1小時,加調料品即成。吃雞肉、百合,飲湯。
五、老年性尿失禁、夜尿多:補骨脂200克,浸入白酒1000毫升中,密封一周後,每日早晚各飲1小盅。
六、脫髮、白髮:蒸首烏、黑芝麻、炒熟黑豆各1斤,共研細末。每次開水沖服半湯匙,日服3次,連服3個月。
七、心悸:枸杞子30克,煎湯送服桂圓肉7~10枚。每日3次,連服1~2周。
八、老年性腎虛型腰痛:黑豆20克、桂圓肉8枚、大棗5枚。煎湯內服,每日1次。
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養肝藥膳
1。茵陳大棗茶 大棗10枚,新鮮茵陳120克(或干茵陳40克),水煎當茶頻服。食用時將茵陳拋去,食棗飲湯。
點評:茵陳含有揮發性精油,有擴張膽管,促進膽汁排泄的功能,故能消退黃疸;同時它具有消炎作用,可防止肝細胞壞死,促進肝細胞再生。大棗營養豐富,內含糖、蛋白質、脂肪、澱粉、多種維生素和鐵、磷、鈣等礦物質及有機酸,是「天然維生素丸」。二者合用,有保肝、利膽、退黃的作用,對黃疸性肝炎具有很好療效。
2。茵陳粳米粥 茵陳30~60克,粳米50~100克,白糖適量。先將茵陳洗淨,煎汁,去渣,放入粳米後,加水適量,煮粥欲熟時,加入適量白糖稍煮1~2分鐘即可。每日服2~3次,7~10日為一療程。
點評:該方具有清利濕熱、退黃疸功效,適用於急性傳染性黃疸性肝炎。
3。黃芪玉竹粥 黃芪20克,玉竹15克,粳米50克,紅糖少許。將前兩味藥加水適量煮汁,再加粳米煮粥,熟後加紅糖即可。
點評:現代研究證明,黃芪可促進人體抗體的形成,具有保護肝臟、增加肝糖元合成的作用;玉竹可補養肺脾之陰。二藥與性味甘平的粳米為粥,可益氣健脾,扶正祛邪,有助於肝硬化的輔助治療。
4。冬瓜黑魚湯 活黑魚250克,冬瓜連皮500克,赤小豆100克,蔥頭3個。將黑魚去鱗、腸雜,洗淨,加冬瓜、赤小豆、蔥頭、清水適量,共燉熟爛,不加鹽。每日2次,吃魚喝湯。
點評:黑魚具有補脾利水作用,冬瓜利水消腫,赤小豆健脾利濕,該方適用於肝硬化腹水。
5。山藥甲魚湯 山藥(干)30克,桂圓肉20克,甲魚1隻(重約500克)。先將甲魚宰殺,洗淨去腸雜,連甲殼帶肉加水適量,與山藥、桂圓肉清燉至爛熟。吃肉喝湯,每日2次。
點評:山藥補脾利濕,桂圓肉、鱉肉補益氣血,鱉甲軟堅散結,該方適用於肝硬化早期和慢性肝炎恢復期。
6。二豆粥 綠豆30克,黃豆10克,黑木耳10克,共煮成粥,加白糖少許,頻服。
點評:綠豆清熱敗毒,它所含蛋白質達22.1%,超過大米、小麥,還含有脂肪、 碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B等。李時珍對綠豆有很高的評價,稱它為「濟世之良谷」。黃豆中的硒,能防止致癌物質與正常肝細胞內的脫氧核糖 核酸結合,從而起到防癌作用。黑木耳可提高機體的免疫力。
7。燕麥粥 燕麥片30克,蕎麥30克,白果仁5枚。共煮成粥,少加白糖,分2次服。
點評:據現代研究表明,燕麥、蕎麥的營養價值優於大米、小麥,尤其是一些胺基酸的含量?穴如賴氨酸?雪相當於小麥、大米的2倍以上;其中有種特殊的可溶性纖維,能降低膽固醇。白果仁補脾平肝,有利於脂肪肝的恢復。
常喝四種藥膳 輕鬆調節失眠
調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心
中醫認為,柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗;豬心性味甘、咸、平,入心經,可補血養心。用柏子仁適量,放入豬心內,加水燉熟服食。
功效:養心,安神,補血,潤腸。適應症:心悸,怔忡,失眠,腸燥便秘等。
調節失眠藥膳之蓮子百合瘦肉湯
適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。
蓮子50克,百合50克,豬瘦肉250克切塊,加水煲湯。
功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。
調節失眠藥膳之甘草小麥紅棗湯
適應症:癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。
功效:和中緩急,養心安神,補脾和胃。甘草性味甘、平,入脾、肺經,能和中緩急,潤肺,解毒:小麥性味甘、涼,入心、脾、腎經,能養心、益腎、除 熱、止渴:紅棗性味甘、溫,入脾、胃經,能補脾和胃、益氣生津、調和營衛。每次用甘草10克,小麥30克,紅棗5枚,清水兩碗,煎至一碗,去渣飲湯。
調節失眠藥膳之合歡花蒸豬肝
適應症:失眠,脅痛等。
功效:清風明目,舒郁理氣,養肝安神。合歡花性味甘、平,入心、肝、脾經,能舒郁,理氣,安神,活絡:豬肝性味甘、苦、溫,入肝經,能補肝,養血, 明目。每次用合歡花(干品)10克,加水少許,泡浸4~6小時,豬肝100~150克切片,同放碟中,加食鹽少許調味,隔水蒸熟,食豬肝。
治療失眠的藥膳
酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
六款祛斑藥膳方
白鴨1隻,生地100克,山藥200克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右 後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。