皮膚是人體最大的組織器官，也是最易「透露」年齡的部位。如果不細心護理，任其暴露在充滿灰塵、乾燥等惡劣的環境裡，會加速衰老。
25歲是皮膚的「轉折點」，自此後生長與老化同時進行，稍不留神，老化就占了上風。尤其是老年人，皮脂腺和汗腺已經萎縮，缺少了對皮膚的基本保護，使皮膚缺少滋潤，變得乾燥、粗糙、瘙癢，時間久了易生出皺紋。因此，平時要給皮膚勤補水、多按摩。護膚方法學問多，手法、產品類型都會影響效果，做對了才能防乾燥皺紋於未然。
干皮膚用霜，油皮膚用液。護膚第一步，是要了解自己的膚質。早晨用一張乾淨柔軟的紙巾輕按面頰、額頭、鼻翼和下巴部位，一兩分鐘後揭起細看，若紙巾上沾有明顯的油膩斑漬，是油性皮膚；若紙巾仍然乾淨，則是乾性皮膚；「T」區油、兩頰干的是混合性皮膚。油性皮膚一般毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮膚缺水，易生粉刺、暗瘡和黑頭，適宜選用微酸性、乳液狀的擦臉油，這類產品含水多，酸性成分還有助於鎖水，維持皮膚水油平衡；乾性皮膚缺乏彈性，容易乾燥緊繃、出現皮屑皺紋，這主要是由皮脂分泌少造成的，宜選用含油脂成分較多的乳霜類擦臉油；混合性皮膚護理起來應該綜合以上兩種類型，T區油性皮膚使用乳液、兩頰干處用乳霜。
擦臉油，哪裡最干先塗哪
在塗擦臉油時，可不是一股腦地塗在臉上就可以了，應該用指腹依次塗兩頰、嘴角兩側、額頭、下巴，然後再塗全臉，並從臉部中央向外側輕輕按摩推開，直至完全吸收，最後再將手上剩餘的擦臉油從上至下塗抹頸部即可。
爽膚水擦塗，柔膚水輕拍。塗擦臉油前，要先使用護膚水，有二次潔膚和導入營養成分的作用。爽膚水、收斂水等產品，應該用其浸濕化妝棉後順皮膚肌理輕擦，可起到清潔和去角質的功效。而營養水、柔膚水等，可以在手心倒取硬幣大小，兩手輕搓後，放在兩頰輕拍至吸收，然後再將手掌放在臉頰上停留幾秒，促進營養成分的吸收。
此外，如果您的皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯，說明是敏感性皮膚，應當減少每日清潔的次數，早晚各1次、每次不超過1分鐘即可。其次要做好補水，增加肌膚含水量，加強肌膚屏障功能。如果臉上長了痘痘，建議不要用含酒精等刺激性的擦臉油，以免加重痘痘，如果痘痘嚴重，應該在保持面部清潔的同時，在患處外塗痤瘡膏。
25歲女人如何保養？
1.修護。這個功能非常適合25歲上下的MM。當然是修護白天皮膚收到的傷害嘍。什麼陽光啊，汽車尾氣啊，灰塵啊，多了去啦。晚上找一個修護的精華好好讓疲勞的肌膚放鬆一下。
2.抗氧化的工作嚴格說來應該是20歲就開始，它的主要作用是防止氧氣對皮膚的傷害。你生活在地球，充滿了氧氣，沒有它誰也活不了，因此，你最多能做的，就是用一些抗氧化的護膚品來給肌膚多點營養和保護。讓它在最大限度推遲衰老的症狀出現。
3.防曬。也許你之前25年一直沒有用防曬，那麼過了25歲生日，記得把防曬列入你每天的保養步驟。隨著現在地球日益污染嚴重。紫外線對皮膚的傷害越來越大。曬黑不曬黑都另說，關鍵不能被曬傷。長期陽光直射，而未得到防曬保護的肌膚會迅速變干，變黑，局部出現小曬斑。繼續放任下去，原本淺褐色的色斑會變大，顏色也會隨之變深，最後就成了芝麻點。
4.初級抗皺。有時候皮膚干，也會出現細紋，這通常是假性皺紋，也就是我們常說的干紋。干紋是可以消除的，通過對肌膚深層保濕。比如用保濕精華，做保濕面膜，用油份多的面霜等等。堅持一段時間，只要皮膚不干，假性皺紋就會慢慢消失。如果你皮膚出現干紋，而一直沒有得到滋潤改善，慢慢，干紋就會成為真正的皺紋，永久停留在你臉上。這可不是開玩笑的。皮膚明明已經很滋潤了，可那些小紋紋依然趴在臉上不下去，就要注意了，必須要用除皺的針對性產品。
脫髮跟雄性激素分泌旺盛有關嗎？產後脫髮是怎麼回事？
脫髮是發病率比較高的疾病，在臨床上可以分為病理性脫髮和生理性脫髮，生理性脫髮，無需進行進一步的治療，及時的調整生活方式即可，病理性脫髮需要針對發病原因做有針對性的治療。病理性脫髮的發病原因是比較多的，發病的人群和範圍也比較廣，基礎病、遺傳因素，環境因素等都有可能導致病理性脫髮，需要引起我們的高度重視，因此針對脫髮與雄性激素分泌的關係以及產後脫髮的原因，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
老鴨湯解秋燥清補最適宜 氣血兩虧可喝白果老鴨湯
由於夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多，進入秋天后如果突然熱補，腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應，敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等症狀。雞屬於熱補，鴨屬於涼補，較之於雞，鴨的營養也更全面。 從中醫角度來講，鴨子的藥性偏涼，適合在乾燥的秋季作為進補之物；從鴨子的營養角度來講，鴨子的營養成分多樣化，符合秋季進補的特點。因此，喝鴨湯進補在秋季比較適合。