冬季女人泡溫泉有什麼好處？
一、緩解疲勞
常泡溫泉具有放鬆肌肉，鬆弛關節，緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之後，適當的泡泡溫泉具有活絡筋骨，減少酸痛之感。
二、提高身體免疫力
溫泉里的水能夠輔助殺死細菌，提高人體免疫力的作用，特別是對虛寒體質的女性更可適當多泡溫泉更可提高人體免疫力，預防疾病的作用。
三、促進人體健康
眾所周知「熱脹冷縮」，人在泡溫泉的過程中，溫熱的水有助於促進血液循環，擴張血管，因而從根本上具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，有利於身體健康。
四、輔助治療心腦血管疾病
溫泉的水具有防治神經衰弱的作用，特別是對有腦溢血、心臟病、高血壓等疾病者更具有很好的輔助治療的作用。除此之外常泡溫泉還具有緩解疼痛、促進腸胃、風濕疾病的康復等多重作用。
五、提高睡眠質量
一般而言溫泉的水都在37度到40度左右。溫泉水本身就具有很好的鎮靜作用，特別是對睡眠質量差的女性尤其適合多泡溫泉。此外專家認為當溫泉的水溫度超過40度，則具有促進血管循環、對以及也能夠取到興奮的作用。
六、養生保健功效
事實上應該說同溫泉所在地的氣候、以及溫泉本身的流量、酸鹼度、溫度、礦物質含量等各方面的因素有關，而這些不同的因素也能夠發揮出不同的養生保健功效。比如當下很流行的泥療、砂療、蒸浴等等都能反應出溫泉不同的養生保健功效。
七、減肥
由於水的密度較小，因此在泡溫泉的過程中人常有浮起來的感覺。相信很多人都有過這樣的感覺，那就是泡在水中半個小時之後，會有較明顯的飢餓感。這是因為在水中需要消耗更多的能量，因而對於那些希望減肥的朋友們不防利用這一個好機會，為自己塑造好身材，前提是在泡完溫泉之後，不建議大吃特吃。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
泡溫泉的六大禁忌
泡溫泉的六大禁忌
1。疲倦的人不宜
有些人覺得運動過後很疲倦，就想去泡溫泉，放鬆放鬆，這是極大的錯誤，因為人體在運動過後，心臟會疲憊不堪，如果這時候去泡溫泉，會消耗大量體能，加重心臟負擔，甚至造成休克等後果。
2。酒後不宜泡溫泉
男人喝酒之後，會加速體內血液循環，人體會變的興奮，發熱，消耗體能，毛孔全部張開，這個時候去泡溫泉，一樣會加重心臟的負擔，而且毛孔全部沒有防備，泡溫泉的人比較多，水中如果有髒東西也會趁虛而入。
3。時間不宜過長
冬天泡溫泉可謂是一種享受，於是有人就貪圖享受，泡兩個小時還不肯上來，這種做法確實有害健康，因為第一溫泉水溫高於人體，長時間浸泡會加重心臟負擔，第二，人體在36的時候會出汗，但是在水裡無法出汗，導致憋汗在體內，時間太長會導致中暑。
4。癌症、白血病患者不宜浸浴
溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱；同樣，營養不良或是病後身體極度衰弱時，切勿浸浴。
5。女性懷孕期間不能泡溫泉
女性懷孕初期和後期，或月經來時，不宜浸泡溫泉。最後要注意：剛用腦過度或激烈運動後，不宜猛然入浴，以免引起腦部缺氧或溫泉休克現象。每次浸浴時間不宜超過15分鐘，以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負荷過重。
6。傳染病極強患者禁泡溫泉
隔離性的急性傳染病及結核病患者，如梅毒、淋病患者，應先作治療沒有傳染性後，才可以浸浴。
冬季泡溫泉的注意事項
冬季泡溫泉的注意事項
1、泡溫泉之前要衝洗乾淨身體，泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
2、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
4、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
5、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
9、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
10、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
11、注意泡完溫泉後的保暖問題，當走出溫泉後，要迅速用干毛巾擦乾全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然後用潤膚露塗抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。
12、泡完溫泉後，身體當中的水分會隨汗液大量的流失，應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。
冬天泡溫泉有什麼講究？
補充水分最好選擇果蔬汁。在泡溫泉的過程中除了丟失大量的水分還會有一些鈉、鉀等電解質的丟失，用破壁機把蔬菜和水果打成水果汁，比單純的喝白開水更有利於人體恢復體力。
五類人不宜泡溫泉
有心腦血管疾病不宜泡溫泉。即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高（不可高於42℃）或浸泡時間不要太久。