美國 鉬靶已成為預防常規檢查手段
美國從上世紀 70 年代開始在全國進行大樣本前瞻性研究，結果證明乳腺鉬靶 X 線攝片 ( 以下簡稱鉬靶 ) 可以發現早期乳腺癌，從而可以早期治療乳腺癌，明顯降低了患者的死亡率，同時還可以保留乳房的外形，減少心理創傷。研究還證明， 40 歲以後的婦女每年做一次鉬靶檢查不會增加放射性致癌的風險。此後全美醫療系統開始對 40 歲以上的健康婦女進行預防性檢查，每年做一次鉬靶和體檢。
目前，美國各醫院都配備了足夠的鉬靶 X 線機，以提供周到的服務。醫療保險部門也參與此項工作，同意 40 歲以上的婦女每年做一次鉬靶。費用由各保險公司按相應規定作出合理的處理。社區的家庭醫生也會督促自己服務的居民定期檢查，一些政府機構、媒體還會做相應的宣傳，以提高公眾對乳腺癌的認識，自覺參與早查早治。
美國 保乳手術占80％左右
在美國醫院，早期乳腺癌的發現主要靠鉬靶、 B 超，核磁共振相對用得少些。一旦發現鉬靶片上有腫塊陰影，微小鈣化灶成簇分布或成線狀排列，即使體檢時未能觸及包塊，醫生仍對患者進行活組織檢查，常常是在鉬靶下定位穿刺活檢，或在細針定位後做外科手術局部切除活檢。如此會有不少患者結果是良性的，但是大部分的早期乳腺癌就是這樣被發現並得到早期治療。配合必要的腋窩淋巴結清掃、放療、化療、內分泌治療等綜合措施，乳腺癌就可以早期治癒，乳房也可以保留。
由於大量的乳腺癌被早期發現，所以有 80 ％的患者可以採用保留乳房的乳癌手術，這給婦女帶來了自信。因此，社會各界都認可、支持目前的診療方法。醫生處理這類病人時根據疾病的分期，嚴格按照診療常規進行手術和規範化的綜合治療，患者也能理解和配合，坦然、理性地對待腫瘤復發、轉移等保乳手術的併發症，醫患關係也比較和諧。
中國 不保留乳房的占80％以上
在中國，即使是外科醫生，也有部分人對乳腺癌的早查早治認識不清，以為摸不到腫塊就沒事。其實，直徑在 1 厘米以下的早期乳腺癌，常常無法觸及，必須藉助鉬靶或 B 超來發現。大部分婦女對乳腺癌的早查早治了解不多，很多患者經濟上並不困難，在發現乳腺有可疑腫塊時，卻羞於啟齒，直至腫塊很大或者發現很久以後，才在家人催促下前來就醫，而此時往往已屬於晚期。在農村，情況可能會更加糟糕。因此，乳腺癌患者 80 ％是中晚期患者，需要做根治手術，切除整個乳房甚至附近的肌肉，心理和生理上備受創傷。
因此，政府和媒體應利用多種宣傳渠道來宣傳乳腺癌早查早治的好處，有關部門應儘快落實基本醫療保障，外科醫生尤其是乳腺專科醫生，除了做好本職工作外，還要大力宣傳乳腺癌早查早治的科普知識，提高婦女的保健意識。平時經常自我檢查，發現乳房有腫塊、不對稱，皮膚有橘皮樣改變或乳頭溢水、溢血等現象，應及時去醫院就診，請專科醫生進行鉬靶 X 線攝片或超聲檢查。
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男孩愛吃肉易得夜盲症
平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天，記者在南京市兒童醫院遇到了一位因缺乏維生素 A 而導致夜盲症的孩子。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。
昨天，記者在南京市兒童醫院眼科見到了張女士和她 10 歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經常出現眼球乾燥、夜裡看不清東西的症狀，這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看看，想不到，經過醫生的檢查，張女士的兒子被診斷為夜盲症，而進一步檢查更是發現，該患兒的夜盲症是由於缺乏維生素 A 導致的。對於醫生的診斷結果，張女士很不解，兒子平時胃口特別好，怎麼還會微量元素缺乏呢？醫生通過詢問發現，張女士的兒子偏愛吃肉類，對很多富含維生素 A 的蔬菜、水果卻不感興趣。
醫生指出，人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用，如維生素 A 有助於維持暗視力，可預防夜盲症，胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素 A ；鈣有助於兒童骨骼和牙齒的發育，牛奶中含有豐富的鈣；鋅有助於增強人體的免疫能力和智力發育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高；鐵是血紅細胞形成的必需元素，可預防貧血，含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。
疲勞工作後馬上睡覺容易禿頭
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著；強迫自己按「點」上床睡覺、早上起床，而且這時間「點」總在調整；自然醒來後，想著再「賴會兒床」，強迫延長睡眠時間；晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺；工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡等，統稱為「垃圾睡眠」。 由此會帶來以下一些常見疾病。
-肥胖
即使很在意，你的「啤酒肚」仍然會出現，這不僅單單是因為平時飲食習慣的問題，它很有可能源於你的「垃圾睡眠」。「睡不好，心裡煩，還有很多工作沒做完」;熬夜寫策劃，夜裡經常做夢，腦子總想著未完成的工作。這種「夜不能寐」的症狀持續一段時間，就會讓你感覺身體「沉重」了。事實上因為「垃圾睡眠」，你的體重的確增長了。
-抑鬱症
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了「求死」的念頭，這些都是抑鬱症的表現。我們常常聽到「失眠抑鬱症」說法，的確，失眠和抑鬱之間有著天然的聯繫。「垃圾睡眠」會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降，本來很棘手的事情可能因為沒有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，長此以往形成了惡性循環。
-健忘症
早上出去上班，發現忘記帶做完的策劃，趕緊回家，到了家裡卻死活想不起來忘記帶了什麼;公司的晨會上，老闆明顯可以看到你眼神渙散，回答問題時反應遲鈍、經常出錯;一天的工作開始了，明明是領導剛剛吩咐下來的工作，你卻望著領導離去的身影摸不著頭腦，「領導剛才好像是說……」
-打鼾症
每天晚上，因為你的呼嚕聲把別人吵得睡不著，別人還以為你睡得很香甜。事實上，因為打呼嚕，也讓你自己睡得不解乏。不僅如此，晚上有時還會因為打鼾把自己憋醒，並且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也會覺得頭痛口乾，白天沒精神，注意力下降，情緒還非常急躁易怒。
-癌症
你可能覺得「垃圾睡眠」只是一種不良的生活習慣，但如果告訴你，「垃圾睡眠」可能會導致癌症，你是否會大吃一驚?沒錯，「癌症」這個讓人聞風色變的詞，很有可能僅僅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是戰勝癌症病魔的法寶。
-習慣性脫髮
早上起來梳頭時，發現頭髮大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳。看著一頭美麗的秀髮一天天減少，最後不得不忍痛割愛，剪成短髮。你是否想過，這是由「垃圾睡眠」引起的呢?睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮卻與睡眠質量密切相關。
巧主婦的烹調嫩肉法
澱粉法：
慢性咽炎竟是中央空調惹的禍
季節交替，感冒再次來襲，這裡尤其提醒白領們，留神慢性咽炎在感冒痊癒後纏身。