最近一則資訊讓很多人恐懼萬分，其中提到：如果在月經時，洗頭髮、吃冰冷食物，會讓污血殘留在子宮之內，導致荷爾蒙分泌失調，而引發乳癌、子宮癌。
這則消息聽起來有幾分道理，因為從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌症嗎？ 婦科專科醫師對此說法進行了澄清。
經期洗頭與癌症沒有直接關係
坊間傳聞：「月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。」
醫師解答：不對。荷爾蒙（內分泌）失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不注意生活習慣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。
雖然經期洗頭與癌症沒有直接關係，但經期還是少洗頭為好，因為稍不注意可能有以下危害呢：
經期洗頭的危害有哪些？
1、痛經
中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。
2、頭痛
由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。
減少危害，經期洗頭應該注意哪些事項
經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；
3、同時洗頭的時間不要過長；
4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男女接吻的10個甜蜜好處:減肥止痛又美容
英國《獨立報》報道稱，接吻非常有益於人的健康，同時還意味著夫妻解決了相互之間的爭執。德國一項調查顯示，「晨吻」可以使人的平均壽命延長5年左右。此外，調查還顯示，享受到「晨吻」的人很少受車禍和職業病的困擾，同時還能多賺20%~30%的錢。
是的，接吻好處多。清晨醒來時的第一吻能讓人感到備受關愛；共進早餐時的第二個吻會讓一天的交流在溫馨中開始；臨出門時，第三個吻則讓人一天都感到心緒平靜。飽滿的情感帶動了身體語言的表達，頃刻間，壓力便會土崩瓦解了……
下面具體來數數接吻的各大好處：
1、一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看做是一種有效的鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環。或許接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。當然，同使用護膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服得多。
2、接吻可以預防牙斑和齲齒，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，能有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，也能預防牙齒疾病。
3、接吻可以讓雙方之間交換唾液，其中包括很多不同的物質，水分、酶、細菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質等。根據最新一項研究顯示，以上各種物質交換可以刺激一個人的免疫系統產生抗體。
4、通常66%的人在接吻時閉眼，而其餘的人則很高興看著他們同伴的面部表情發生變化。
5、增加人體活力：接吻後，人們變得比先前更加的活躍和精力旺盛，增加人體活力。
6、美容：當人們投入地用舌頭接吻時，面部、口腔和頜部，共有38塊肌肉被調動起來。因此經常接吻可舒展皺紋，並防止皺紋的形成，而接吻也因此成為美容品。
7、消除緊張、增加愉悅：接吻可消除緊張，克服抑鬱、沮喪和恐懼情緒。人們清楚地知道其中的緣由：當唇和舌相互交匯時，胰腺加速分泌胰島素，腎上腺釋放荷爾蒙腎上腺素。這一切把整個機體帶入一種愉悅的戒備狀態，大量釋放出的神經肽是導致的原因。它們抑制消極的緊張性荷爾蒙皮質醇。因此人們接吻時感覺絕對超級愉悅。
8、止痛：最進德國的一項研究表明，接吻時越有激情，人體就會分泌越多的具有麻醉作用的內啡肽，一次熱吻產生的激素能夠起到一片止痛藥的功效。
9、解除膈肌痙攣：只有很少人知道的副效應：由於接吻具有解除痙攣的作用，所以當人們投入全副身心地接吻時，可以迅速消除惱人的打嗝現象。顯而易見，接吻可以提高男女雙方體內性愛荷爾蒙的產生。
10、阻止齲齒和牙周病：因為接吻阻抑全身的緊張因子，所以它也可中和口腔唾液中的緊張因子，這會改變口腔內的環境。法國牙醫們認為：接吻可以某種方式阻止齲齒和牙周病的發生。
男人蹲著排尿更健康？男人尿尿的那些健康事兒
由於男人生活和工作的壓力很大，身體越來越處於亞健康狀態。如何讓男人的身體健康起來成為很多人關心的話題。有的專家說，男人蹲著排尿更健康，難道真得如此嗎？
下蹲式排尿：如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿，這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。所以，男人下蹲式排尿可以少受膀胱癌之害，而且可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。
巧排殘餘尿：據專家介紹，如果尿液排不盡，易於誘發尿路感染，成為患病的一大禍根。解決的途徑有兩種：一是解完小便後，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位按壓幾下，這樣不僅可以排出余尿，而且對防止前列腺炎頗多好處。二是勤做提肛運動，增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，促使殘餘尿液儘快排出。
一小時排尿一次：在我們生活中，很多人都是有了尿意才入廁。其實，人何時排尿，多久排一次沒有一定之規。美國國立身體中毒研究所專家認為，中年男性每隔1小時～2小時就應排尿一次，以降低尿液中致癌物質對膀胱的侵害，減少前列腺炎的發病率和復發率。
性生活前後要排尿：有些男子在性興奮期間，膀胱括約肌呈高度緊張狀態，性交後6小時～10小時都不能排尿，往往伴有不同程度的尿滯留，對健康危害很大。
因此，在進行正常性生活前最好排尿一次，降低身體興奮性；性交後也盡力排尿一次。這樣既可以預防性交時可能產生的尿路感染，又可以維護括約肌和逼尿肌的功能。
男人蹲著排尿，讓人感覺很囧，尤其是在公共場合，或者在單位，蹲著小便多少不自在。但是為了自己的身體健康，不妨從現在開始就按照上面的方法試試吧。
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