百香果可以保存多久

如果是放在通風環境或者放入冰箱中,新鮮的百香果可以存放一個禮拜左右。不過如果你想更久的保存百香果的風味,可以將它加工成各種食物,如可以把百香果裡面的果汁取出來,放在冰激凌模具里,冷凍成一隻只冰棍,想吃的時候,從冰箱裡取出來一隻,這樣可以保存1年多。

此外,還可以將百香果製成百香果醬,同樣也可以長期保存哦!那麼,百香果醬應該怎麼做呢?首先將百香果洗淨、對切,用小勺挖出果肉;再調入砂糖攪拌均勻,入冰箱靜置冷藏2小時;然後取出倒入不鏽鋼鍋,中火加熱煮至沸騰,轉至小火加熱,一邊攪拌至顏色變深,汁液變得略濃稠;稍後趁熱裝入果醬瓶中,待完全冷卻後送入冰箱封存。

科學研究表明,百香果中含有165種對人體有益物質對人體有益的物質,其中包括17種胺基酸,同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

其中,超纖維是人體的「清道夫」,它能夠促進排泄,緩解便秘症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。

這樣洗臉讓皺紋走光光

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科學補腎精 健康「吃」出來

不知哪個大神說過,每一個人都是一個潛在的「吃貨」。衣食住行,人生自然少不了口舌之享。中醫學講究「藥食同源」,說的就是要把食物作為「藥」,通過飲食來改善一個人的亞健康甚至是疾病狀態。所以科學補腎精,其實也可以靠吃補過來。