薄荷葉的食用方法推薦

秘方1:薄荷湯。將薄荷葉清洗乾淨,切碎,用開水焯一下,放少許鹽、香油,有神清氣爽、解毒敗火之功效。

秘方2:薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗乾淨,沸水沖泡,放入適量白砂糖,自然冷卻後,日服3-5杯。自然清涼解暑,通體舒坦,精力倍增。

秘方3:薄荷粥。薄荷葉15克煎湯,放入粳米60克煮粥,待粥將成時加入冰糖適量,再煮沸即可,可供早晚餐溫熱服食。

秘方4:薄荷冰。清水4碗煮至沸騰,加入薄荷葉煮開5分鐘,將薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高,人們經常出入冷氣的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

秘方5:薄荷茶。用薄荷葉泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

秘方6:薄荷酒。準備薄荷油10克,米酒50毫升,黃酒0.05升,將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起,早晚空腹飲用即可,有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

秘方7:金銀薄荷茶。將薄荷葉,金銀花用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,加入蜂蜜即可。

秘方8:薄荷粥。鮮薄荷葉30克或干品15克,清水1升,用中火煎成約0.5升,冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥將成時,加入薄荷湯及少許冰糖,煮沸即可。功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。

秘方9:薄荷豆腐。豆腐2塊,鮮薄荷葉50克,鮮蔥3條,加2碗水煎,煎至水減半,即趁熱食用。功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。

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荷葉茶副作用有哪些

荷葉茶几乎沒有副作用,因為荷葉茶藥性平和。應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬於正常現象,不屬副作用。

特別提醒:孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。

根口味喜好選擇不同配方的荷葉茶,荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。個別荷葉茶產品可能不乾淨,含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機 採摘荷葉,導致荷葉奇髒無比,有些藥店和超市就是這種荷葉,人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說而且非常噁心,可能含有農藥,含有農藥殘留物 質和化肥物質的荷葉茶自然不會有減肥的功效,喝多了反而對人體無益。荷葉茶不能單獨當減肥茶使用,請不要長期飲用。

品質鑑別

1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質為最佳。

2、荷葉的品質按規格分為細絲、寬絲、大切片、烘焙四個等級,其中以大切片的和烘焙的品質為最優。

3、荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉製作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養殖,鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新,白荷花荷葉較薄,口感清新不苦澀。

4、一種荷葉茶常見的配伍:

荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

荷葉:《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡,是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

玫瑰花:其香氣具濃,美容養顏,通經活絡,調和肝脾,理氣和胃。

洋甘菊:原產於英國,可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜,與荷葉搭配增強瘦身功效。

荷葉茶

洛神花:原產於印度,在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用,其藥用價值不可估量。

決明子:明目,滋益肝腎,鎮潛補陰。

功用:瘦身茶能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,可以是你輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。

荷葉經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸,性平,具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。而且是濃茶第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶,可以大便暢通,對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。

黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病,比較頑固。《單方驗方新醫療法選編》載:荷葉燒炭,研成細末,香油調均,塗敷於患處,一日二次,有特效。

腹瀉夏秋季節,由於感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉,瀉下急迫、勢如水注,糞色黃而臭穢難聞等,可用本品清暑利濕、補助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗淨,置鍋內燜炒成炭,放涼研成細末,取10~15克用白糖沖服,日服3次,數日即愈。

漆瘡即對油漆過敏而致的過敏性皮炎。《聖濟總錄》載:乾燥荷葉500克,用水5000毫升,煮至2500毫升,擦洗患處,並用貫眾末和油塗患部,每日2次,數次即愈。

水腫枯萎荷葉,燒乾研末,每次服10克,小米湯沖服,日服3次。對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等症均有效。

薄荷葉泡水喝的方法

薄荷葉泡水喝的方法

1、薄荷茶

鮮薄荷5克。新鮮薄荷葉,洗乾淨,沸水沖泡,自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。

2、薄荷野菊茶

取薄荷、野菊花各30克,桔梗6克,煎服2次,連服1~2天,可治療流行性感冒。

3、薄荷銀花茶

薄荷10克,金銀花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶飲。本方中,薄荷疏散風熱、利咽喉,金銀花清熱解毒,可用於風熱感冒。

4、薄荷紫草茶

薄荷15克,千里光30克,紫草30克,煎湯,口服2次,每日1劑,連服2~4周,可治蕁麻疹。

薄荷葉的副作用

1、適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者。

2、孕婦不宜過量食用,以儘量避免使用為好。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

3、因薄荷芳香辛散之故,所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

4、薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用,若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。因此,在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外,一般每人每日不超過2mg/kg體重)。

5、薄荷的成分容易因受熱而揮發失效,所以宜在水滾後再放入。而其具醒腦、興奮的效果,故晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服;表虛自汗者禁服。

荷葉茶要怎麼挑選

再者,荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉製作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養殖,鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新,白荷花荷葉較薄,口感清新不苦澀。

薄荷葉如何食用

功效:清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸鬱悶,而且如果有夏季熱感冒,這是一道很不錯的飲品。