人流後可以吃龍眼乾嗎
桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓有非常高的食用價值和藥用價值，常吃桂圓可以補血和益氣，桂圓對於產後的體虛特別有效，所以桂圓是適合人流後食用的。
龍眼，（拉丁學名：Dimocarpus longan Lour。）又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物，果供生食或加工成干製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。
宜食：
1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；
2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；
3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用；
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
老人想長壽 飲食需要有講究
人老了之後最重要的是知道如何養生，保持健康長壽，下面就介紹食物方面有什麼講究。
健脾補虛多吃4養生粥
將干竹蓀發好切塊，蓮子入沸水鍋炸10分鐘，去蓮衣，將絲瓜切片。在沸水鍋中，先放竹蓀、蓮子、筍片，再放絲瓜片，焯水，撈出，盛在湯碗內。向鍋中加高湯，用精鹽、味精調味，燒沸後倒在湯碗中。