女性體寒的症狀有哪些
1、輕度體寒症狀
（1）怕冷，手腳冰涼。
（2）容易感冒，感冒恢復期長。
（3）生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕。
（4）面色暗淡，無血色。
（5）易疲勞，關節部位易酸痛。
（6）睡眠質量差，睡眠淺。
2、中度體寒症狀
（1）口腔內易發炎，易長口瘡。
（2）容易便秘、經常覺得肚子漲。
（3）生理期紊亂，天冷後易延期或量少。
（4）皮膚乾燥易乾裂。
（5）腳後跟易乾裂，腳部血液循環差。
（6）愛吃水果、冰激凌等冷食。
3、重度體寒症狀
（1）尿頻尿液不易排出。
（2）下半身水腫嚴重。
（3）睡一夜手腳都仍冰冷。
（4）起床時手腳發麻。
（5）經常感到疲倦、四肢發酸，沒有精神。
（6）經常感到胃脹氣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
體寒的女人怎麼調理
體寒的女人怎麼調理
體寒多是由於缺鐵，尤其女子生理特點，更容易流失鐵，所以你只要注意補鐵就可以，平時多吃一點鐵含量多的食物。動物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。
體寒多是由於缺鐵，尤其女子生理特點，更加容易流失鐵，所以你只要注意補鐵就可以了，平時多吃一點鐵含量多的食物。動物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。這種形式的鐵吃後在體內可直接被吸收利用，吸收率可達11~22%，不受同餐食物的影響，其中尤以肝臟、血液含鐵量最為豐富，吸收率也高。另一種是存在於植物性食物，如谷糧、蔬菜以及豆類和乳類中的非血紅素鐵，其吸收率一般僅為1~5%，大豆略為高些（7%）。
體寒男人易陽痿
體寒男人易陽痿是什麼原因呢？隨著人們對陽痿的越來越關注，現今陽痿的治療方法非常多，大家在選擇的時候一定要慎重，要根據病因來選擇治療方法，萬不可自己盲目的治療。那麼為什麼體寒男人易陽痿呢？下面來看看吧。
體寒男人易陽痿
男科專家說女性由於體寒可能引起不孕症，通過暖身治療可以治癒不孕不育。同理，男性也可以通過暖身治療，可以在針對下半身來暖身，促進陰莖的血液循環，緩解ED症狀。
為什麼體寒男人易陽痿？體寒，其實是指心血管系統功能弱，泵血不足或者血管狀況不好，導致血液流通不暢而陽痿。例如用暖水袋溫暖小腹，加強小腹保暖，或者溫水坐浴都可以促進陰莖的血液循環。
通過使用暖水袋，或者用加熱的治療性礦石或海鹽裝入布袋來替代暖水袋，對下腹部暖熱，可以達到促進內部血液循環，消除組織間水腫，加速新陳代謝的作用。用溫水坐浴也是很方便的方法，每天晚上用40～42℃左右的溫水坐浴，可以起到促進下半身血液流通的作用。
實際上這些類似於中醫熱熨的方法。熱熨最直接的效果就是通過熱力，能有效改善外生殖器的血液循環。不僅如此，小腹的深處內部是人體任脈、沖脈、督脈的起源之地。男性的性生殖能力與這三條經脈的氣血通暢有著莫大關係。
女性體寒吃什麼水果好
蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚好處。
體寒如何減肥?
由於著裝不注意，現在很多女性朋友們都感染了體寒的毛病，儘管外面三伏天，手腳仍是冰涼，尤其懼怕冬天的寒冷。那麼對於體寒又想減肥的朋友有什麼好的減肥方法呢？這裡就給大家介紹幾種適合於體寒朋友們的減肥方法供參考試用。