腎氣虛的症狀
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早泄、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等症。具體表現可分為腎精虧虛、腎氣不固、腎陰虧虛、腎陽不足等幾種類型。
腎虛一般分為三種：腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎氣虛的表現症狀為夜尿增多，小便不暢；腎陰虛的表現症狀為腰酸耳鳴、口乾，容易午後出現低熱；腎陽虛的表現症狀則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。實際上腎氣虛與腎陽虛是程度不同而已，腎氣虛若沒有得到改善，可以發展為腎陽虛；反過來腎陽虛經有效的治療，可以轉化為腎氣虛，繼而漸漸恢復。
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氣虛的自我診斷有
氣虛的自我診斷
1、氣虛體質的人通常形體消瘦或偏胖。
2、苔白、舌淡紅，舌邊有齒痕，脈虛。
3、季節交替時因溫差變化較大，極易引發感冒等病症，且病後康復緩慢。
4、多汗且多出虛汗，運動後更甚。
5、食欲不振或極佳。氣虛體質通常有兩種極端的必須，一種為沒食慾，消化不良，經常腹脹，便秘。另一種為食慾好，吃飯速度快，同時飯後有明顯的腹脹感，極易無力。
6、氣虛體質的人內臟下垂，平素抵抗力弱，極易患感冒，面色萎黃或呈淡白色，頭髮沒有光澤。
7、肌膚鬆軟，因脾主管肌肉和四肢，所以脾氣虛，就易造成四肢肌肉鬆軟無力，臉、眼皮、肚皮、屁股等部位極易下垂。
氣虛型的肥胖是什麼
氣虛型的肥胖是什麼
氣虛型肥胖是有一些明顯的特徵，主要體現在舌頭上，可見舌體胖大，舌淡紅，舌頭兩邊有明顯的齒痕。而且氣虛型肥胖之人會表現出氣虛體質的常見的特徵，那不是容易疲乏和氣短的懶言，這類肥胖者在面色上也很特殊，那就是白胖，這是因為「氣為血之帥」，氣虛會導致血行遲緩，血液無法充分到達面部，面色就會顯得白而胖。
氣虛型肥胖怎麼減肥
氣虛型肥胖者想要減肥，可以選擇較為緩慢的有氧運動，比如慢跑、瑜珈、登山、散步等，但是應該避免過度運動，運動之後也要注意避風寒，以免患上感冒而加重氣虛體質。
中醫認為肥胖其實是身體有病的表現，如果是身體有病第一件事情就是要調理身體，調理身體第一重要的就是對於各種營養要均衡補充，特別是氣虛型肥胖要想減肥首要任務是先進行調理。
氣虛的症狀有哪些?
氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱徵象。
日常調理氣虛體質方式?
舒緩不良情緒，氣虛體質遇事後不要考慮過多，保存平和樂觀的心態，避免過急，過激。舒緩情緒時，克藉助於唱歌跳舞、琴棋書畫或與朋友交流等排解方式。