乳腺癌已經成為全球女性惡性腫瘤的「第一殺手」，女性朋友都知道為預防乳腺癌找上門，應該重視自檢身體，專家提醒，乳腺癌早期可以沒有任何臨床表現，因此，已為人母的大齡熟女等乳腺癌高發風險人群應定期到醫院進行篩查，不應以「是否在腋下摸到包塊、是否痛」作為就診標準。
乳腺癌早期並無明顯症狀
專家表示，乳腺癌早期可以沒有任何臨床表現，由於沒有感到疼痛，患者往往會掉以輕心，誤以為身體健康。一般來說乳腺癌的無痛性腫塊多數為不規則的圓球形或橢圓形腫塊，邊界欠清，有的也可呈扁平狀、小結節狀或不規則的形狀，在乳腺癌早期腫塊能推動，晚期則固定。因此，應定期檢查，及時發現是否患病。
濫用精油致癌風險加大
癌症重在防預，乳腺癌尤其如此。婦科專家表示，伴隨著SPA 的流行，精油按摩正被越來越多愛美的媽媽們所接受，然而，在芳香迷人的背後，精油能刺激雌激素分泌，是一種有危險係數的化妝品，並非人人適合。據介紹，乳腺癌的發生與人體內分泌失調有很大關係，其中雌激素水平是最重要的指標。因此女性不能隨便補充雌、孕激素，美容院吹噓說精油對乳腺增生有治療作用更是誇大其詞。
定期進行檢查
對已為人母的熟女來說，規律生活、充分哺乳、定期進行乳腺癌檢查是最有效、最方便的幾種預防手段。檢查乳腺癌的辦法除了在洗澡時進行自檢外，還應該到醫院進行專科定期檢查，包括醫師體格檢查和功能檢查。
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結腸息肉術後少食辛辣刺激食物
對於地多患結腸息肉的患者及家屬來說最關注的也是最應該注意的就是結腸息肉術後飲食方面的問題。想知道結腸息肉術後飲食方面要注意的方面先來了解一下什麼是結腸息肉。
一般來說，結腸息肉主要會有以下三種症狀：
一是便血。結腸息肉患者最容易出現便血，但不少人會把大便出血誤以為是痔瘡的症狀，結果耽誤了最佳治療時機。痔瘡引發的出血往往是大便後滴血，呈鮮紅色，而且在平時並不會出血。但結腸息肉引起的出血常常混雜在便中間。
二是大便習慣改變。包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。特別是便秘與腹瀉反覆交替出現，或者引起腹痛的時候，更要引起警惕。
三是大便形狀異常。正常的糞便應該呈圓柱形，但如果息肉在結腸腔內，壓迫糞便，則排出時往往會變細，或呈扁形，有時還附著有血痕。
腸息肉應在設備條件較好和醫療技術水平較高的醫院確診。一般的息肉可用腸鏡檢查，在結腸息肉術後飲食中，不要飲酒、進食刺激性事物，另外，飲食方面你需要注意：少食辛辣刺激食物和油炸、肉蛋、生冷、油膩、高脂肪高能量食物，增加水果、蔬菜的攝入量，保持大便暢通，以防脂肪、能量堆積，濕熱、瘀毒內聚，導致癌變。其他注意細節，因病、因人而異。
男人可嘗試的9個戒菸小妙招
男人可嘗試的9個戒菸小妙招。大家都知道，抽菸有害健康！男人們應該怎樣戒菸呢？不僅為了不再讓你的家庭、你身邊的人「享受」你所製造出來的二手菸，更是為了自己的健康。不要繼續在肺部上添加斑點了！立馬戒菸，你也會成功拋掉菸蒂！
一、必須知道的開始戒菸後的症狀
1、易怒、缺乏耐心、敵意、焦慮、情緒沮喪、注意力不集中、失眠、坐立不安
2、食慾和體重增加。體重增加是打算戒菸者通常關心的問題，尤其是婦女。雖然吸菸者應當被告有體重增加的可能性，但是平均增重5—7磅相對於吸菸所致的健康危害幾乎可以不可以忽略不計。
二、戒菸小妙招
1、主動承諾戒菸：確定戒菸的動機和願望。
2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關係。
3、避免到酒吧或宴會去，也要避免與菸癮非常重的人在一起。
4、飲食要平衡簡單，不要吃的太多。吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。
5、去除所有與菸草相關的裝置，在戒菸日前把所有的衣服和車洗乾淨。
6、確保和爭取同事、朋友和家庭的支持，以鼓勵戒菸和保持戒菸狀態。
7、有強烈抽菸欲望時去沐浴一次。
8、在平日沒有抽菸欲望的時候，尋求可以代替的辦法，例如吃糖果，或者吃口香糖。
9、儘量保持情緒的輕鬆，精神的愉快，避免過大的壓力和緊張情緒。
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？咽喉的問題是比較嚴重的，我們因為飲食原因出現咽喉炎的話可以到醫院進行治療的。現在是慢性咽炎的高發期，作為慢性疾病之一，慢性咽炎會讓病人有痰多、咳嗽等身體不適，影響身體健康。因此為了避免不患上慢性鼻咽炎，在日常生活中一定要做好慢性鼻咽炎的預防工作。接下來就為大家來介紹下慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？
9類人不宜吃辛辣食物
辣椒太過刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。