慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？咽喉的問題是比較嚴重的，我們因為飲食原因出現咽喉炎的話可以到醫院進行治療的。現在是慢性咽炎的高發期，作為慢性疾病之一，慢性咽炎會讓病人有痰多、咳嗽等身體不適，影響身體健康。因此為了避免不患上慢性鼻咽炎，在日常生活中一定要做好慢性鼻咽炎的預防工作。接下來就為大家來介紹下慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？專家表示慢性鼻咽炎患者平時要以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
注意口腔衛生
慢性鼻咽炎患者要多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防細菌感染。
注意保暖，防治口鼻疾病
慢性鼻咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體，吹乾頭髮；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，讓口鼻不受乾冷空氣的刺激。
多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。
慢性鼻咽炎患者「靜坐」治療
兩手輕放於兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘。慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸。等津液滿口後，再緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。
加強鍛煉
慢性鼻咽炎患者每天保證有1次散步，以提高身體抵抗力。
溫馨提示：上文介紹了慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎，相信大家都已經詳細的了解了，只要你認真完成，就可以預防慢性鼻咽炎發生了。值得注意的是，吸菸是誘發慢性鼻咽炎的重要原因之一，所以，如果你有吸菸的惡習，就會成為慢性鼻咽炎的高危人群。因此，為了遠離慢性鼻咽炎，請及早戒菸。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人可嘗試的9個戒菸小妙招
男人可嘗試的9個戒菸小妙招。大家都知道，抽菸有害健康！男人們應該怎樣戒菸呢？不僅為了不再讓你的家庭、你身邊的人「享受」你所製造出來的二手菸，更是為了自己的健康。不要繼續在肺部上添加斑點了！立馬戒菸，你也會成功拋掉菸蒂！
一、必須知道的開始戒菸後的症狀
1、易怒、缺乏耐心、敵意、焦慮、情緒沮喪、注意力不集中、失眠、坐立不安
2、食慾和體重增加。體重增加是打算戒菸者通常關心的問題，尤其是婦女。雖然吸菸者應當被告有體重增加的可能性，但是平均增重5—7磅相對於吸菸所致的健康危害幾乎可以不可以忽略不計。
二、戒菸小妙招
1、主動承諾戒菸：確定戒菸的動機和願望。
2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關係。
3、避免到酒吧或宴會去，也要避免與菸癮非常重的人在一起。
4、飲食要平衡簡單，不要吃的太多。吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。
5、去除所有與菸草相關的裝置，在戒菸日前把所有的衣服和車洗乾淨。
6、確保和爭取同事、朋友和家庭的支持，以鼓勵戒菸和保持戒菸狀態。
7、有強烈抽菸欲望時去沐浴一次。
8、在平日沒有抽菸欲望的時候，尋求可以代替的辦法，例如吃糖果，或者吃口香糖。
9、儘量保持情緒的輕鬆，精神的愉快，避免過大的壓力和緊張情緒。
教你五日戒菸法
所有人都知道吸菸有害健康。但是大多數人還是有吸菸的習慣。其實要戒菸並不難，戒菸最重要的是熬過前面幾天。堅持3~4個月即可有效戒菸。
第1日：準備階段
當日儘可能不要和那些仍在吸菸的人待在一起。一日三餐以水果或水果汁為主，不要喝咖啡和其他酒類，不要吃辛辣食物。比平時提早一點時間上床休息。想吸菸的時候就做有節奏的深呼吸。
第2日：開始戒菸
早餐前喝一大杯水並洗一個澡，用濕毛巾擦皮膚，以增加血液循環，保持頭腦清醒。進食仍以水果為主，避免食用油炸和肉類食品，每頓飯後不要在飯桌上閒坐，尋找一些感興趣的事做。
第3日：對付症狀
兩天沒有吸菸，對戒菸者來說，會引起頭痛、口乾、咳嗽、刺痛感、焦慮或抑鬱、腹瀉或便秘等種種不適症狀。這時，除需要毅力，還要有正確的辦法來對付這些症狀，可以選擇喜歡的運動項目、洗熱水澡、多喝果汁和開水，同時讓自己的精神放鬆。
第4日：對付「尼古丁」
「尼古丁」成癮是戒菸者必須面對的一大問題，可以飲些菊花茶或茉莉花茶，同時進行適當鍛煉，可選擇走路、騎自行車等方式，以放鬆自己並增加能量消耗。非常想吸菸的時候，及時進行深呼吸。
第5日：防止復吸
要有意識地遠離吸菸人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬煙，可以理直氣壯地告訴他：「我已經戒菸了，不會再重吸，哪怕是一口。」同時豐富自己的業餘生活，娛樂、看電影、運動等。
9類人不宜吃辛辣食物
辣椒太過刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。
男人戒菸四大心理禁忌
這是一種輕敵思想，在這種情況下戒菸，十之八九要失敗。對大多數菸民來說，戒菸是一場克服菸癮的鬥爭，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準備，了解一切有用的戒菸知識和方法，制訂詳細的戒菸策略和計劃。戒菸的辦法有多種，應該向戒菸成功者取取經，並採納適合於自己的戒菸方法。