感冒的時候很容易出現頭疼的症狀，感冒頭疼讓人特別難受，這個時候可以通過食物來緩解症狀。那麼在你知道感冒頭疼吃什麼好呢？下面請隨小編一起看看感冒頭疼吃什麼。
感冒頭疼需注意
1、儘量不到感冒人群集中的地方，避免傳染。
2、早晨起床後要適當的少量的喝點很淡一點的鹽水，也能起到消炎殺菌的作用，從而達到預防和治療感冒的效果。
3、再有一個簡單有效的方法是：晚上睡覺前適當的喝一點薑糖水。如果感冒初期可以喝碗薑糖水後馬上用被子蓋住全身發出汗就會好起來的，但一定不要受涼，避免重複感冒。
4、適當的運動按摩鍛煉是保健的最好的方法。但也要量力而行，不可用力過大。還要經常曬太陽，適當的多吃含有一些水果和蔬菜等食品；室內外的溫度相差不要太大，室內要保持一定的濕度，不要太乾燥等等。
感冒頭疼吃什麼食物好？
1、大蒜。感冒吃什麼，首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的一個簡單方法。如果已經感冒或者發燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等症狀。大蒜雖然有許多好處，但不要貪吃，三四瓣為宜，多食容易動火，並對胃腸道產生刺激。
2、瘦肉。瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優質蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素。其中鐵元素易被人體吸收，如果人體內的鐵元素含量維持在良好水平，能夠提高機體的免疫力。另外一種重要營養元素鋅，可激活人體內對抗病毒感染的白細胞，並增強細胞活力。
3、雞湯。在季節交替、氣溫變化大的時節里多喝雞湯，能提高健康人的免疫功能。已經感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助於減輕患者的嗜睡症狀。
4、西蘭花。西蘭花及其他十字花科蔬菜中有一種化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的發病率。
5、香菇。香菇能刺激人體網狀組織和白細胞釋放干擾素，加強人體對流行性感冒病毒的防衛機制，在流感高峰期間，大家不妨多吃菇菌，防患於未然。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
傅園慧被泳衣勒到平胸？內衣太緊5大危害
傅園慧被泳衣勒到平胸，里約奧運會上火起來的表情包傅園慧被大多數人所熟知，以前的採訪視頻也被網友翻了出來，其中就有一個傅園慧被泳衣勒到平胸的視頻，其實穿太緊的泳衣是有危害的，那麼穿太緊的內衣有什麼危害，一起去看看吧！
傅園慧被泳衣勒到平胸
近日，我國年僅20歲的游泳女將傅園慧因為在里約奧運女子100米仰泳半決賽後接受採訪時直率的表現和豐富的表情火速在網絡上走紅，被認為是本屆奧運會的一股「泥石流」。在走紅以後，傅園慧在去年喀山世錦賽因為被泳衣彈到而扭曲的表情圖也被翻了出來。對此，傅園慧不禁吐槽說：比賽泳衣太緊，胸都被勒平了！
那個看起來十分喜感的表情圖來自去年喀山游泳世錦賽，當時傅園慧在賽後等待採訪的時候隨手拽了一下泳衣，不料被彈性很強的泳衣抽到，讓她不禁連發了幾聲「哦」，表情也變得十分扭曲。
當談及這「神表情」時，傅園慧忍不住大倒苦水，並表示雖然表情很誇張，但真不是她特地在搶鏡，「被游泳衣彈到真的很疼，比賽泳衣太緊了，彈性太小，胸都被勒平了！我們賽前穿泳衣要穿20分鐘，這麼緊我彈到自己是該有多痛！這會不會要成為我永生的恥辱……」
穿太緊的內衣有什麼危害？
穿緊得呼吸都會痛的泳衣或許是游泳運動員的需要，相信在不需要比賽的時候，傅園慧也不會穿這會把胸勒平的泳衣折磨自己。但在我們當中，卻有不少人每天穿著太緊的內衣自我折騰，這其中的危害可就不止平胸那麼簡單了！
危害1：導致乳房供血不足。不合適內衣會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的內衣，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。
危害2：壓迫乳腺。肩帶過緊的內衣除了會造成肩部不適外，還會讓內衣上移，現在的內衣底幅都有鋼托固定，因此如果內衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，內衣上移，一定要及時調整。
危害3：影響淋巴回流很多女性在佩戴內衣時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。
危害4：威脅脊椎。過小的內衣就像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。
危害5：讓胸部產生結節。胸部被太緊的內衣擠壓時，胸部的組織會充血；當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌症，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。
內衣3種穿法最傷胸部
1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤
在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。
就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。
在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。
2、把吊帶的肩扣向後拉
向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料製成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這裡。
3、用手將胸部的側面也收到罩杯中
將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。
如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。
我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。
如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，麼就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。
筷子用久易誘發肝癌 3招辨別是否要換？
在日常生活中大家吃飯時，都會使用筷子，但是，筷子長時間的不更換還會造成癌症，這種事情你知道嗎？平時大家需要注意一些辨別方法，可以聞筷子的氣味兒，專家表示，筷子一般使用3到6個月，那麼3招教你辨別筷子是否致癌？
筷子使用過久會誘發肝癌
超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發霉的筷子會滋生「黃麴黴素」，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，很容易成為細菌生長的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的幾率提高五倍以上。
如何判斷筷子需要更換？
1、大家在使用筷子時，每天都要觀察下，筷子表面是否附著斑點，特別是霉斑。竹製品與木製品兩種產品是霉斑最喜歡的生存環境，且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度，僅需一天時間即可生成。如果筷子上出現非竹子或木頭本色的斑點，表示該筷子很可能已經發霉變質，不可繼續使用；筷子顯得潮濕或出現彎曲、變形，則表示已受潮或擱置時間太長，很可能已經過了保質期；聞一聞，如果有明顯的酸味，都是受污染或過期的標誌，不可繼續使用。
2、筷子壽命3~6月，變色的筷子要趕緊換。調查發現，普通筷子在使用到3-6個月內時間時，本身的顏色會隨著時間和使用的頻率發生變深或變淺。此外，由於使用的頻率導致筷子表面的可食用漆遭受磨損。只要筷子與購買時相比發生變化，特別是顏色，就需要立即更換。筷子顏色發生變化，表示材質本身性質一定發生變化。而造成顏色變化的因素通常就是使用過程中食物、洗滌劑及空氣、出餐櫃內殘留物附著而導致。細菌的長期堆積也是發生顏色變化的主要因素。
3、聞一聞，辨別筷子過期沒。大家在使用筷子時可以聞一聞，如果有明顯的酸味，都是受污染或過期的標誌，不可繼續使用。竹製品與木製品兩種產品是霉斑最喜歡的生存環境，且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度，僅需一天時間即可生成。
大家需要注意認識長時間的使用這些筷子，很容易造成胃炎出現，平時大家需要注意辨別方法，筷子的壽命在3到6個月，變色的筷子一定要及時更換很多的人一雙筷子會使用很多年，若是出現了酸味兒，應該及時的扔掉，平時大家需要注意清洗筷子要徹底，而且，涮洗乾淨之後也有可能滋生細菌。
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睡眠姿勢不當引發落枕 中醫5大療法緩解痛楚
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