更年期綜合症的表現 6大症狀要清楚

更年期綜合症的症狀

潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。

在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,發生的原因都是雌激素缺乏,導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。

心悸——也就是心慌,也是更年期最常見的症狀之一。

更年期婦女說這種感覺簡直就像做賊心虛,很不是滋味兒。當外界有突然響動,有時動靜並不大,自己卻感到一陣心慌,心臟突突突地跳個不停,需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查,做24小時心電圖,甚至平板運動試驗,結果常常正常,充其量發作時表現為竇性心動過速。

精神、神經症狀表現異常。

如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等,總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭髮里爬來爬去,很難受,經皮膚科檢查卻並無異常發現。

腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。

研究表明,更年期綜合症的表現不同,這種酸痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。早期的骨丟失多發生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被壓縮的傾向,使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些,但生活又要求人們站直了,別趴下。這樣豎脊肌就必須持續緊張,對抗這種壓縮傾向。久而久之,肌肉持續收縮不緩解,則腰酸背痛。如果骨質疏鬆繼續發展,則有可能發生骨質疏鬆性骨折。

更年期綜合症症狀

其他症狀

(1)外陰萎縮開始並不明顯,在絕經2~3年後則很顯著。首先是陰唇皮下脂肪減少,彈力降低,陰毛脫落變稀,大陰唇薄平,小陰唇縮小。隨之陰道口的彈性也減少、縮小及擴張性差,前庭大腺的分泌物由少到無,更加重性交時陰莖插入時的不適和困難。

(2)陰道黏膜上皮細胞萎縮,表層細胞脫落,餘下基底層細胞亦不再生長,變得菲薄脆弱,易受感染。黏膜上皮的滲出液由酸性變為中性,減低了陰道原有的抑制細菌生長的能力。尤其厭氧菌的大量出現,產生所謂的老年性陰道炎,在黏膜上皮下層有充血的紅點。

(3)尿道黏膜隨著雌激素的刺激也逐漸萎縮、變薄,往往在尿道口呈現一圈微血管,或者尿道黏膜外翻。尿道的橫紋肌張力減退,容易出現尿失禁現象,特別在咳嗽、噴嚏或用腹壓時明顯。

(4)乳房是性器官的一部分,雖然遠離子宮和卵巢,卻是雌激素依賴組織。更年期的早期常有乳房發脹感,但乳房組織,尤其皮下脂肪也在逐步萎縮使乳房下垂並失去張力,不再高聳,當然更不會有分泌功能,若仍有分泌物,則需進行檢查。

(5)體形的變化,在更年期開始進表現的是脂肪組織分布的改變,雖然加強運動鍛煉可以不同程度地減輕肥胖及腹部脂肪增厚,但不可避免地會有一定程度的老年人的特徵,如身材變粗,腰圍線條消失,腹肌張力減弱,大腿皮下脂肪加多,面部出現的皺紡加多,眼下有臥蠶,唇上下細毛加多,以及皮膚上出現色素斑等。

(6)下丘腦和腦垂體因受不到雌激素的反饋抑制,大量分泌促卵泡素和其它促內分泌腺作用的激素,影響到身體其它的代謝功能。其中中鈣和血脂的改變尤為明顯,由此而改變骨的緻密度和血管的彈性,引起嚴重危害婦女健康的另一些問題,如骨質疏鬆症、高血壓及冠心病等。其意義遠超出了更年期月經改變的範疇。

(7)中樞神經系統,尤其植物神經系統的功能,也會因更年期多種內分泌相互的影響,而出現短時或細或重的異常變化。特別是原來自我控制能力較差,或者反應比較敏感及強烈的婦女,容易有一時難於協調的行為或感覺,重時甚至與精神病發作難以區分。不過可以通過教育,明了其發生原因,或通過一些調理,使之很快自然減輕,最後完全恢復正常。

(8)其它如更年期好發的糖尿病、柯興氏病及甲狀腺功能改變,與雌激素的因果關係仍未有明確結論,尚需更多研究來澄清。

心理症狀

1、情緒不夠穩定,易激動,易怒,易緊張焦慮。

2、注意力不夠集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增強,感覺易敏感。

4、記憶力減弱。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

女性更年期當心四大症狀

女性更年期具體表現:

1、30歲左右:皮膚明顯出現色斑,鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。

2、30-40歲之間:出現內分泌紊亂,如月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。

3、40-55歲之間:出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性;

4、55歲以上:腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。

女性更年期的四大症狀

通常來說,絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀:

一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。

二、心悸——也就是心慌,也是更年期最常見的症狀之一。

三、精神、神經症狀表現異常。

四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。

延緩更年期女性應多吃哪些食物

注意飲食健康

1、大豆食品

大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。

2、新鮮蔬果

新鮮蔬果含有的維生素c,能夠有效遏止自由基的猖獗活動,保護女性身體,延遲更年期的到來。所以,女性要想阻擋衰老的腳步,就要多吃新鮮蔬果,補充體內的維生素。

正確認識,穩定情緒

對於所有女性來說,更年期是不可逆轉的自然發展規律,應該泰然處之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自尋煩惱,尤其是性格內向的更年期女性,易於導致抑鬱、頹喪、緊張焦慮、喜怒無常,不能如常生活,反而傷害自己,加速衰老。因此,更年期保健應該做到:未退休的,堅守崗位,努力工作;已退休的,積極投入社會組織與活動,發揮餘熱。

注意衛生,定期檢查

進行更年期,女性陰道黏膜缺乏雌激素的刺激和支持,變得菲薄,上皮細胞內糖原量減少,陰道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特別注意陰部清潔衛生。雖然月經失常是女性更年期的必然現象,也要注意其他婦科病,特別是婦科腫瘤的可能。因此,為防萬一,更年期保健應該做到每隔3-6個月作一次婦科檢查。倘若月經周期紊亂之外,經量增多或經期延長,及時就診,以免失血過多,導致貧血。

女性更年期綜合症中醫來調治

更年期綜合症中醫治療講究辨證施治,因此十分注重對症用藥。治療時,醫生根據患者的不同的發病機理和症狀表現,使用不同的藥物,真正做到藥到病除。

女性更年期月經不調應注意

保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。