我們的日常生活習慣往往會決定了我們健康問題，好習慣延年益壽，壞習慣加速衰老。在日常生活中又有哪些壞習慣會影響身體健康呢？以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。衰老一直都是女人最為害怕的事情，但是卻又是拒絕不了的事情。那麼，你知道為什么女人會早衰嗎？又該怎麼樣減緩衰老程度呢？還原離子療法可防止「女人衰老」。研究證實：負離子能夠幫助排出皮膚的代謝產物，促進皮膚細胞活化，防止早衰，對於美容有極佳效果。
為什么女人會早衰？
1、愛賴床
充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣「戀床」，遲遲不願起來，總要蒙著被子再「眯」一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴床還會推遲早餐時間，打亂腸胃活動規律，時間一長，容易誘發胃炎、消化不良等疾病。
2、久坐不動
對於一些上班族來說，一上班就是一整天，有時候還加班熬夜到很遲，他們有的人是只要坐下來就不想動了，回到家還是一動不動的窩在沙發裡面。不要簡單地以為久坐只會傷害到頸椎、脊椎。
人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%。
3、飯後喝濃茶
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，影響營養成分的消化吸收。如茶葉中含有茶鹼，茶鹼可干擾蛋白質、微量元素的吸收，尤其是微量元素如鈣、鋅、鐵等與茶鹼同時存在時，吸收率明顯下降。茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白質的吸收。另外茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。
4、蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人，因為缺少β-胡蘿蔔素，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當於一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌症的最好辦法。
5、長期熬夜晚睡
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、痒痒的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
負離子療法
影響生物體健康的要因是大氣中的正離子與負離子。環境條件良好，負離子豐富，能夠維持健康；環境調節不好，正離子增強，生物體氧化，會引起早衰、癌症等各種疾病。
負離子療法的治療效果是森林浴效果，將紅外線與負離子、鹼性空氣清新器的送風適當混合，給予人類自然界樣的舒適。因此，雖然是在室內，但是就好像是在晴朗的天氣時到戶外或是森林，置身於清爽的自然環境中一樣，能夠得到放鬆，從而進行治療。祛除平常過剩的精神緊張，以輕鬆的心情進行全身治療。
這個療法是將能夠幫助細胞生理功能的負離子適量給予生物體（世界發明），使循環於生物體中的鈉及鈣的電離量增大，酸化的血液變成弱鹼性，所以細胞得到活化，防止早衰。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏季皮膚裸露在外易皮膚瘙癢 負離子療法有效抑制皮膚瘙癢
為什麼在夏季也會皮膚瘙癢呢？夏季我們的皮膚大面積裸露在外，接觸到細菌的可能性也變大了。癢了就去抓就好比給無數細菌在皮膚上「耕地」，引起大面積皮疹、紅腫等問題。我們該採取什麼措施面對夏季皮膚瘙癢呢？建議在家中增設可產生負離子的還原離子發生器，負離子療法可有效抑制皮膚瘙癢。
為什麼夏季會皮膚瘙癢？
夏季出汗多，陽光強烈，很容易出現夏季皮膚瘙癢的症狀，給生活帶來很多干擾與不便。
夏季皮膚瘙癢是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫稱之為風瘙癢。
皮膚乾燥會感到皮膚瘙癢並伴有疼痛感，看起來是乾枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。皮膚瘙癢的情況在生活中很常見，而且它通常是一些皮膚疾病的症狀，雖然說冬天更容易出現皮膚瘙癢的情況，但是夏季皮膚瘙癢也依然會存在。
夏季皮膚瘙癢可能與外來刺激有關，如冬季寒冷皮膚乾燥，夏季炎熱皮膚多汗，穿著化纖織品，使用鹼性過強的肥皂，接觸某種饕物及化學物品，也可促使本病的發生。皮膚萎縮、皮脂腺及汗腺分泌功能減退引起皮膚乾燥，都可成為夏季皮膚瘙癢的致病因素。
另外，夏季皮膚瘙癢還與以下因素有關
1、飲食方面
其實很多皮膚瘙癢患者出現皮膚瘙癢症就是由於飲食不當的緣故，的確夏季我們常常會吃到一些鮮美的水果和海鮮，但是這其中一部分水果是很容易引發皮膚過敏症狀的，所以常常導致我們出現皮膚瘙癢的症狀。海鮮則更是經常皮膚過敏的一種的食物，所以大家最好少吃。
2、洗澡次數過多
夏季往往身體上會出現很多汗，其實平時沖一衝就可以把汗去掉了，但是很多患者卻常常的頻繁洗澡並常常使勁揉搓皮膚，使其皮膚保護膜脫落出現皮膚瘙癢等症狀。
3、環境導致皮膚瘙癢症
一般情況下，很多人在太陽下暴曬或是冷空氣的情況下都會出現皮膚瘙癢症狀。空調屋內經常出現皮膚瘙癢症，夏季天氣炎熱，所以經常呆在空調屋內，但是長期使用空調會使得我們的身體上缺水，從而導致皮膚瘙癢症。
夏季皮膚瘙癢會給我們帶來很多不便，抓癢人前顯得不雅，不抓又養的難受。面對這種情況我們除了做好清潔，也可以試試看負離子等方法。
四種方法防止夏季皮膚瘙癢
1、用溫水常洗澡（洗浴水不要過燙，有些人由於皮膚瘙癢就喜歡用熱水燙，認為這樣就不癢了），特別是大汗後要保持皮膚潔淨，防止大汗後用冷水洗身。
2、不要頻繁洗澡。夏季往往身體上會出現很多汗，其實平時沖一衝就可以把汗去掉了，但是很多患者卻常常的頻繁洗澡並常常使勁揉搓皮膚，使其皮膚保護膜脫落出現皮膚瘙癢等症狀。
3、注意空調溫度，保持體內透達，防止風寒阻於表皮。
4、使用負離子療法。在家裡增設還原離子發生器，可產生等同於大自然的負離子。負離子就是帶一個或多個負電荷的離子稱為「負離子」，負離子可活化細胞、調節增強機體免疫能力、淨化血液等，負離子療法與傳統中醫結合，可快速改善機體微循環、達到病灶部位營養供給正常、增強皮膚抵抗力和免疫力、疏通毛孔、改善細胞活力等。負離子療法作用於皮膚，可以顯著改善機體微循環障礙、皮膚色素脫失、皮膚瘙癢、皮膚腫脹等症狀，也可激活機體酪氨酸酶活性，恢復機體自然生長黑色素的功能，還適用於治療白癜風等皮膚疾病。
還原離子有效治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是有名的難根治易復發，它是指除外慢性咳嗽的其他各種原因後，患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上，並連續二年。並不一定伴有持續存在的氣流受限，那麼要怎麼防治慢性支氣管炎呢？
慢性支氣管炎的表現：
1、咳嗽
長期、反覆、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。輕者僅在冬春季節發病，尤以清晨起床前後最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節，咳嗽減輕或消失。重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。
2、咳痰
一般痰呈白色黏液泡沫狀，晨起較多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒後症狀迅速加劇，痰量增多，黏度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。
3、氣喘
當合併呼吸道感染時，由於細支氣管黏膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產生氣喘（喘息）症狀。患者咽喉部在呼吸時發生喘鳴聲，肺部聽診時有哮鳴音。
4、反覆感染
寒冷季節或氣溫驟變時，容易發生反覆的呼吸道感染。此時患者氣喘加重，痰量明顯增多且呈膿性，伴有全身乏力，畏寒、發熱等。肺部出現濕性音，查血白細胞計數增加等。反覆的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情惡化，必須予以充分重視。
而最近研究指出，還原離子對治療慢性支氣管炎有療效，那麼還原離子是怎麼治療慢性支氣管炎的呢？
首先我們要了解慢性支氣管炎是怎麼形成的，它是由於病毒和細菌的反覆感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利於致病；煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發病。
那麼要防治慢性支氣管炎，首先就是要改善空氣環境。在這個時候，還原離子，也就是負離子的優點就體現出來，一方面它可以調節正、負離子濃度比，另一方面又可起到淨化空氣的作用，還原離子能使空氣中微米級肉眼看不見的漂塵，通過正負離子吸引、碰撞形成分子團下沉落地，且負離子能使細菌蛋白質兩級性顛倒，而使細菌生存能力下降或致死。它淨化空氣的特點為滅活速度快，滅活率高，對空氣、物品表面的微生物、細菌、病毒均有滅活作用。
除了通過淨化空氣來預防慢性支氣管炎，還原離子還能通過提高人體自身免疫力，增強網狀內皮系統和機體抗病能為，加速支氣管纖毛運動，利干痰液排出，同時能鬆弛氣道平滑肌改善肺換氣功能來改善慢性支氣管炎。
所以還原離子對於治療慢性支氣管炎是有療效的，一些在家的人可以使用還原離子發生器來改善家居環境，從而達到防治支氣管炎的效果，據堀口昇博士的研究稱，急慢性支氣管炎通過還原離子治療後，炎症、咳痰等明顯改善。支氣管哮喘、肺氣腫吸入負離子後，胸悶、發給等症狀消失，對喘息症狀緩解作用明顯。其中以堀口昇博士創造發明的還原離子發生器為例，它是目前唯一能夠產生等同於自然界的負離子（還原離子），創造如同巴馬長壽村的空氣環境，無論居家或辦公，出差、旅行，讓人的工作生活回歸自然，遠離霧霾與亞健康，在生活中達到治療慢性支氣管炎的目的。
負離子療法可幫助不同體質高血壓患者降溫
盛夏天氣濕熱，加上空調造成的室內外高溫差，不少高血壓患者會出現血壓「打擺子」的現象。在這特殊的季節，要穩定血壓，最主要的對策就是避暑降溫。「不同類型的高血壓患者應會科學使用空調：肝火型患者氣溫調低一些關係不太大，但氣虛型和痰濕型的患者就不能過分貪涼，建議室溫保持在27～28℃就好，並儘量保持室內溫度的穩定，縮小室內外溫差。」
小兒肺炎如何給預防 4款治療小兒肺炎的食療
小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果，小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎?下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。